Naučnici su izračunali tačno u minut koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi.
Foto: Ilustracija/ Pexels
Iako svaki dio dana ponekad može biti stresan, stručnjaci su uspjeli da izračunaju koje je doba dana najstresnije za većinu ljudi.
Kako piše The Healthy, istraživanje koje je provela grupa naučnika u Londonu, u kojem je učestvovalo 2.000 ljudi, pokazalo je kako je većini odraslih najstresnije vrijeme u prosjeku oko 7.23 ujutro.
A kao što možda pretpostavljate, to je zbog čestih takozvanih jutarnjih stresora.
Studija je takođe pokazala kako postoji mala razlika u najstresnijem dobu dana u zavisnosti od pola. Žene se obično sreću s prvom preprekom u danu malo ranije nego muškarci, odnosno u 7.50.
Za muškarce prvi stresni indikator počinje gotovo sat vremena kasnije – tačnije u 8.43.
Ove jutarnje drame mogu čak omesti vašu produktivnost tokom dana, objašnjavaju stručnjaci koji su radili na istraživanju.
Na jutarnji stres, tvrde stručnjaci, najčešće utiče to što u ranojutarnjim satima ne stignemo sve da obavimo na vrijeme.
Saobraćajne gužve, pronalazak parking mjesta, priprema doručka za porodicu i spremanje za vrtić ili posao samo su neki od problema s kojima se većina nas susreće, a sve to utiče na nivo stresa.
KOMENTARI (0)