Prema opsežnoj studiji istraživača Dejvida G. Blančflauera, 47,2 godine je starost u kojoj ljudi imaju tendenciju da budu najnesrećniji.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Ovaj zaključak dolazi iz analize podataka iz 132 zemlje, uključujući 95 zemalja u razvoju, i uzimajući u obzir faktore kao što su obrazovanje, bračni status i zaposlenost.

Jednostavno rečeno, pojedinci širom svijeta često doživljavaju značajnu nesreću u dobi od 47,2 godine, što sugeriše da bi kriza srednjih godina mogla biti pravi fenomen. Ova nesreća se uglavnom pripisuje strahovima i stvarnosti povezanim sa starenjem.

Ako se nađete u krizi srednjih godina i osjećate da stvari neće biti bolje, postoje načini da se nosite sa tim. Blančflauer sugeriše da se situacija vremenom popravlja.

Da biste upravljali ovim periodom, fokusirajte se na samousavršavanje – jedite zdravo, spavajte i provodite vrijeme napolju u šetnji. Sunce i fizička aktivnost mogu prirodno poboljšati vaše raspoloženje povećanjem dopamina i serotonina, piše krenizdravo.dnevnik.hr.

Ako se osjećate posebno loše na 47,2, zapamtite da je ovo statistički najniža tačka na krivoj sreće i mnogi ljudi kažu da se osećaju bolje kada pređu ovo doba.