Četvrtak, 31.10.2024 | 13:06
IZVOR: grand.nova.rs

Evo kako je SMRŠAO Aco Pejović: Dijeta koja može POMOĆI I VAMA

Iako ga bije glas da je jedan od najpoželjnijih pjevača na našoj javnoj sceni, Aco Pejović nije krio da je imao problem sa viškom kilograma.




Foto: YouTube screenshot/Aco Pejović

Neredovna ishrana i naporan tempo života, česta putovanja doveli su do toga da pjevač stigne do 100 kilograma.

Kada je vidio da je vrag odnio šalu, Aco se odmah bacio na dijetu i za samo nekoliko mjeseci stigao je do željene kilaže.

"Ni kap vina nisam popio otkad sam počeo pravilno da se hranim! Suzdržavam se već neko vrijeme… Slatkiši su mi manji problem, jer ih ne jedem. Vjerovatno sam šećer nadoknađivao vinom koje sam ispijao svakog dana", rekao je Aco i otkrio da li mu alkohol nedostaje kada je na režimu ishrane:

"Ne fali mi kad sam kod kuće, ali volim da popijem čašu vina poslije ručka i večere uz tompus. Navikao sam tako, ali bez svega se može kada te muka natjera. S tim što mene niko nije natjerao. Sam sam odlučio da skinem višak kilograma".

Aco je priznao da je težak kada je hrana u pitanju i da neke namirinice baš i ne voli da jede.

"Teško mi je da jedem namirnice koje ne volim. Na primjer, povrće, ribu… Rođen sam u Prijepolju, a ne na moru! Mi smo kao klinci jeli pastrmku samo za slavu i tokom posta. Znam da je riba zdrava zbog omega-3 masnih kiselina, ali nisam njen ljubitelj. U Prijepolju ni prasetinu nismo često jeli, već jagnjetinu i teletinu. Otkad sam promijenio ishranu, na meniju ponekad imam piletinu. Imao sam 100 kilograma. Ali to nije zdravo. Zato ću kad skinem još pet kilograma biti zadovoljan. Moram da smršam zbog zdravlja i koncerta! Mada, i zbog ljeta, jer se treba skinuti na plaži. Nije baš lijepo kad stomak ispadne", ispričao je pjevač.

Pjevač je otkrio i jelovnik, pa je tako pomogao mnogima da i oni skinu višak kilograma.

Doručak: Žitarice sa vodom

Ručak: Riba i salata od povrća

Večera: Potaž od povrća, ali nikako nije jeo poslije 19 sati.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Horoskopski znaci koje ne možete preveslati: Mrze manipulaciju, odmah je prepoznaju

Nedjelja, 04.05.2025 | 11:14

Kažu da je manipulacija odlika inteligentnih ljudi, ali u slučaju horoskopskih znakova koji slijede u nastavku, važi jedno pravilo - ne varaj prevaranta.  

Putoholičarka OTKRILA TRIKOVE za jeftinije AVIO KARTE (VIDEO)

Nedjelja, 04.05.2025 | 11:11

Jedna majka i ljubiteljika putovanja otkrila je tri jednostavna trika koji vam mogu pomoći da izbjegnete skupe avionske karte i uštedite više nego što mislite

Cipele u kući – DA ili NE? Ako vam je zdravlje važno, odgovor je jasan

Nedjelja, 04.05.2025 | 10:56

Jedno istraživanje pokazalo je da se na 96 % cipela nalaze koliformne bakterije, koje se uobičajeno nalaze u fekalijama.

Šta ne bi trebalo da stavljate pored Wi-Fi rutera? 10 GREŠAKA zbog kojih je SLAB INTERNET a neke su i OPASNE

Nedjelja, 04.05.2025 | 10:52

Mnogi ljudi prave grešku kada postavljaju Wi-Fi ruter. Zbog toga je signal slab, a može da izazove i opasnost, evo šta da izbjegavate.  

SPEKTAKL na Kopakabani: ISTORIJSKI NASTUP Lejdi Gage pred 2,1 MILIONA LJUDI (FOTO/VIDEO)

Nedjelja, 04.05.2025 | 10:40

Lejdi Gaga je sinoć nastupila pred, kako se procjenjuje, 2,1 miliona ljudi na besplatnom koncertu na plaži Kopakabana u Rio de Žaneiru.

Predstava „Top prijatelji” 5.maja u sali DODEST

Nedjelja, 04.05.2025 | 10:32

U okviru redovnog pozorišnog repertoara KIC-a „Budo Tomović“ biće izvedena popularna pozorišna predstava „Top prijatelji“ nastala po tekstu i u režiji Jelene Lele Milošević.

Tivat: Jedna osoba RANJENA nožem, UHAPŠEN OSUMNJIČEN

Nedjelja, 04.05.2025 | 10:26

Tivćanin D.Đ.(49) ranjen je kasno sinoć u tom gradu tokom tuče sa R.Š. (42) iz Novog Pazara, saopštila je Uprava policije. D.Đ. je transportovan u Klinički centar u Kotoru, a R.Š. je uhapšen.

Jokić: Srećni smo zbog POBJEDE, ali PRAVA BORBA tek slijedi

Nedjelja, 04.05.2025 | 10:06

Denver Nagetsi su u sedmoj utakmici savladali Los Anđeles Kliperse i plasirali se u narednu fazu plej-ofa NBA lige, a ključ pobjede bila je odbrana, kazao je Nikola Jokić.

Novo istraživanje: Ovaj VITAMIN smanjuje STRES i ANKCIOZNOST

Nedjelja, 04.05.2025 | 10:02

Novo istraživanje pokazuje da visoke doze vitamina B6 mogu pomoći u ublažavanju simptoma anksioznosti i depresije.

Muratović: Ako PES OTKAŽE povjerenje Kovačeviću, spremni smo da razgovaramo

Nedjelja, 04.05.2025 | 09:43

Ako na lokalnom nivou Pokret Evropa sad pokaže političku kičmu i otkaže povjerenje (Marku) Kovačeviću, spremni smo da sjednemo za isti sto i ravnopravno razgovaramo na bazi programskih ciljeva u cilju oporavka grada i o stvaranju boljeg ambijenta za život svih građana Nikšića, kazao je za Pobjedu Boris Muratović, predsjednik nikšićkog odbora DPS-a i nosilac liste „Bori se za Nikšić“ na lokalnim izborima održanim 13. aprila.