Petak, 26.07.2024 | 09:30
IZVOR: ona.telegraf.rs

Ukusan obrok, koji se brzo priprema - TUNA tortilja

Ljeto je vrijeme kada se prave lagani, uglavnom hladni i jednostavni ukusni obroci. A mi vam danas predstavljamo savršen recept koji pokriva sve tri kategorije.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Tuna tortilja, odnosno vrhunski sendvič od tunjevine, možda se samo tako naziva, ali je u pitanju ukusan i nutritivno bogat obrok, koji možete i da spremite za doručak, ručak ili večeru, a odličan je da ga zapakujete i ponesete na posao.

Najbolje od svega, pravi se za manje od pet minuta.

Sastojci: 

1 tortilja
2 kašike majoneza
pola konzerve tunjevine
1 manji paradajz
1 mladi luk
1 kiseli krastavčić
1 šala zelene salate
1 kašika isitnjene fete ili drugog slanijeg bijelog sira
2 kašičice parmezana ili rendanog kačkavalja 

Priprema: 

Spremite tortilju na tanjir i namažite preko nje majonez.

Na sredinu tortilje stavite tunjevinu koju ste prethodno ocijedili od viška ulja ili salamure.

Isijecite na kolutove paradajz i poređajte preko tune.

Isjeckajte na trake peruške i bijeli dio od mladog luka i stavite na sendvič. Potom dodajte i kiseli krastavčić, takođe isječen na "trake".

Izmrvite fetu ili drugi sir po izboru, a zatim odozgo stavite opranu i dobro ocijeđenu zelenu salatu (otprilike 2 veća lista).

Na kraju pospite sendvič sa parmezanom ili izrendajte kačkavalj i čvrsto uvijte tortilju.

Sve sastojke, naravno, možete da napravite i na hljebu ili zemički, ali tortilja zaista zadrži sve ukuse unutra i sprečava neuredno curenje ovog preukusnog sendviča.

Izvor: ona.telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

U kućnom zatvoru 90 osuđenika

Nedjelja, 15.02.2026 | 13:28

Zatvorsku kaznu u kućnim uslovima trenutno izdržava 90 osoba, saopšteno nam je iz Ministarstva pravde. U tom resoru kažu da imaju dovoljno uređaja za elektronski nadzor, i to 109, ali da se svakako oćekuje nova nabavka tokom godine

Cetinjanin procesuiran zbog šenlučenja, oduzet mu pištolj

Nedjelja, 15.02.2026 | 13:16

Policiji na Cetinju je od strane građana prijavljeno da su se u blizini zgrade tužilaštva na Cetinju čuli hici iz vatrenog oružja, saopštili su iz Uprave policije.

Dajković: Da je Njegoš živ danas bi bio u Orašcu da oda poštu Karađorđu

Nedjelja, 15.02.2026 | 13:06

Predsjednik Slobodne Crne Gore Vladislav Dajković prisustvovao je danas u Orašcu obilježavanju Dana državnosti Republike Srbije – Sretenja, gdje je zajedno sa Srbima iz cijelog regiona odao počast Karađorđu i srpskim ustanicima koji su postavili temelje moderne srpske države.

Advokat vozača tramvaja: Pokušao je povući ručku iznad glave, ponijelo ga je i iskočio sa sjedišta

Nedjelja, 15.02.2026 | 12:50

Advokat GRAS-ovog vozača tramvaja Elmin Plećan kazao je u razgovoru za Klix.ba da će ključni snimak u predmetu protiv njegovog klijenta biti onaj iz njegove kabine.

Sretenje i Dan državnosti Republike Srbije obilježeni u Podgorici

Nedjelja, 15.02.2026 | 12:47

Povodom Sretenja Gospodnjeg i Dana državnosti Republike Srbije, Srpski nacionalni savjet Crne Gore, kao i prethodnih godina, sa sestrinskim organizacijama i sveštenstvom Srpske pravoslavne crkve danas je u Podgorici organizovao niz aktivnosti u čast velikog srpskog praznika.

Uhapšen Danilovgrađanin, oduzete puške i eksploziv

Nedjelja, 15.02.2026 | 12:34

Policija u danilovgradu uhapsila S.S. iz tog grada zbog sumnje da je počinio krivično djelo nedozvoljeno držanje i nošenje oružja i eksplozivnih materija.

I Dodik reagovao zbog vojnog saveza Hrvatske, Albanije i Kosova

Nedjelja, 15.02.2026 | 12:31

Zapadnom Balkanu treba mnogo toga – stabilnost, razvoj, investicije, otvorene granice za robu i ljude, ali mu sigurno nisu potrebni novi vojni savezi poput onog Hrvatske, Albanije i Kosova, kazao je Milorad Dodik predsjednik SNSD-a, prenosi RTRS.

Knežević: Nezavisna i suverena politika zvanične Srbije treba da bude primjer svim državama regiona

Nedjelja, 15.02.2026 | 12:15

Iskazujući iskreno zadovoljstvo što su predsjedniku Republike Srbije Aleksandru Vučiću, povodom Dana državnosti, u znak respekta prema Srbiji, srpskom narodu i mjestu Srbije u svjetskim okvirima, stigle čestitke sa najviših svjetskih adresa iz više od dvadeset zemalja, među kojima i predsjednika SAD Donalda Trampa i predsjednika Ruske Federacije Vladimira Putina, predsjednik DNP-a Milan Knežević upućuje čestitke povodom Dana državnosti predsjedniku Aleksandru Vučiću, predsjedniku Vlade Đuru Macutu i svim građanima Republike Srbije, saopštili su iz Demokratske narodne partije (DNP).

Jokić: Više bi me obradovale pobjede mojih konja od nove MVP nagrade

Nedjelja, 15.02.2026 | 11:56

Uoči Ol-star meča Nikola Jokić govorio je na konferenciji za novinare, a nije mogao da izbjegne pitanja o konjima

Budva: Voda iz slavina nije za piće

Nedjelja, 15.02.2026 | 11:52

Budvanski Vodovod upozorio je građane da je usljed obilnih padavina i povećanog dotoka površinskih voda došlo do zamućenja vode na lokalnim izvorištima.