Subota, 05.04.2025 | 14:46
IZVOR: prva.rs

Pripremite sami - Zdrav DOMAĆI HLJEB od kinoe koji ne goji

Ukoliko volite domaće, zdrave hljebove, ovaj će vam se posebno svidjeti.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Sastojci:

- Kinoa - 200 g

- Voda - 100 ml

- Čia sjemenke - 2 kašike

- Maslinovo ulje - 2 kašike

- Prašak za pecivo - 1 kašičica

- So - 1 kašičica

- Omiljeni začini (ruzmarin, bijeli luk, paprika) – po želji

Priprema:

1. Pripremite kinou:

Potopite kinou u vodu 6-8 sati (ili preko noći). Nakon potapanja, kinou dobro isperite pod tekućom vodom.

2. Natopite čia sjemenke:

Pomiješajte čia sjemenke sa 50 ml vode i ostavite da odstoje 10 minuta dok ne formiraju gel.

3. Pomiješajte sastojke:

U blenderu pomiješajte natopljenu kinou, gel od čia sjemena, prašak za pecivo, so, začine i maslinovo ulje. Postepeno dodavajte vodu da dobijete gustu, blago zrnastu konzistenciju tijesta.

4. Oblikujte hljeb:

Podmažite pleh uljem i sipajte tijesto u njega. Zagladite površinu.

5. Ispecite hljeb:

Zagrijte rernu na 180 C. Pecite hleb 50-60 minuta, dok kora ne dobije zlatnu boju. Gotovost provjerite umetanjem čačkalice - trebalo bi da izađe čista.

6. Ohladite hleb:

Pustite da se hljeb potpuno ohladi prije rezanja, kako biste spriječili da se mrvi.

Možete poboljšati ukus dodavanjem orašastih plodova, sjemenki ili suvog bilja u tijesto.

Čuvajte hljeb u frižideru da bude svjež.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Šaranović: NAJVEĆE REFORME MUP-a do sada – poglavlje 24 pred zatvaranjem

Srijeda, 05.11.2025 | 11:02

Profesionalizacija policije, koja više nije samo deklarativna, već stvarna i vidljiva u praksi, potvrđena je i prepoznata kroz dosadašnje izmjene i dopune Zakona o unutrašnjim poslovima, poručio je ministar unutrašnjih poslova Danilo Šaranović na radnom doručku sa novinarima, povodom Izvještaja Evropske komisije.

Micotakis Milatoviću: : Crna Gora ima punu podršku Grčke na evropskom putu

Srijeda, 05.11.2025 | 10:47

Premijer Grčke Kyriakos Micotakis čestitao je predsjedniku Crne Gore Jakovu Milatoviću na pozitivnom Izvještaju Evropske komisije o napretku Crne Gore.

EK: Prepoznat NAPREDAK Crne Gore u oblasti socijalne politike, zaštite djece i porodice

Srijeda, 05.11.2025 | 10:45

Ministarstvo socijalnog staranja, brige o porodici i demografije saopštilo je da je u Izvještaju Evropske komisije za 2025. godinu prepoznat značajan napredak Crne Gore u oblastima koje su u neposrednoj nadležnosti ovog resora – socijalne i dječje zaštite, deinstitucionalizacije, brige o porodici, demografije, zaštite osoba sa invaliditetom i zaštite žrtava nasilja.

Lekić: Spajićeva odluka o UKIDANJU bezviznog režima neubjedljiva, promišljena politika je nužna

Srijeda, 05.11.2025 | 10:37

Duhovno je i moralno samoubistvo klicati i pozivati na protjerivanje jedne etničke grupe, ma koja god ona bila, prokomentarisao je incidente i proteste u Podgorici koji su prethodili hapšenju turskih državljana bivši ministar inostranih poslova i dugogodišnji diplomata Miodrag Lekić.

Odabrani NAJBOLJI STUDENTI Univerziteta Crne Gore za studijsku 2025/26. godinu

Srijeda, 05.11.2025 | 10:30

U skladu sa Pravilnikom o nagrađivanju najboljih studenata Univerziteta Crne Gore, rektor Univerziteta prof. dr Vladimir Božović donio je Odluku kojom se dodjeljuju nagrade za 17 studenata koji su postigli najveći uspjeh tokom studija za studijsku 2025/26. godinu.

Mještani Buljarice: Nećemo biti ućutkani niti prodati

Srijeda, 05.11.2025 | 10:24

Mještani Buljarice, okupljeni kroz građansku inicijativu Naša Buljarica, upozoravaju javnost na planove za prodaju ovog izuzetno vrijednog dijela crnogorske obale stranom investitoru Mohamedu Alabbaru i njegovoj kompaniji Eagle Hills, saopšteno je iz ove građanske inicijative.

Milatović: DIJELIMO BOL sa građanima BiH u ovom teškom trenutku

Srijeda, 05.11.2025 | 09:53

Sve nas je pogodila tužna vijest o tragediji u Domu penzionera u Tuzli u kojoj su stradali štićenici te institucije, i povrijeđeno na desetine njih, saopštio je predsjednik Jakov Milatović.

Od početka godine boravak OTKAZAN za 1.601 stranca, protjerano njih 170

Srijeda, 05.11.2025 | 09:47

Policijski službenici su juče, 4. novembra 2025. godine, na nivou svih regija, realizovali 76 represivnih mjera shodno Zakonu o strancima u okviru kojih je: podnijeto 59 prekršajnih prijava, odnosno izdato naloga, donijeto 11 rješenja o povratku lica, otkazan boravak za pet stranih državljana, te iniciran prestanak privremenog boravka za jednog stranog državljanina, saopšteno je iz Uprave policije.

ANKETA: Da li donori organa treba da dobijaju MJESEČNU NAKNADU za svoj humani čin?

Srijeda, 05.11.2025 | 09:22

Glasajte u našoj novoj anketi!

Nova ROMANSA - Sofi Tarner u VEZI sa poznatim pevačem?

Srijeda, 05.11.2025 | 09:06

Prema pisanju stranih medija, frontmen grupe Coldplay, Kris Martin, i glumica iz Igre prijestola, Sofi Tarner, navodno su započeli romansu.