Nedjelja, 13.10.2024 | 09:57
IZVOR: n1.info.rs

Studija pokazala da PRESTANAK PUŠENJA i sa 75 godina može da PRODUŽI ŽIVOT

Ljudi koji prestanu da puše, čak i u zreloj dobi mogli bi da produže svoj životni vijek, prema novom istraživanju.




Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nalazi ukazuju na to da nikada nije kasno za izbor zdravog načina života.

Naučnici za javno zdravlje sa Univerziteta u Mičigenu (U-M) kažu da njihovo istraživanje podržava „veoma važnu procjenu da je prestanak pušenja najbolja stvar koju ljudi mogu da urade da produže svoj životni vijek“.

To saznanje moglo bi ozbiljno da motiviše ljude koji puše cijeli život i koji su se možda pomirili sa dugoročno povišenim rizikom od kancera ili kardiovaskularnih bolesti.

Studija sprovedena na skoro 13.000 muškaraca srednjih godina otkrila je da su oni koji su pušili 30 ili više cigareta dnevno na početku istrage bili suočeni sa 21 odsto većim rizikom od smrti u narednih 25 godina, prenosi Science alert.

Ali ovi rizici nisu zacrtani u kamenu. Brojne studije su otkrile da prestanak pušenja u bilo kom uzrastu prati kratkoročne zdravstvene koristi, a istraživači u U-M su sada otkrili da dugoročne koristi nisu ograničene samo na mlade i sredovječne odrasle koji su prestali da puše.

Njihove procjene ukazuju na to da su ljudi između 35 i 75 godina, koji su u prošlosti pušili, značajno produžili svoj životni vijek odustajanjem od cigareta.

Koristeći javno dostupne, nacionalno reprezentativne zdravstvene podatke, tim je izvršio niz proračuna kako bi procijenio prosečan broj godina izgubljenih zbog pušenja i prosječnih godina dobijenih prestankom pušenja u različitim godinama.

Razmatrana životna dob za prestanak pušenja bila je 35, 45, 55, 65 i 75 godina.

Očekivani životni vijek onih koji su prestali da puše je upoređen sa onima koji su nastavili da puše u ovim specifičnim godinama i onima koji nikada nisu pušili u tim godinama, a ove procjene su prikazane na osnovu vjerovatnoće.

U poređenju sa onima koji nikada nisu pušili, predviđalo se da će pojedinci koji su pušili u dobi od 35 godina i nastavili a puše do kraja svog života izgubiti oko devet godina života u prosjeku, što je 23 odstoa ukupnog očekivanog životnog vijeka.

Nasuprot tome, ljudi koji su prestali da puše sa 35 godina imali su samo oko godinu dana razlike između očekivanog životnog vijeka i onih koji nikada nisu pušili. Drugim riječima, povratili su, u prosjeku, oko osam godina očekivanog života.

Nalazi su podržani prethodnom studijom istraživača iz Kanade i Norveške, koja je otkrila da ako osoba može da prestane da puši deceniju, potencijalno može da spriječi izgubljenu deceniju života. Ali čak iu starijoj dobi bilo je koristi za očekivani životni vijek.

Sadašnje istraživanje se slaže. Predviđeno je da će pojedinci koji su pušili sa 75 godina i koji su nastavili do kraja života izgubiti oko 4,4 godine života u prosjeku, što je skoro 50 odsto očekivanog životnog vijeka u ovom uzrastu.

Međutim, na osnovu krive vjerovatnoće, šanse da dobiju najmanje jednu godinu života među onima koji su prestali da puše sa 65 i 75 godina su 23 odsto, odnosno 14 odsto, što nije nešto što treba zanemariti.

Jasno je da najviše koristi dolazi kada pušači prestanu prije nego kasnije, ali to ne znači da je prestanak u starijoj dobi gubljenje vremena. To bi vam zapravo moglo dati na vremenu.

„Ovi nalazi mogu biti dragocjeni za kliničare koji traže naučne dokaze kako bi motivisali svoje pacijente koji puše da prestanu da puše“, zaključuju istraživači u U-M.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Ibrahimović: Krivokapić POŽELJAN i KORISTAN savjetnik, za imenovanje NEMAM OBAVEZU da se konsultujem ni sa kolegama iz Vlade

Četvrtak, 01.05.2025 | 08:50

Bivši dugogodišnji predsjednik Skupštine Ranko Krivokapić zaposlen je u Ministarstvu vanjskih poslova na poziciji ambasadora – savjetnika, potvrdio je za “Dan” ministar vanjskih poslova Ervin Ibrahimović, ističući da je Krivokapić primljen na određeno vrijeme od dvije godine, a njegov radni angažman započet je 16. decembra 2024. godine.

Knežević: "Krivokapić me obavijestio da PODNOSI OSTAVKU, vratiće sve plate i dnevnice"

Četvrtak, 01.05.2025 | 12:19

Predsjednik Demokratske narodne partije (DNP) Milan Knežević kazao je da ga je zvao Ranko Krivokapić telefonom i obavijestio da podnosi neopozivu ostavku na funkciju savjetnika ministra vanjskih poslova.

Kašika ZDRAVLJA za vrele dane: Hladna čorba od tikvica

Četvrtak, 01.05.2025 | 08:06

Kao "kulinarski kameleon" u svijetu namirnica, tikvice su poznate po svojoj svestranosti. Blagi ukus ove ljetnje tikvice dobro se slaže sa širokim spektrom recepata.

Motociklista TEŠKO POVRIJEĐEN u udesu na putu Cetinje - Budva

Četvrtak, 01.05.2025 | 10:03

Saobračajna nezgoda!

Dajković: Smijeniti Ibrahimovića, jer je na mala vrata uveo SDP u Vladu

Četvrtak, 01.05.2025 | 11:23

Imenovanjem Ranka Krivokapića za savjetnika u Ministarstvu vanjskih poslova, aktuelna vlast je pokazala ne samo političku neozbiljnost, već i duboko nepoštovanje prema građanima Crne Gore koji su jasno i glasno na izborima rekli da žele raskid sa starim režimom Mila Đukanovića. Ranko Krivokapić, dugogodišnji predsjednik Skupštine Crne Gore i vjerni politički saveznik DPS-a, bio je jedan od ključnih stubova trule vlasti koja je decenijama devastirala ovu državu, gušila slobodu mišljenja, progonila Srbe i pretvarala institucije u partijsku prćiju, saopštio je predsjednik Slobodne Crne Gore Vladislav Dajković.

Desno, lijevo ili na leđima - Evo kako položaj SPAVANJE utiče na vaše tijelo

Četvrtak, 01.05.2025 | 22:01

Kako spavate?

Pjevač progovorio o BORBI sa opakom bolešću: ‘Mislio sam da je obična prehlada’“

Četvrtak, 01.05.2025 | 21:21

Pjevač Amel Ćeman Ćemo svojevremeno je pričao o borbi sa opakom bolešću.

Šok u teniskom svijetu - Đoković poražen, Englez ušao u istoriju

Četvrtak, 01.05.2025 | 21:11

 Teniser Novak Đoković ponovo je nazadovao na ATP rang listi.

Ljubavni crveni karton - Kraj VEZE poznatog FUDBALSKOG para

Četvrtak, 01.05.2025 | 20:37

Ališa Laman i Daglas Luiz važili su za jedan do najlepših sportskih parova, ali prema pisanju italijanskih medija više nisu zajedno.

Vujović: Nastavićemo da OSNAŽUJEMO kulturni i medijski sektor

Četvrtak, 01.05.2025 | 20:26

Ministarstvo kulture i medija nastaviće da osnažuje kulturni i medijski sektor, uvažavajući svakog pojedinica, koji svojim radom doprinosi javnom dobru, posebno imajući u vidu da novinari i kulturni radnici grade temelje kritičkog promišljanja i slobodnog stremljenja.

Evo kako da PRESTANETE da PATITE zbog ljudi koji to ne zaslužuju

Četvrtak, 01.05.2025 | 20:07

Oštar citat Karla Junga će vas razbuditi i pomoći vam da prestanete da patite zbog neprijatnih ljudi.

Pjevač iz "DNK" OSUMNJIČEN za tragediju u Kočanima? Oglasio se državni javni tužilac

Četvrtak, 01.05.2025 | 19:49

Stanje mu se, inače, poboljšava, posle i više od 40 dana na intenzivnoj njezi.

Šestomjesečni pomen STRADALIMA u padu nadstrešnice zgrade Željezničke stanice u Novom Sadu

Četvrtak, 01.05.2025 | 19:30

Povodom šest mjeseci od pada nadstrešnice na Željezničkoj stanici, u Novom Sadu su se okupili građani, studenti i profesori na mjestu tragedije. Građani su do zgrade stanice došli iz različitih delova grada i šesnaestominutnom tišinom odali poštu stradalima.

Gajević PODNIJELA OSTAVKU na mjesto DIREKTORICE Agencije za upravljanje zaštićenim područjima

Četvrtak, 01.05.2025 | 19:02

Direktorica Agencije za upravljanje zaštićenim područjima Podgorica Jasna Gajević podnijela je ostavku na tu funkciju.

Manje ulja, više ukusa - Zdravi trikovi za pripremu PRŽENE HRANE

Četvrtak, 01.05.2025 | 18:33

Pomfrit, falafel, pohano meso i i drugi klasici iz tave mogu biti jednako ukusni i bez kapi ulja!