Utorak, 05.03.2019 | 18:36
IZVOR: stil.kurir.rs

NAUČNICI potvrdili: Odlazak na posao prije 10 sati ujutru ima efekte kao MUČENJE

Naučnik sa Univerziteta u Oksfordu, Dr Pol Keli je nedavno otkrio nešto što vjerovatno utiče na većinu nas. Ispitao je oblike mučenja u današnjem - modernom dobu, i otkrio da je buđenje i odlazak na posao prije 10 sati ujutro najčešći vid mučenja od svih.




Foto: Ilustracija, goalcast.com 

Dr Keli kaže da svako od nas ima svoj "tjelesni sat", poznatiji kao cirkadijalni ritam. Ovaj tjelesni časovnik je unaprijed programiran i ne može se promijeniti, tako da forsiranjem da se svaki dan budimo ranije nego što su naši organi i mozak spremni, znači da se borimo protiv našeg unutrašenjeg časovnika i to ima loše posljedice po naše zdravlje. 

Dr Keli vjeruje da je nedostatak sna internacionalni problem i da, kao što je pomenuto ranije, može biti opasno po naše zdravlje. Na primjer, početak rada na poslu prije 10 ujutru može dovesti do lišavanja od sna i emocionalnog i fizičkog stresa, koji opet mogu dovesti do još opasnijih zdravstvenih rizika. 

On je svoju teoriju testirao u jednoj školi u Velikoj Britaniji gdje je pomjerio početak časova sa 8.30 na 10 ujutru. Došao je do zaključaka da su se nakon nekog vremena popravili nivo prisustva na časovima i generalna produktivnost učenika. Boljitak je uočen i na ocjenama učenika. 

I zbog čega se onda i dalje mučimo? 

Pa, osmočasovni radni dani su stvoreni početkom 20. vijeka da bi se maksimizovala produktivnost fabrika. Oni nisu uzeli u obzir ljudski tjelesni sat, koji, naravno, treba da bude usklađen sa sunčevom svjetlošću, a ne sa rasporedom šefova.

Nažalost, još uvijek smo zaglavljeni u starom sistemu i ne razmišljamo o tome šta naše tijelo prirodno želi. Kada bi svi slušali svoja tijela i prirodno se probudili, njihov bi rad bio mnogo produktivniji i usredsređeniji, i sveukupno bi bili srećniji.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

ŽENA DEMOLIRALA AUTO NEVJERNOG MUŽA! Na parkingu je svi u čudu gledali, a onda je ona sve FINO OBJASNILA

Subota, 14.09.2019 | 20:09

Zapanjeni prolaznici u šoku su posmatrali bijesnu ženu koja je potegla malj i krenula da lupa po automobilu. U početku nikome nije bilo jasno šta se dešava, a onda je razlog ubrzo isplivao - nevjerni muž je varao, i to baš u tim kolima.

AMPUTIRALA NOGU DA BI SPASILA SVOJE DIJETE! Uradila je sve da sačuva život svoje NEROĐENE ĆERKE

Subota, 14.09.2019 | 18:25

Kejtlin Koner (29) iz Teksasa vozila se s tadašnjim mužem Džejlonom na motoru kada je u njih udario auto. Žena za volanom je pisala poruke dok je vozila i nije ih ni vidjela. Koner su odvezli u bolnicu s teškim povredama noge, slomljenim kostima stopala te teškim ranama od klizanja po putu.

Ovih 11 stvari dešava se vašem tijelu kada se UDEBLJATE

Subota, 14.09.2019 | 19:49

Debljanje ima puno veći uticaj na vaš organizam nego što ste mislili. Ne radi se samo o dobijanju nekoliko kilograma viška nego o ozbiljnim promjenama.

Zaplakao u AUTOBUSU na prvi dan škole, dirljiva fotografija otkriva šta se onda desilo

Subota, 14.09.2019 | 21:13

Uspomena koje će se sigurno sjećati...

Ukradena zlatna ve-ce šolja iz rodne kuće Vinstona Čerčila

Subota, 14.09.2019 | 20:16

Ve-ce šolja izrađena od zlata nestala je bez traga iz kuće u kojoj je rođen Vinston Čerčil. Umjetničko djelo pod nazivom „Amerika“ vrijedno je oko milion funti i još nije pronađeno, saopštila je policija.

Španija ŠAMPION SVIJETA, a evo ko je proglašen NAJKORISNIJIM IGRAČEM Svjetskog prvenstva!

Nedjelja, 15.09.2019 | 16:57

Španski reprezentativac Riki Rubio proglašen je za najkorisnijeg igrača Svjetskog prvenstva.

Aleksandra Prijović otkrila da želi ĆERKU: Evo šta vjeruje da će joj pomoći u tome!

Nedjelja, 15.09.2019 | 16:50

Popularna pjevačica Aleksandra Prijović liniju je poslije porođaja dovela do savršenstva, pa ima kilažu koju je imala u osnovnoj školi.

VIDEO: Punih PET GODINA fanovi čekaju nastavak hit filma: Pogledajte kako od Anđeline Džoli prave Grdanu!

Nedjelja, 15.09.2019 | 16:28

Punih pet godina najveći obožavaoci “Grdane” s nestrpljenjem su iščekivali nastavak hit filma, a Dizni ih je napokon obradovao viješću da “Grdana 2” izlazi 31. oktobra.

FOTO: Srbin ZAPROSIO DJEVOJKU na finalu Mundobasketa: Na transparentu OGROMNA GREŠKA!

Nedjelja, 15.09.2019 | 15:46

Nazvao je djevojku po jednoj vrsti životinja.

FOTO: "Ne brojim godine već osmijehe...": Indira napunila 46.godina i ostvarila ROĐENDANSKU ŽELJU!

Nedjelja, 15.09.2019 | 15:39

Harizmatična hrvatska pjevačica poručila je da se osjeća bolje nego ikad, a tako i izgleda.

VIDEO: "Genije, SREĆAN ROĐENDAN": FK Milan Dejanu Savićeviću poželio srećan NOVI BROJ!

Nedjelja, 15.09.2019 | 15:18

Fudbalski klub Milan poželio je Dejanu Savićeviću srećan 52. rođendan.

Zimska avantura za one sa dubokim DŽEPOM: Noćenje u iglu na Sjevernom polu za "SAMO" 83.000 funti

Nedjelja, 15.09.2019 | 14:55

Oni dubokog džepa koji su u potrazi za zimskom avanturom mogu razmisliti o luksuznom boravku na Sjevernom polu.

Imao je razloga za SLAVLJE: Viktor Savić na ROĐENDAN doživio UDES, ali to ga nije spriječilo da bude NASMIJAN!

Nedjelja, 15.09.2019 | 14:40

Glumca saobrćajna nezgoda nije spriječila da proslavi rođendan.

Zavirite u TAJNA skloništa MILIJARDERA koji se pripremaju za APOKALIPSU

Nedjelja, 15.09.2019 | 14:18

Na izraz “bunker za sudnji dan” većina ljudi će zamisliti betonsku prostoriju krcatu poljskim krevetima i hranom u konzervama.

Oblast PRIVREDNOG kriminala - Za osam mjeseci ODUZETA roba vrijedna 5,5 MILIONA EURA!

Nedjelja, 15.09.2019 | 13:47

Oduzeta roba vrijedna 5,5 miliona eura!