Hipertenzija, ili visok krvni pritisak, je ozbiljno zdravstveno stanje koje zahtijeva pažljivo upravljanje kako bi se smanjio rizik od srčanih oboljenja, moždanog udara i drugih komplikacija.

Foto: Ilustracija/Pixabay

Mnogi ljudi sa hipertenzijom okreću se dodacima ishrani u nastojanju da poboljšaju svoje opšte zdravlje. Međutim, važno je imati na umu da neki suplementi mogu negativno uticati na krvni pritisak.

Jedan takav dodatak je zeleni čaj u obliku ekstrakta. Iako je zeleni čaj poznat po svojim antioksidativnim svojstvima i potencijalnim zdravstvenim prednostima, konzumacija njegovog ekstrakta može predstavljati rizik za ljude sa visokim krvnim pritiskom, piše Index.hr.

Ekstrakt zelenog čaja često sadrži koncentrisane nivoe kofeina, koji može podići krvni pritisak kod osjetljivih osoba.

Prekomjerni unos kofeina povezan je sa povećanim brojem otkucaja srca i krvnim pritiskom, što može biti posebno problematično za osobe sa hipertenzijom ili srčanim oboljenjima.

Visoke doze ekstrakta zelenog čaja mogu biti povezane sa toksičnošću jetre
Prema mišljenju dr Kubanik Takirbaševa, konsultanta za zdravlje, ekstrakt zelenog čaja je bogat katehinima i antioksidansima sa potencijalnim zdravstvenim prednostima.

Međutim, u visokim dozama, suplementi ekstrakta zelenog čaja su povezani sa toksičnošću jetre i, kod nekih pojedinaca, povećanjem krvnog pritiska.

Sadržaj kofeina u ekstraktu zelenog čaja takođe može podići krvni pritisak, posebno kod onih koji su osjetljivi na kofein.

Pored toga, visoke doze ekstrakta zelenog čaja mogu biti povezane sa toksičnošću jetre, što dodatno naglašava potrebu za oprezom prilikom konzumiranja. Jetra ima ključnu ulogu u regulaciji krvnog pritiska, a oštećenje ovog organa može otežati kontrolu hipertenzije.

Zbog toga, ako imate hipertenziju i razmišljate o uzimanju ekstrakta zelenog čaja kao dodatka ishrani, preporučuje se da se konsultujete sa ljekarom ili farmaceutom prije nego što počnete sa suplementacijom.