Da li ste se ikada poslije radnog dana osećali potpuno iscrpljeno i zapitali se da li je vaš posao stresniji od većine drugih? 

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Nova analiza kompanije Welltory, aplikacije za praćenje stresa i nivoa energije, donosi iznenađujuće uvide.
 
Sa iscrpljenošću i stresom na poslu koji postaju svakodnevna tema, istraživači su krenuli da otkriju koje industrije zaista snose najveći teret posla za zaposlene. Njihova studija, zasnovana na podacima 16 miliona korisnika širom svijeta, otkriva devet najstresnijih karijera u 2026. godini, na osnovu podataka iz Sjedinjenih Država, prenosi Index.hr.

Kako je studija sprovedena

Tim Welltory analizirao je podatke iz 2025. godine kako bi procijenio vodeće industrije u SAD. Da bi to učinili pravednijim, koristili su statističku metodu koja svodi različite vrste podataka na jednu skalu od 1 do 100.

 Industrije su zatim rangirane prema sedam ključnih faktora koji doprinose stresu na radnom mjestu:

1. Prosječni nedjeljni sati – Duže radno vreme često znači veći pritisak na poslu i manje vremena za oporavak.

2. Stope slobodnih radnih mjesta – Visoke stope slobodnih radnih mjesta obično ukazuju na nedostatak radne snage i preopterećene timove.

3. Stope povreda i bolesti na radu – Više fizičkih rizika jednako je većem stresu.

4. Prosječna nedeljna zarada – Niža plata može povećati finansijski pritisak, posebno na zahtjevnim pozicijama.

5. Stope otpuštanja i prekida radnog odnosa – Nesigurnost posla jedan je od najjačih okidača hroničnog stresa.

6. Stope napuštanja posla – česti otkazi ukazuju na pregorevanje i lošu atmosferu na radnom mestu.

7. Stopa sagorjevanja zaposlenih – vrhunski pokazatelj stresa: mentalni umor, demotivacija i iscrpljenost.

Najstresnije industrije u 2026. godini.

Analiza je rezultirala listom devet najstresnijih industrija za 2026. godinu:

1. Slobodno vreme i ugostiteljstvo, ocena stresa 66

2. Profesionalne i poslovne usluge, procjena stresa 56

3. Transport i skladištenje, procjena stresa 53

 4. Rudarstvo i seča šuma, ocjena stresa 50

5. Privatno obrazovanje i zdravstvene usluge, ocjena stresa 46

6. Informacije, ocjena stresa 43

7. Građevinarstvo, ocjena stresa 43

8. Maloprodaja, ocena stresa 43

9. Komunalne usluge, procjena stresa 43

Rezultat: Stres je sistemski problem

„Ovi podaci pokazuju da stres na radnom mjestu izaziva način na koji je posao osmišljen, a ne samo priroda posla… Dugo radno vrijeme, nedostatak osoblja, rizik od povreda i finansijski pritisak ukazuju na fundamentalni problem – neravnotežu između zahteva i oporavka“, rekla je dr Ana Elicur, stručnjak za mentalno zdravlje u Welltory-ju.

Dr Elicur dodaje da ljudski mozak ne pravi razliku između fizičke opasnosti, finansijskih briga ili preopterećenja informacijama. „Za vaše telo, sve je to ista vrsta stresa. Odgovor je identičan – povišen kortizol, brži rad srca i akumulirani umor“, dodala je.

Kada ovaj nivo stresa postane trajan u čitavim industrijama, on stvara domino efekat, daleko izvan individualnog sagorjevanja. „Prestaje da bude individualni problem. Postaje sistemski problem – vidljiv u visokim stopama fluktuacije zaposlenih, opadajućoj produktivnosti i radnoj snazi koja je manje prilagodljiva i generalno manje zdrava“, dodala je ona.

Ovo istraživanje pokazuje da bi kompanije 2026. godine trebaloda se fokusiraju na ravnotežu između posla i privatnog života i mentalno blagostanje zaposlenih. Jer na duge staze, održivi učinak nije samo u tome koliko naporno radimo – već u tome koliko se dobro oporavljamo.