Jeste li već isprobali crnu limunadu? Mnogi vjeruju da pomaže u detoksifikaciji organizma, poboljšava probavu i ubrzava sagorijevanje masti. Portal Medical News Today takođe ističe njene potencijalne zdravstvene prednosti.

Foto: YouTube screenshot/ My Sweet Mundo

Iako izgleda potpuno drugačije od obične limunade, ukus joj je gotovo isti. Tajna njene crne boje leži u dodavanju aktivnog ugljena, koji nema ukus, ali se smatra korisnim za zdravlje.

Aktivni ugalj pomaže u izbacivanju štetnih tvari iz organizma, smanjuje nadutost, a vjeruje se da može pozitivno uticati na razinu holesterola – smanjujući loš (LDL) i povećavajući dobar (HDL) holesterol. Neki takođe tvrde da može poboljšati izgled kože, čineći je zdravijom i mladolikijom.

Sastojci:

4 čaše vode

1/4 šolje svježe iscijeđenog limunovog soka

1 tableta aktivnog uglja

Priprema:

Pomiješajte sve sastojke u posudi dok se aktivni ugljen potpuno ne otopi. Ako želite, možete dodati još limunovog soka ili malo meda za slađi ukus. Preporučuje se konzumirati ovu limunadu jednom sedmično.

Aktivni ugljen može uticatii na apsorpciju određenih ljekova i dodataka prehrani, pa je najbolje piti crnu limunadu barem dva sata prije ili poslije uzimanja ljekova. Prije nego što je uključite u svoju rutinu, savjetuje se konsultacija s doktorom.