Za početak, pijte dovoljno vode.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Tokom jeseni i zime usne često ispucaju jer su izložene hladnoći, vetru i suvom vazduhu koji isušuje kožu, a uz nekoliko trikova to možete da spriječite.

Njihova prirodna zaštita je ograničena jer usne nemaju žlezde koje zadržavaju vlagu, niti dovoljno melanina koji bi ih štitio, zbog čega lako postaju suve, bolne i sklone pucanju.

Da bi se spriječilo dalje isušivanje, važno je piti dovoljno vode i izbjegavati navike poput oblizivanja ili grickanja usana. Pomaže i pojačan unos vitamina E, C i B kompleksa, kao i upotreba blagih pasti za zube bez mentola.

Balzam za usne obogaćen vitaminom E ili aloe verom treba nanositi više puta dnevno, naročito ujutru i uveče. Povremeno možete nanijeti deblji sloj, ostaviti ga da omekša kožu, a zatim nežno ukloniti toplom, vlažnom vatom.

Dodatnu njegu pružaju prirodna ulja, poput ricinusovog, nevenovog, jojobe, sandalovine ili geranijuma. Prije spavanja preporučuje se nanošenje blaže kreme ili masti od nevena ili gaveza, koja tokom noći obnavlja suvu i ispucalu kožu.

Uz pravilnu hidrataciju, negu i zaštitu, vaše usne mogu ostati meke, glatke i zdrave čak i tokom najsušnijih zimskih dana.