Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Košarkašice PORAŽENE u Brnu - Češka slavila ubjedljivo s 45 poena RAZLIKE

Četvrtak, 19.06.2025 | 17:40

Meč za zaborav odigrala je naša ženska košarkaška reprezentacija na otvaranju Evropskog prvenstva u Češkoj - slavila je domaća selekcija 64:31 u okviru grupe C.

Živković: Do HAPŠENJA nekadašnjih funkcionera bi došlo i da je DPS ostao na VLASTI

Četvrtak, 19.06.2025 | 20:22

"Da nije bilo ove politike, ne bi se raskrstilo sa politikom Miloševića 1997. godine. Da nije bilo ove politike, ovdje bi vjerovatno bio rat. Jer da je bio Andrija Mandić, nemojte da imate sumnju da bi nas i bombardovali, da bi smo imali rat ovdje. Kad kažem Andrija Mandić, ne govorim u smislu ličnosti, nego u smislu te politike", poručio je.", kazao je lider DPS-a.

Još jedan PORAZ - Mladi reprezentativci BEZ ŠANSE za prolaz

Četvrtak, 19.06.2025 | 19:39

Istorijski nastup na Evropskom šampionatu naša omladinska fudbalska reprezentacija završila je sa tri poraza i gol razlikom 1:12.

Vlada ODGODILA izjašnjenje o Odluci o upisu brucoša o TROŠKU države na FCJK

Četvrtak, 19.06.2025 | 18:42

Vlada Crne Gore je odgodila izjašnjenje o Odluci o upisu brucoša o trošku države na Fakultet za crnogorski jezik i književnost (FCJK) na Cetinju za studijsku 2025/2026. godinu, dok se ne pribave potrebne informacije od Agencije za kontrolu i obezbjeđenje kvaliteta visokog obrazovanja.

MPNI: Još sedam osnovnih škola UKLJUČENO u preventivni program ,,Vještine za adolescenciju”

Petak, 20.06.2025 | 15:10

U osnovnim školama JU OŠ ,,Vladika Danilo”, Zeta i JU OŠ ,,Drago Milović” Tivat, održane su obuke za oko 50 nastavnika u cilju sprovođenja preventivnog programa ,,Vještine za adolescenciju”, saopšteno je iz Ministarstva prosvjete, nauka i inovacija MPNI.

POŽAR u barskom naselju, VATRA zahvatila prazne bačve od ulja

Petak, 20.06.2025 | 17:08

U barskom naselju Ronkula danas oko 13 sati i 20 minuta izbio je požar koji je zahvatio prazne bačve od ulja.

DPS Kotor: Šta je LOKALNA VLAST učinila da spriječi devastaciju kulturne baštine?

Petak, 20.06.2025 | 16:59

U najnovijoj rezoluciji Evropskog parlamenta, usvojenoj prije dva dana, Crna Gora je ponovo negativno ocijenjena u oblasti očuvanja kulturne baštine, pri čemu se posebna pažnja posvećuje situaciji Boki Kotorskoj, prepoznatoj kao jednom od najvrijednijih kulturno-istorijskih područja u regionu.

NEOBIČNA kombinacija koja osvaja: Salata od dinje sa sjemenom lana

Petak, 20.06.2025 | 16:33

Ova salata od dinje sa semenom lana idealna je da vas osvježi u vrelim letnjim danima.

UCG: Konkurs za UPIS u prvu godinu biće raspisan sredinom naredne sedmice

Petak, 20.06.2025 | 16:09

Univerzitet Crne Gore raspisaće sredinom naredne sedmice konkurs za upis u prvu godinu osnovnih studija, za studijsku 2025/2026. godinu. Konkurs će biti objavljen u dnevnim novinama koje izlaze u Crnoj Gori, kao i na zvaničnom sajtu Univerziteta Crne Gore, nakon što se na sjednici Upravnog odbora UCG usvoje datumi upisne procedure.

Zverev zakazao DUEL sa Medvedevom u polufinalu Halea

Petak, 20.06.2025 | 16:03

Njemački teniser Aleksandar Zverev plasirao se u polufinale ATP turnira u Haleu, nakon što je u četvrtfinalu savladao Italijana Flavija Kobolija sa 6:4, 7:6 (7:5).

Božović: Saradnjom modernizovati ZAKONSKE OKVIRE i pružiti pravosuđu efikasniji temelj

Petak, 20.06.2025 | 15:57

Vjerujem da kroz saradnju sa institucijama poput Vrhovnog suda Ujedinjenog Kraljevstva možemo dodatno osnažiti naše kapacitete, modernizovati zakonske okvire i pružiti pravosuđu stabilniji, efikasniji temelj – posebno u kontekstu razvoja arbitraže kao mehanizma od sve većeg značaja, kazao je ministar pravde Crne Gore Bojan Božović tokom današnjeg susreta sa Lordom Robertom Ridom, predsjednikom Vrhovnog suda Ujedinjenog Kraljevstva.

Ova četiri pića mogu da POVEĆAJU RIZIK od začepljenja arterija

Petak, 20.06.2025 | 15:49

Zdravlje arterija igra ključnu ulogu u prevenciji srčanih bolesti, a ishrana – uključujući i pića koja svakodnevno konzumiramo – može imati velik uticaj na njihovo stanje.

Mujović: Dokazaću da NIKADA NISAM bio član DPS-a

Petak, 20.06.2025 | 15:34

Gradonačelnik Podgorice Saša Mujović u izjavi za "Dan" kaže da je zatečen presudom kojom se odbija njegova tužba prema DPS-u i Milošu Nikoliću, funkcioneru te stranke.

U Budvi UHAPŠEN državljanin BiH po potjernici Interpola

Petak, 20.06.2025 | 15:30

Budvanska policija je, u okviru aktivnosti, mjera i radnji na lociranju traženih lica, a postupajući po međunarodnoj potjernici Bosne i Hercegovine, uhapsila M.C. (29), bosanskog državljanina.

Milatović: Sud struke i nauke mora biti od posebnog značaja u procesu donošenja ODLUKA koje se tiču našeg prostora

Petak, 20.06.2025 | 15:19

U cilju jačanja institucionalne saradnje i unapređenja stručnih standarda u oblasti prostornog planiranja i zaštite javnog prostora, održan je sastanak sa predstavnicima Inženjerske komore Crne Gore (IKCG) i Strukovne komore arhitekata, saopšteno  je iz Kabinetre predsjednika Crne Gore.