Utorak, 06.08.2024 | 09:36
IZVOR: index.hr

Šta može da se desi ako slučajno pojedemo SJEMENKU LUBENICE?

Mnogi se pitaju da li nešto može da nam se dogodi ako pojedemo sjemenku lubenice?




Foto: Ilustracija, Pixabay

Mišljenja su podijeljena, a gastroenterološkinja Anastasija Timošenko otkrila je šta se tačno događa kada progutamo sjemenke.

"Ako slučajno progutate sjemenku lubenice, neće se dogoditi ništa loše. One se ne skupljaju u tijelu, već ih prirodno izbacujemo", kaže Timošenko.

Bijele sjemenke su mekane i lakše se gutaju, dok se crne teško žvaću pa ih mnogi iz tog razloga radije uklone. Ipak, s obzirom na to da su bogate hranjivim sastojcima, posebno omega-3 masnim kiselinama, kalijumom i magnezijumom, preporučljivo ih je pojesti pečene.

Sjemenke isperite i osušite. Kad se potpuno osuše, prelijte ih malo maslinovim uljem te ih ravnomjerno rasporedite na papir za pečenje. Posolite ih, pa ih pecite u rerni zagrijanoj na 160 stepeni 10 do 15 minuta. Slobodno se poigrajte začinima kao što su kajenski biber, cimet ili prstohvat šećera.

Međutim, pacijenti s gastrointestinalnim problemima trebaju da budu oprezni. Sjemenke lubenice mogu izazvati nadutost, bol pa čak i dijareju.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Stanić: Po drumskoj sigurnosti smo prije za Afričku nego za Evropsku uniju

Srijeda, 18.06.2025 | 10:51

Od početka juna deset porodica je zavijeno u crno zbog tragedija koje su odnijele živote na crnogorskim drumovima. Već je i deset godina kako tražimo uvođenje stacionarnih radarskih sistema na 100 lokacija na kojima se dešava ogromna većina nesreća sa smrtnim ishodima, naveo je Stanić napominje da nema strategije za  smanjenje broja saobraćajnih udesa, nema preventivnih aktivnosti, nema uključivanja moderne tehnologije...

Hrskave, mekane, neodoljive - Napravite DOMAĆE PERECE u par koraka

Srijeda, 18.06.2025 | 10:46

Napravite ukusne domaće perece.

Sarajevo: Ćerka OSUMNJIČENA da je ubila majku, pa pokušala da izvrši samoubistvo

Srijeda, 18.06.2025 | 10:29

Dvadesetšestogodišnja A.Đ. iz Sarajeva osumnjičena je da je majku V.S.Đ. (59) nasmrt izbola nožem, prenose Nezavisne novine.

Evo šta NAJGORE UTIČE na odnose između djece i roditelja – a NISU MOBILNI TELEFONI!

Srijeda, 18.06.2025 | 10:18

Otkriveno šta je glavni krivac za loš odnos između roditelja i djece - i nisu u pitanju telefoni.

Žvakaće gume POPULARNE su širom svijeta – Znate li u kojoj su zemlji potpuno ZABRANJENE?

Srijeda, 18.06.2025 | 09:42

Zabrana žvakaćih guma uvedena je 1992. godine, nakon godina frustracije vlade zbog problema koje su gume prouzrokovale  u javnom prostoru.

Potpisan Memorandum o razumijevanju: Crna Gora i Bugarska jačaju ODNOSE kroz sport i omladinsku politiku

Srijeda, 18.06.2025 | 09:20

Ministar sporta i mladih Dragoslav Šćekić, zajedno sa saradnicima iz Ministarstva sporta i mladih, ugostio je u Vili Gorica visoku delegaciju Ministarstva omladine i sporta Republike Bugarske povodom svečanog potpisivanja Memoranduma o razumijevanju u oblasti mladih i sporta između dvije zemlje. Delegaciju Republike Bugarske predvodio je ministar omladine i sporta Ivan Peshev.

Pazite kada pijete PRVU jutarnju KAFU - Može loše uticati na vaše TIJELO

Srijeda, 18.06.2025 | 09:03

Mnogi ljudi vole popiti šolju kafe čim se probude, kako bi bolje funkcionisali tokom dana. Međutim, to bi moglo uzrokovati više štete nego koristi.

Slatki spoj koji osvaja: Mafini čokolade i borovnice u jednom ZALOGAJU

Srijeda, 18.06.2025 | 08:44

Ovaj jednostavan recept donosi savršenu kombinaciju bogate čokolade i svježih borovnica. Uz samo nekoliko sastojaka i malo truda, uživaćete u sočnim i mirisnim mafinima koji će osvojiti vaše nepce.

Mali trik za VELIKI fokus - Isprobajte ovu jutarnja gimnastika za MOZAK

Srijeda, 18.06.2025 | 08:11

Ako želite bistriji um počnite dan jednom jednostavnom navikom.

Ako se ZNOJITE posle jela IZBJEGAVAJTE ljeti ove namirnice

Utorak, 17.06.2025 | 21:51

Znojenje je uobičajena tjelesna reakcija na visoke temperature, ali ponekad može biti uzrokovano i ishranom.