Između domalog i srednjeg prsta na nogama se nalazi živac koji stvara bol u nogama.
Foto: Ilustracija/ Pixaby
Visoke potpetice su simbol elegancije i samopouzdanja, ali svaka žena koja ih nosi zna koliko mogu biti neudobne. Bilo da ih nosite na poslovnim sastancima, svečanim događajima ili u svakodnevnim prilikama, dugotrajno stajanje ili hodanje u štiklama može izazvati umor, bol i žuljeve.
Srećom, postoje trikovi i rješenja koja vam mogu pomoći da u njima provedete više vremena bez nelagodnosti.
Pravilno odaberite model i veličinu
Jedan od najvažnijih faktora udobnosti je pravilan izbor obuće. Pri kupovini štikli obavezno birajte modele koji odgovaraju vašem obliku stopala, pazite da veličina štikle bude idealna i preferirajte štikle sa stabilnom potpeticom umjesto tankih iglica, jer pružaju bolju ravnotežu.
Takođe, uložite u kvalitetne silikonske uloške i gel jastučiće, koji mogu značajno poboljšati udobnost tako što smanjuju pritisak na jastučiće stopala i sprečavaju klizanje.
Hodajte pravilno
Važno je hodati pravilno, kako biste smanjili pritisak na stopala. Koristite cijelu nogu pri hodanju, ispravite leđa i hodajte malim, kontrolisanim koracima.
Ako znate da ćete dugo nositi štikle, planirajte pauze, kako biste odmorili noge. Skinite ih kada možete i blago istegnite stopala, kako biste poboljšali cirkulaciju.
Pripremite stopala prije i poslije nošenja
Prije nego što obujete štikle, nanesite hidratantnu kremu, kako biste spriječili suvu kožu i žuljeve. Poslije nošenja, opustite stopala toplom kupkom sa solju, laganom masažom i istezanjem.
Na tržištu postoje sprejevi koji privremeno smanjuju bol u stopalima, kao i specijalne medicinske trake koje rasterećuju pritisak na određene tačke stopala.
Ali jeste li znali da se živac koji stvara bol u nogama, nalazi između trećeg i četvrtog prsta?
Sada znate. Zato flasterom ili medicinskim selotejpom zalijepite ta dva prsta spojeno i vašim mukama je došao kraj.
KOMENTARI (0)