Dobra vijest je da vam za oporavak stopala nije potreban odlazak u skupi kozmetički salon – pravi spa tretman možete napraviti kod kuće.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Stopala nose teret celog tela i svakodnevno su izložena pritisku, trenju i suvoći, ali uprkos tome, često im posvećujemo najmanje pažnje.

Suva koža, zadebljanja, ispucale pete i osjećaj umora samo su neki od problema koji se javljaju kada se ne njeguju redovno.

Dobra vijest je da vam za oporavak stopala nije potreban odlazak u skupi kozmetički salon – pravi spa tretman možete napraviti kod kuće, uz minimalne troškove i upotrebu sastojaka koje vjerovatno već imate.

Priprema je prvi korak do mekih stopala

Prije nego što započnete tretman, uklonite lak sa noktiju i pripremite lavor ili posudu sa toplom vodom. U vodu dodajte šaku morske soli, par kapi etarskog ulja lavande ili mente za opuštanje i dezinfekciju, te malo mleka ili maslinovog ulja za dodatnu hidrataciju.

Stopala potopite na 15–20 minuta kako bi se koža omekšala. Ovaj korak ne samo da olakšava uklanjanje mrtvih ćelija, već poboljšava cirkulaciju i pruža trenutni osjećaj olakšanja.

Piling i uklanjanje zadebljanja

Nakon potapanja, vreme je za piling. Možete koristiti gotov piling za stopala ili napraviti svoj – pomiješajte dve kašike šećera ili krupne soli sa kašikom kokosovog ulja. Masirajte stopala kružnim pokretima, posebno pete i bočne strane prstiju.

Za tvrdokorna zadebljanja upotrebite kamen za pete ili turpiju, ali budite nežni kako ne biste oštetili kožu. Piling ne samo da uklanja mrtve ćelije, već ostavlja kožu glatkom i spremnom za upijanje hranljivih sastojaka iz kreme ili maske.

Hidratacija i završna njega

Kada završite piling, isperite stopala toplom vodom i dobro ih osušite. Nanesite bogatu hidratantnu kremu, maslac od karitea ili kokosovo ulje.

Za intenzivniji efekat, nakon nanošenja kreme obucite pamučne čarape i ostavite ih preko noći – ujutru ćete primetiti razliku u mekoći kože. Ne zaboravite i negu noktiju: skratite ih ravno, nježno potisnite zanoktice i po želji nanesite prozirni ili obojeni lak.

Za dugoročne rezultate, ponavljajte tretman jednom nedeljno i svakodnevno koristite laganu kremu za stopala. Redovna njega ne samo da čini stopala lijepim, već sprečava pojavu bolnih pukotina i zadebljanja.