Nedjelja, 13.10.2024 | 09:57
IZVOR: n1.info.rs

Studija pokazala da PRESTANAK PUŠENJA i sa 75 godina može da PRODUŽI ŽIVOT

Ljudi koji prestanu da puše, čak i u zreloj dobi mogli bi da produže svoj životni vijek, prema novom istraživanju.




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nalazi ukazuju na to da nikada nije kasno za izbor zdravog načina života.

Naučnici za javno zdravlje sa Univerziteta u Mičigenu (U-M) kažu da njihovo istraživanje podržava „veoma važnu procjenu da je prestanak pušenja najbolja stvar koju ljudi mogu da urade da produže svoj životni vijek“.

To saznanje moglo bi ozbiljno da motiviše ljude koji puše cijeli život i koji su se možda pomirili sa dugoročno povišenim rizikom od kancera ili kardiovaskularnih bolesti.

Studija sprovedena na skoro 13.000 muškaraca srednjih godina otkrila je da su oni koji su pušili 30 ili više cigareta dnevno na početku istrage bili suočeni sa 21 odsto većim rizikom od smrti u narednih 25 godina, prenosi Science alert.

Ali ovi rizici nisu zacrtani u kamenu. Brojne studije su otkrile da prestanak pušenja u bilo kom uzrastu prati kratkoročne zdravstvene koristi, a istraživači u U-M su sada otkrili da dugoročne koristi nisu ograničene samo na mlade i sredovječne odrasle koji su prestali da puše.

Njihove procjene ukazuju na to da su ljudi između 35 i 75 godina, koji su u prošlosti pušili, značajno produžili svoj životni vijek odustajanjem od cigareta.

Koristeći javno dostupne, nacionalno reprezentativne zdravstvene podatke, tim je izvršio niz proračuna kako bi procijenio prosečan broj godina izgubljenih zbog pušenja i prosječnih godina dobijenih prestankom pušenja u različitim godinama.

Razmatrana životna dob za prestanak pušenja bila je 35, 45, 55, 65 i 75 godina.

Očekivani životni vijek onih koji su prestali da puše je upoređen sa onima koji su nastavili da puše u ovim specifičnim godinama i onima koji nikada nisu pušili u tim godinama, a ove procjene su prikazane na osnovu vjerovatnoće.

U poređenju sa onima koji nikada nisu pušili, predviđalo se da će pojedinci koji su pušili u dobi od 35 godina i nastavili a puše do kraja svog života izgubiti oko devet godina života u prosjeku, što je 23 odstoa ukupnog očekivanog životnog vijeka.

Nasuprot tome, ljudi koji su prestali da puše sa 35 godina imali su samo oko godinu dana razlike između očekivanog životnog vijeka i onih koji nikada nisu pušili. Drugim riječima, povratili su, u prosjeku, oko osam godina očekivanog života.

Nalazi su podržani prethodnom studijom istraživača iz Kanade i Norveške, koja je otkrila da ako osoba može da prestane da puši deceniju, potencijalno može da spriječi izgubljenu deceniju života. Ali čak iu starijoj dobi bilo je koristi za očekivani životni vijek.

Sadašnje istraživanje se slaže. Predviđeno je da će pojedinci koji su pušili sa 75 godina i koji su nastavili do kraja života izgubiti oko 4,4 godine života u prosjeku, što je skoro 50 odsto očekivanog životnog vijeka u ovom uzrastu.

Međutim, na osnovu krive vjerovatnoće, šanse da dobiju najmanje jednu godinu života među onima koji su prestali da puše sa 65 i 75 godina su 23 odsto, odnosno 14 odsto, što nije nešto što treba zanemariti.

Jasno je da najviše koristi dolazi kada pušači prestanu prije nego kasnije, ali to ne znači da je prestanak u starijoj dobi gubljenje vremena. To bi vam zapravo moglo dati na vremenu.

„Ovi nalazi mogu biti dragocjeni za kliničare koji traže naučne dokaze kako bi motivisali svoje pacijente koji puše da prestanu da puše“, zaključuju istraživači u U-M.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Cijeli svijet bruji o RAZVODU Ane Ivanović i Švajnštajgera: Oglasio se i njegov menadžment

Srijeda, 16.04.2025 | 21:06

Njemački "Bild" je tražio komentar na vijest da se Bastijan Švajnštajger i Ana Ivanović razvode posilije devet godina braka, evo šta im je njegov menadžmentski tim odgovorio.

Čeka ih druga šansa - Ovo su znaci Zodijaka kojima se sudbina sprema da namigne

Četvrtak, 17.04.2025 | 08:19

S vremena na vrijeme život zna da pruži ruku sa novom prilikom - onom koju nismo iskoristili, nismo prepoznali, ili nismo tada imali hrabrosti da zgrabimo.

Sergej Ćetković za ČETIRI DANA izgubio oca i majku: "NE ZNAM ko bi mogao da napiše scenario tog tipa“

Četvrtak, 17.04.2025 | 10:32

Uskrs je praznik života, nade i okupljanja, a uskršnja trpeza je njegovo srce – mesto gde se porodica sabira, sjećanja se prepliću sa mirisima djetinjstva, a svaki zalogaj nosi priču. 

Kovačević: Sve implicira da ću biti NOVI-STARI predsjednik Opštine

Četvrtak, 17.04.2025 | 08:38

U skladu sa onim što su rezultati izbora, u skladu sa onim što je demokratska praksa prilikom formiranja vlasti u drugim opštinama, u skladu sa činjenicom da je parlamentarna većina i vlast na državnom nivou pobjedila u Nikšiću, sve to implicira da ću biti novi-stari predsjednik Opštine, poručio je u emisiji „Kontakt“ na Televiziji Nikšić predsjednik Opštine Nikšić i nosilac liste „Za budućnost Nikšića“ na održanim lokalnim izborima u Nikšiću Marko Kovačević.

SPEKTAKL za istoriju: Veliko ime fudbala ujedinjuje Ronalda i Mesija na OPROŠTAJU!

Srijeda, 16.04.2025 | 20:00

Zvuči kao pravi fudbalski spektakl za pamćenje — kao da su sve legende iz zlatnog doba evropskog i južnoameričkog fudbala stale na jedno mjesto.

Rakočević: DPS NEĆE PODRŽATI sporazume sa UAE

Četvrtak, 17.04.2025 | 19:24

Poslanik Demokratske partije socijalista Nikola Rakočević je kazao da taj klub u Skupštini neće dati podršku Predlozima zakona o potvrđivanju sporazuma između Crne Gore i Ujedinjenih Arapskih Emirata (UAE), jer su dokumenta sporna.

Spajić MANS-u: Priznajte GREŠKU, time nećete biti slabiji već JAČI

Četvrtak, 17.04.2025 | 19:03

Premijer Milojko Spajić napisao je na mreži X da se odluka Vlade o zabrani skladištenja cigareta u bescarinskim zonama donijela 2021. u skladu sa zakonima i time je dio važećeg domaćeg zakonodavstva i pravnog poretka i ona se ne mijenja sporazumom UAE-CG- koji, kako je rekao, u 3.1.4. izričito govori o potrebi usklađenosti sa našim zakonodavstvom. Time je odgovorio nevladinoj organizaciji MANS, iz koje su kazali da je Sporazum sa Emiratima iznad zakona, pa i odluke vlade.

MANS: Sporazum sa Emiratima je iznad ZAKONA pa i ODLUKE vlade

Četvrtak, 17.04.2025 | 18:58

Iz Mreže za afirmaciju nevladinog sektora (MANS) saopštili su da premijer Milojko Spajić ponovo manipuliše, te da crnogorsko zakonodavstvo ne brani skladištenje cigareta u Slobodnoj zoni, već odluka Vlade.

VIDEO - Janik Siner se vraća: Trening u Monte Karlu pred POVRATAK na teren

Četvrtak, 17.04.2025 | 18:48

Italijanski teniser Janik Siner trenirao je u Monte Karlu pred sve bliži povratak na teniski teren.

Znate li šta se događa s organizmom nakon DARIVANJE KRVI? Doktori otkrivaju PREDNOSTI

Četvrtak, 17.04.2025 | 18:28

Iza svakog humanog čina poput darivanja krvi kriju se i fizičke reakcije tijela od kojih neke mogu biti blage nuspojave, a druge prednosti.

DRAMA u životu slavnog pjevača - Priča o BANKROTU uzburkala javnost

Četvrtak, 17.04.2025 | 18:09

Pjevač Džastin Biber navodno je stigao do bankrota, tvrdi neimenovani izvor, dok iz pjevačevog tima demantuju ove navode.

Jasni ZNAKOVI da je vaš Google nalog HAKOVAN - Ako ih primjetite morate odmah da REAGUJETE

Četvrtak, 17.04.2025 | 17:53

Vaš nalog je meta za brojne napade, jer je prepun ličnih podataka i može omogućiti pristup mnogim drugim servisima.

Laković: Insistiramo da se UVAŽI GLAS zajednice u Ulcinju

Četvrtak, 17.04.2025 | 17:47

Predsjednik Opštine Ulcinj Genci Nimanbegu zatražio je od poslanika da ne podrže sporazume sa Ujedinjenim Arapskim Emiratima (UAE). On je to rekao na sjednici Odbora za međunarodne odnose parlamenta, prenosi Portal RTCG.

Otkrivamo ČETIRI najveće greške koje svi pravimo prilikom PRANJA ODJEĆE

Četvrtak, 17.04.2025 | 17:30

Proljećno čišćenje je ritual koji nas sve čeka, ali i prilika da se dom oslobodi prašine i prljavštine nagomilane tokom zime. Veš možda nije najvažnija stavka na vašoj listi obaveza, vjerovatno ni omiljena, ali je svakako među onima koje oduzimaju najviše vremena. Česte navike o kojima ni ne razmišljamo mogu nas dodatno usporiti. Ipak, dobra vijest je da to ne mora biti tako.

PES DPS-u: NE GASI SE pomorska tradicija, pokušava se SPASITI ono što je ostalo nakon godina sistematskog urušavanja

Četvrtak, 17.04.2025 | 17:18

Iz Pokreta Evropa sad (PES) Kotor reagovali su na saopštenje kotorskog DPS-a u kom se navodi da premijer Milojko Spajić pokušava da ugasi brodarstvo u Kotoru i kazali nije riječ o gašenju pomorske tradicija, već se pokušava spasiti ono što je ostalo nakon godina sistematskog urušavanja.