Ima mnogo korisnih sastojaka i vjeruje se da vrlo blagotvorno djeluje na organizam.

Foto: Ilustracija/ Pixabay

Čim se pojave prvi znaci prehlade, mnogi od nas uzmu pomorandže da bi unijeli što više vitamina C. Ipak, jedna namirnica ima 30 puta više ovog vitamina, a i izuzetno je bogata dragocjenom omega 7 masnom kisjelinom

Za sitne narandžaste bobice koje se od davnina koriste u tradicionalnoj kineskoj i ajurvedskoj medicini kažu da su pravi eliksir zdravlja i ljepote.

Biljka pasji trn sadrži 30 puta više vitamina C od pomorandže, a bogata je i vitaminom A, vitaminima B grupe, flavonoidima i karotenoidima.

Pritom sadrži i zdrave dobre masti kao što su omega 3, 6, 9 i posebno omega 7 masnu kisjelinu koja se naziva sastojkom ljepote, jer povećava proizvodnju kolagena i hidrira.

Šta je pasji trn i za šta se koristi

Pasji odnosno vučji trn, zvaničnog naziva Hippophae rhamnoides, jeste veoma otporna trnovita žbunasta biljka koja raste uglavnom u pustinjskim predjelima i u teškim uslovima. Ima je i na atlantskim obalama Evrope, ali i u Kini, Indiji i drugim regionima Azije

Od ove biljke se uglavnom koriste sitni narandžasti plodovi u obliku bobica od kojih se pripremaju razni preparati.

Sok od pasjeg trna je svojevrsni prirodni multivitamin. A od semjena može da se pravi ulje koje je jedan od glavnih izvora omega 7 masne kisjeline.

Na tržištu ima dosta preparata od pasjeg trna i uglavnom se reklamiraju kao dodaci ishrani za protivupalne efekte i njegu ljepote.

Kako djeluje pasji trn

Ova biljka ima antioksidativna i antiinflamatorna svojstva, piše Vogue.it.

Ako se stavi na kožu, hidrira i usporava starenje, pomaže kod upala kože, kao što su ekcemi i akne.

Hidrira sluzokožu i deluje isceljujuće i umirujuće na želudac i creva.

Blagotvorno djeluje na sindrom suvog oka.

Može ublažiti gastrointestinalne čireve.

Pomaže u održavanju zdravog metabolizma.

Pomaže kod gubitka apetita.

Ulje pasjeg trna može pomoći kod zarastanju rana.

Može pomoći u regulaciji šećera u krvi, krvnog pritiska i lošeg holesterola, što je od koristi za kardiovaskularni sistem.

Foto: Ilustracija/ Pixabay

Jača imunosistem.

Kako se koristi pasji trn

Pasji trn se može uzimati u obliku suplemenata u kapsulama ili kao sok koji se konzumira u čistom obliku, razblažen u vodi i smutijima, prenosi Zadovoljna.rs.

Postoji i u prahu koji se rastvara u napicima ili miješa u smutije.

Tu je i ulje koje se uzima u čistom obliku i kao preliv za salate, ali i kao hidratantna krema ili kao pakovanje na kožu, nokte i kosu.

Na kraju, ipak ne treba zaboraviti da je prije upotrebe bilo kojih suplemenata najbolje posavjetovati se sa stručnjakom.