Alcheimer pogađa otprilike šest od deset osoba s demencijom.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Osobe kojima treba više vremena da utonu u REM fazu sna mogle bi pokazivati rane znakove Alcheimerove bolesti, otkriva novo istraživanje. Stručnjaci već dugo upozoravaju na povezanost kvalitete sna i rizika od razvoja ovog stanja koje postupno narušava pamćenje i kognitivne sposobnosti, piše Daily Mail. 

Sada  naučnici iz Kine ističu da poteškoće s ulaskom u REM fazu – ključnu za pamćenje, učenje i kreativnost – mogu biti znak nakupljanja toksičnih proteina amiloida i taua, koji su karakteristični za Alcheimerovu bolest.

REM faza je najdublja od četiri faze spavanja koje prosječna osoba prođe nekoliko puta tokom noći. Ona slijedi tri faze ne-REM sna, a ciklus spavanja traje otprilike 90 minuta. REM faza ključna je za konsolidaciju sjećanja i smanjenje stresa. Kašnjenja u postizanju REM faze mogu povisiti nivo kortizola, hormona stresa, koji štetno utiče na hipokampus – područje mozga zaduženo za pamćenje.

U istraživanju sprovedenom u Kinesko-japanskoj bolnici prijateljstva u Pekingu, naučnici su pratili obrasce spavanja 128 volontera prosječne dobi od 70 godina. Polovina učesnika imala je Alcheimerovu bolest, dok su ostali imali blago kognitivno oštećenje ili normalne kognitivne sposobnosti.

Rezultati su pokazali da osobe s Alcheimerovom bolešću imaju 16% više amiloida i 29% više taua u mozgu, kao i 39% manje zdravog proteina zvanog moždani neurotrofni faktor (BDNF), koji igra ključnu ulogu u zdravlju mozga.

Učesnici  su podijeljeni u dvije skupine na temelju vremena potrebnog za postizanje REM faze: ranu (REM faza unutar 98 minuta) i odgođenu (više od 193 minute). Osobe s odgođenom REM fazom pokazale su veću akumulaciju toksičnih proteina, što je jasna poveznica s Alcheimerovom bolešću.

Istraživači su ukazali na mogućnosti liječenja nesanice kako bi se smanjio rizik od Alcheimerove bolesti. Prethodna istraživanja na životinjama pokazala su da melatonin i drugi ljekovi koji potiču REM fazu sna mogu smanjiti nivo amiloida i taua.

Dr. Yue Leng, profesor na Kalifornijskom  Univerzoteta u San Francisku, objasnio je: ‘Kašnjenje u REM fazi remeti procese učenja i pamćenja te povećava razine kortizola, što štetno djeluje na mozak’. 

Stručnjaci savjetuju da ljudi praktikuju zdrave navike spavanja – liječe stanja poput apneje, izbjegavaju pretjeranu konzumaciju alkohola i razgovaraju sa svojim doktorom ako uzimaju ljekove koji utiču na REM fazu sna.

Alcheimer pogađa otprilike šest od deset osoba s demencijom. Rani simptomi uključuju probleme s pamćenjem, razmišljanjem i jezičnim sposobnostima, koji se s vremenom pogoršavaju. Stoga bi ulaganje u istraživanja i unapređenje terapija moglo usporiti napredovanje ove razarajuće bolesti.