Ljeto je vrijeme kada više nego ikada tragamo za osvježenjem. Umjesto gaziranih i kupovnih sokova, predlažemo vam da probate domaće varijante – jednostavne, zdrave i osvježavajuće.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Jedan recept garantuje dobro osvježenje i vrlo će vas lako i brzo dovesti do osvježavajućeg i ukusnog napitka.

Sastojci za osvježavajuću limunadu:

3 limuna
1,5 l vode
3 kašike meda 
Šaka svježe nane
Led

Priprema:

Iscijedite limun u većoj posudi ili bokalu, dodajte hladnu vodu i med, pa sve dobro promiješajte dok se med potpuno ne rastvori. Ukoliko volite intenzivniji ukus, možete dodati i malo rendane kore limuna – ali pazite da koristite neprskani limun. Kada se osnova sjedini, ubacite svježe listiće nane koje ste blago protrljali među prstima da bi pustili aromu, i dodajte nekoliko kockica leda. Za dodatno osvježenje, možete dodati i kolutove limuna ili limete.

Po želji, ostavite napitak u frižideru najmanje 30 minuta kako bi se ukusi potpuno proželi i piće postalo još aromatičnije. Ova domaća limunada nije samo idealan izbor za vrele ljetnje dane, već i prava vitaminska bomba – bogata vitaminom C, osvježava, hidrira i jača imunitet. A najbolje od svega – priprema se za samo nekoliko minuta!

Izvor: ona.telegraf.rs