Donosimo vam recept za zdravi sladoled za koji će vam trebati 5 sastojaka i 5 minuta pripreme, a koji možete jesti čak i za doručak.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Omiljeni među djecom, ali ništa manje popularni kod odraslih, sladoledi na štapiću savršen su način za hlađenje u ljetnim danima – i začudo, odličan način za započeti dan. Da, dobro ste pročitali: zdravi sladoled na štapiću sjajna je stvar za doručak jer je pun antioksidansa i proteina.

U osnovi, radi se o vašem omiljenom doručku koji uključuje voće s jogurtom, ali u novom zabavnom obliku. Obožavaće ih vaši najmlađi, a vama će služiti kao sjajan putni doručak za čiju će vam pripremu trebati pet sastojaka i pet minuta.

Sastojci:

grčki jogurt

mlijeko

med

granola ili žitarice
 
bobice

Priprema:

Napravite mješavinu grčkog jogurta, mlijeka i meda. Zatim izlijte smjesu u kalupe za sladoled, usitnite nekoliko bobica (ili bilo kojeg svježeg voća koje imate kod kuće), a vrh premažite s malo meda obloženih granolom. Zatim svakom kalupu dodajte drveni štapić za sladoled. Potom ih stavite u zamrzivač na otprilike četiri sata ili dok se potpuno ne stvrdnu.

Možete ih napraviti koliko vam srce želi i ostaviti ih u zamrzivaču dok vas ne uhvati želja za nečim osvježavajućim. Osim što će doručke učiniti tako brzim i jednostavnim, poslužiće i kao savršena ljetna poslastica u bilo koje doba dana.