Sigurno ste primijetili da je sa dolaskom jeseni i hladnijih dana vaša kosa izgubila sjaj i mekoću. Umjesto da sve rješavamo "hemijom", nadohvat ruke su nam namirnice koje mogu da nas učine lijepim i njegovanim.

Foto: Ilustracija/ Pexels

Mnogo je načina da u sopstvenoj režiji učinimo kosu zdravom, oporavimo je od ljetnjih oštećenja i pripremimo za vjetar, kišu i hladnoću.

Za početak, ošišajte se. Dlaka počinje da se suši od vrha, pa je šišanje suvih krajeva preduslov za zdravu kosu. Ako se inače šišate na svakih šest nedjelja, tokom jeseni i zime idite kod frizera na dva mjeseca.

Među šamponima birajte one koji jačaju kosu i daju joj sjaj. Nikako nemojte koristiti jedan isti šampon, jer se kosa zasiti i tako ćete postići samo suprotan efekat od željenog.

Ukoliko želite da se oprijedelite za domaću varijantu, soda bikarbona je odličan izbor. Pomiješajte je sa vodom u odnosu 1:3, nanese na suve ili mokre vlasi od korena prema krajevima i ostavite tri minuta da odstoji.

Potom isperite vodom, a onda mješavinom jabukovog sirćeta i vode u razmjeri 1:4. Da bi se neutralisao miris, u tečnost dodajte nekoliko kapi eteričnog ulja lavande, ruzmarina ili mente. Na kraju sve isperite kratkim mlazom hladne vode.

Domaći regeneratori

Domaći regeneratori štite i oporavljaju kosu, jačaju je i čine mekšom na dodir. Dovoljno vam je jedno žumance i četvrtina limuna. U šoljicu stavite narendanu limunovu koru sa žumancetom.

Dobro promiješajte i izmutite smjesu, pa je nanesite na kosu koju ste prethodno oprali šamponom.

Ostavite balzam da odstoji samo pet minuta. U mlaku vodu stavite nekoliko kapi eteričnog ulja ruzmarina i tom tečnošću dobro isperite kosu.

Maske i ulja

Da biste nahranili kosu, osviježili je i povratili sjaj, savjetuje se maska od maslinovog ulja i meda. Pomiješajte jednake djelove rafinisanog maslinovog ulja i meda.

Nanesite smjesu na kosu počevši od krajeva, napredujući do korijena kose. Uvijte kosu u plastičnu kesu ili kapu i preko stavite topli peškir. Ostavite masku na kosi oko 30 minuta, a zatim isperite i dobro šamponirajte kosu.

Med sadrži vitamine i kosi daje sjaj, a maslinovo ulje vraća kosi prirodnu vlažnost i otklanja problem suvih krajeva.

Za regeneraciju kose poslužiće razni serumi koji se nalaze u slobodnoj prodaji, na bazi ruzmarina, kamilice, koprive i čička, a nešto slično možete da izvedete i u kućnoj varijanti.

Ruzmarin možete da uključite u ishranu ili koristite za ispiranje kose. Lišće ovog aromatičnog začina kuvajte 10 minuta u običnoj vodi, ostavite da se ohladi, prelijte kosu proceđenim čajem i isperite hladnom vodom. Za kamilicu važi isti postupak kao i za ruzmarin.

Kopriva se koristi tako što se njeno lišće opere i stavi u teglu sa maslinovim uljem. Tegla se drži na hladnom i tamnom mjestu tri nedelje, a nakon toga dobijeno ulje možete da upotrebite za masažu vlasišta. U tu svrhu možete da koristite i ulje čička, koje poboljšava rast kose, kao i cirkulaciju.

Oprezno s fenom

Prije nego što posegnete za fenom, potrudite se da kosu što više prosušite peškirom. Kosu nikada ne trljajte snažno, nego je blago pritiskajte suvim peškirom, koji će upiti vodu. Fen nikada ne prislanjajte uz glavu i trudite se da od kose bude udaljen najmanje 20 centimetara. Vreli vazduh usmjeravajte niz dlaku da biste izbjegli oštećenja i cvjetanje krajeva.