Tajne prirodno lijepih ruku. 

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Lak za nokte često je naš omiljeni saveznik kada želimo izraziti raspoloženje, osobni stil ili jednostavno dati rukama dodatnu dozu elegancije. Ali, svi znamo kako izgleda lak koji se počne ljuštiti. Ruke tada više ne djeluju njegovano, nego upravo suprotno. U takvim trenucima, možda se zapitate kako bi bilo da jednostavno odustanete od laka.

Dobra vijest je da za lijepe, zdrave i uredne nokte nije potreban ni lak ni trajni manikira. Zapravo, jedan od najpopularnijih beauty trendova u ovom trenutku upravo je japanski manikir, metoda koja potpuno zaobilazi lak, a nokti nakon nje izgledaju sjajno, zdravo i prirodno.

Prirodna ljepota noktiju počinje redovno njegom

Kao i kosa ili koža, i nokti zahtijevaju stalnu brigu. Prvi korak prema lijepim noktima bez laka jest redovno turpijanje, po mogućnosti staklenom, papirnatom ili kristalnom rašpicom i to uvijek u istom smjeru kako ne biste izazvali pucanje ili listanje nokta. Pripazite i na kožicu! Nemojte je nepotrebno rezati jer time otvarate put infekcijama, već je redovno njegujte uljima i nježno potiskujte.

Hidratacija je ključna

Baš kao i lice ili ruke, i nokti traže hidrataciju. Kvalitetna krema za ruke i nokte trebala bi vam postati svakodnevna navika, posebno tokom hladnijih mjeseci. Osim toga, uvrstite i ulja za njegu noktiju. Ona koja sadrže vitamin E ili ulje jojobe idealna su za jačanje noktiju i omekšavanje kožice.

Suva i ispucana kožica? Pomoći može piling

Ako vam se često ljušti kožica oko noktiju, to može biti znak loše cirkulacije i dehidracije. U tom slučaju, nježan piling za ruke i prste pomoći će ukloniti mrtve stanice kože i potaknuti obnavljanje. Dovoljno je jednom sedmično lagano izmasirati ruke pilingom, a možete ga i sami napraviti kod kuće od meda i šećera.

Ishrana je ogledalo noktiju

Zdrava ishrana može znatno uticati na stanje vaših noktiju. Namirnice bogate biotinom, poput jaja, orašastih plodova, zobi i avokada, jačaju strukturu nokta iznutra. Minerali poput cinka i željeza dodatno potiču rast i otpornost. Ne zaboravite ni na hidrataciju, pijte dovoljno vode kako bi koža i nokti ostali elastični i zdravi.

Glatka površina i prirodni sjaj bez laka? Moguće je!

Ako želite da vam nokti izgledaju ujednačeno i sjajno, bez potrebe za lakom, preporučuje se lagano poliranje. Polirna turpija ili “buffer” pomoći će izravnati površinu nokta i ukloniti nepravilnosti. No, pripazite da ne pretjerate. Nokte ne smijete stanjiti do te mjere da postanu osjetljivi.

Zaštita prije svega

Čišćenje, pranje suđa, vrtlarenje – sve su to aktivnosti koje mogu ozbiljno oštetiti vaše nokte. Rješenje je jednostavno: nosite rukavice kad god ruke dolaze u kontakt s deterdžentima, zemljom ili agresivnim hemikalijama. Osim toga, izbjegavajte grickanje noktiju, korištenje noktiju kao alata ili odstranjivače laka koji sadrže aceton jer dodatno isušuju i oslabljuju nokte.

Snaga iz prirode: kopriva za čvrste nokte

Jedan od najboljih biljnih saveznika za jake i zdrave nokte je kopriva. Sadrži obilje željeza, silicija, vitamina C, kalcija i magnezija, a sve su to nutrijenti ključni za rast i otpornost noktiju. Pripremite čaj od 2 do 3 vrećice ili žlice sušene koprive u pola litre vode, ostavite da se ohladi i potopite ruke na desetak minuta. Osim što podstiče cirkulaciju, ovaj tretman dodatno jača nokte i njeguje kožu.