Četvrtak, 06.02.2025 | 20:07
IZVOR: magazin.novosti.rs

Smanjite podbradak uz pomoć DVIJE VJEŽBE - Brze su i jednostavne

Podbradak je čest problem mnogih dama, a nerijetko nema ni veze sa kilažom. Dešava se da ga primijetimo i kod vrlo mršavih žena, a evo kako je to moguće.




Foto: Ilustracija/ Pixabay

Japanka koja je specijalista za masaže lica, a nazivaju je i čarobnjak za ljepotu, otkrila je način koji će vam pomoći da se riješite podbratka, ali i razlog zbog kog se on stvara.

Glavni razlog vašeg podbratka je zapravo prevelika napetost u vratu. To povlači donji dio lica nadolje i pravi problem. Pored podbratka koji vam smeta iz estetkih razloga, možete imati i glavobolje - rekla je, a onda i pokazala svoje 3 omiljene vježbe za vrat.

VIDEO možete pogledati OVDJE!

Prva vježba koju je pokazala jeste to da stavite lijevu ruku preko glave da biste pipnuli desno uvo. Stavila je srednji prst u središte uha, a ostatak prstiju iznad. Sve vrijeme gledala je pravo ispred sebe. Zatim je glavu povukla do lijevog ramena dok je prstima pritiskala uvo.

Ovo zatim treba ponoviti i na drugoj strani, i na taj način ćete istegnuti vrat sa strane i naprijed.

Druga vježba se radi za prednji dio vrata, preporučila je još jedno istezanje. Prvo ćete staviti ruke na grudi, lagano se nagnete nazad a zatim skupite usta i pogledate gore kako biste se dobro rastegli.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ABA liga - Budućnost VOLI upisala POBJEDU protiv Borca

Nedjelja, 16.03.2025 | 21:18

Košarkaši Budućnost Volija su se vratili na pobjednički kolosjek poslije poraza od Turk Telekoma i Mege i savladali Borac u 23. kolu Admiralbet ABA lige.

PREMINUO još jedan član grupe DNK nakon požara u Kočanima

Nedjelja, 16.03.2025 | 14:54

U sinoćnjem požaru u diskoteci "Puls" u Kočanima poginuli su bubnjar DNK Georgi Georgiev i direktor kulturnog centra Aco Šopov i Filip Stevanovski.

Kako POLJUPCI mogu da izazovu DEMENCIJU? Novi šokantni podaci naučnika

Nedjelja, 16.03.2025 | 14:39

Iako je ljubljenje nešto što mnogi doživljavaju kao izraz ljubavi i bliskosti, ono bi, bar sudeći prema novim istraživanjima, moglo da ima neočekivane posljedice po naše zdravlje.

TikTok TRIK za dugotrajnost PARFEMA: Ako ga ovako nanesete, trajaće CIJELI DAN

Nedjelja, 16.03.2025 | 14:22

Tiktok je postao neiscrpan izvor trikova za ljepotu, donoseći neobične, ali često genijalne savjete. 

Šehović: PRIHVAĆENI zahtjevi opozicije - Venecijanska komisija POSREDUJE u ustavnoj krizi

Nedjelja, 16.03.2025 | 14:07

Predsjednik Socijaldemokrata Crne Gore (SD) i jedan od lidera Evropskog saveza Damir Šehović, napisao je na društvenoj mreži “X” da su prihvaćeni zahtjevi opozicije i da Venecijanska komisija posreduje u ustavnoj krizi.

Član grupe DNK POGINUO u požaru u diskoteci u Kočanima

Nedjelja, 16.03.2025 | 14:04

Gradonačelnik Strumice Kostadin Kostadinov saopštio je tužnu vijest da je među poginulima i član muzičkog sastava DNK.

Vujović: I Crna Gora i region će biti MIRNI tek kad se UKOLNE posljednji ostaci primitivne politike

Nedjelja, 16.03.2025 | 13:51

Sporazum dobar put da se razotkriju antievropske snage i destruktivci, napisao je na mreži X predsjednik SDP i jedan od lidera Evropskog saveza Ivan Vujović. 

SEDMODNEVNA ŽALOST u Sjevernoj Makedoniji zbog TRAGEDIJE u Kočanima

Nedjelja, 16.03.2025 | 13:46

Vlada Sjeverne Makedonije na današnjoj sednici donijeće odluku o proglašenju sedmodnevne žalosti povodom tragedije u Kočanima.

Nurković: Narod Crne Gore stoji uz narod Sjeverne Makedonije u ovim TEŠKIM TRENUCIMA

Nedjelja, 16.03.2025 | 13:39

Potpredsjednik Skupštine Crne Gore Mirsad Nurković oglasio se povodom tragedije koja je zadesila Sjevernu Makedoniju.

Doktori OTKRILI koja krvna grupa ima NAJMANJI RIZIK od raka

Nedjelja, 16.03.2025 | 13:24

Krvna grupa nije važna samo kod transfuzije; liječnici kažu da može uticati i na vjerovatnoću razvoja određenih bolesti.