Subota, 05.04.2025 | 14:46
IZVOR: prva.rs

Pripremite sami - Zdrav DOMAĆI HLJEB od kinoe koji ne goji

Ukoliko volite domaće, zdrave hljebove, ovaj će vam se posebno svidjeti.




Foto: Ilustracija, Pixabay

Sastojci:

- Kinoa - 200 g

- Voda - 100 ml

- Čia sjemenke - 2 kašike

- Maslinovo ulje - 2 kašike

- Prašak za pecivo - 1 kašičica

- So - 1 kašičica

- Omiljeni začini (ruzmarin, bijeli luk, paprika) – po želji

Priprema:

1. Pripremite kinou:

Potopite kinou u vodu 6-8 sati (ili preko noći). Nakon potapanja, kinou dobro isperite pod tekućom vodom.

2. Natopite čia sjemenke:

Pomiješajte čia sjemenke sa 50 ml vode i ostavite da odstoje 10 minuta dok ne formiraju gel.

3. Pomiješajte sastojke:

U blenderu pomiješajte natopljenu kinou, gel od čia sjemena, prašak za pecivo, so, začine i maslinovo ulje. Postepeno dodavajte vodu da dobijete gustu, blago zrnastu konzistenciju tijesta.

4. Oblikujte hljeb:

Podmažite pleh uljem i sipajte tijesto u njega. Zagladite površinu.

5. Ispecite hljeb:

Zagrijte rernu na 180 C. Pecite hleb 50-60 minuta, dok kora ne dobije zlatnu boju. Gotovost provjerite umetanjem čačkalice - trebalo bi da izađe čista.

6. Ohladite hleb:

Pustite da se hljeb potpuno ohladi prije rezanja, kako biste spriječili da se mrvi.

Možete poboljšati ukus dodavanjem orašastih plodova, sjemenki ili suvog bilja u tijesto.

Čuvajte hljeb u frižideru da bude svjež.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Riža će imati mnogo BOLJI UKUS ako joj dodate samo JEDAN SASTOJAK

Srijeda, 06.08.2025 | 21:56

Mark Bitman, poznati kulinarski autor i dugogodišnji kolumnista New York Timesa, otkrio je jednostavan savjet koji bi vašu rižu mogao pretvoriti u ukusnije jelo, a podrazumijeva dodavanje putera.

Iskoristite ih dok još TRAJE SEZONA! Jednostavni, a tako fini recept za HRSKAVE TIKVICE

Srijeda, 06.08.2025 | 21:32

Tikvice su jedna od najpopularnijih ljetnih namirnica. Ništa čudno s obzirom na to koliko su fine i svestrane.

Ovo su POSLJEDICE KASNOG ODLASKA na spavanje

Srijeda, 06.08.2025 | 21:23

U današnjem ubrzanom tempu života, mnogi ljudi često odlaze na spavanje kasno, smatrajući to bezopasnom navikom. Ipak, takav način života može imati ozbiljne posljedice po zdravlje.

Klub odbornika DPS Berane: NEODGOVORNA lokalna vlast OSTAVLJA "na ulici" više od 200 porodica

Srijeda, 06.08.2025 | 20:59

Iz beranskog Klub odbornika DPS ističu da kako vrijeme odmiče, u Beranama se potvrđuje ono što je njihov Klub odbornika potencirao od samog početka formiranja ovakve lokalne samouprave – ova lokalna vlast ne mari za interese građana Berana.

Strastveno ljeto za ova ČETIRI horoskopska znaka – očekuju ih posebni trenuci U VEZI

Srijeda, 06.08.2025 | 20:43

Bajkovita energija donosi osjećaj jedinstva i sreće u naše odnose, budeći želju za povezivanjem i bliskošću.

Da li će ovo biti NAJGLEDANIJI Netflixov film svih vremena? Neočekivani hit o K-pop djevojkama piše ISTORIJU (VIDEO)

Srijeda, 06.08.2025 | 20:20

„Lovkinje na demone iz K-popa“ bi mogle postati najgledaniji Netflixov film svih vremena.

Stanić: Odbor doveo do KRAJA PROCEDURU za davanje imena ulica na Cetinju po admiralu Vladimiru Baroviću i kapetanu Henriku Angelu

Srijeda, 06.08.2025 | 20:06

Predsjednik Glavnog odbora SDP-a i predstavnik Evropskog saveza Mirko Stanić naveo je da će dvije ulice na Cetinju dobiti imena po Vladimiru Baroviću i Henriku Angelu.

OpenAI sprema LANSIRANJE NOVOG ChatGPT-a: Evo šta donosi

Srijeda, 06.08.2025 | 19:40

OpenAI, kompanija koja stoji iza popularnog ChatGPT-a, uskoro bi mogla predstaviti najnoviju verziju svog modela vještačke inteligencije – GPT-5.

Cijelog života POGREŠNO jedemo krastavac – TRIK koji mijenja ukus i teksturu

Srijeda, 06.08.2025 | 19:26

Postoji jednostavan trik koji može potpuno da promijeni ukus krastavca i to pomoću obične soli.

Razlika između slavnih glumaca 25 godina, a BRAK CVJETA: Ketrin Zita-Džons o odnosu sa Majklom Daglasom

Srijeda, 06.08.2025 | 19:09

Ketrin ističe da razlika u godinama nikad nije bilo tabu među njima.