Utorak, 05.03.2019 | 18:36
IZVOR: stil.kurir.rs

NAUČNICI potvrdili: Odlazak na posao prije 10 sati ujutru ima efekte kao MUČENJE

Naučnik sa Univerziteta u Oksfordu, Dr Pol Keli je nedavno otkrio nešto što vjerovatno utiče na većinu nas. Ispitao je oblike mučenja u današnjem - modernom dobu, i otkrio da je buđenje i odlazak na posao prije 10 sati ujutro najčešći vid mučenja od svih.




Foto: Ilustracija, goalcast.com 

Dr Keli kaže da svako od nas ima svoj "tjelesni sat", poznatiji kao cirkadijalni ritam. Ovaj tjelesni časovnik je unaprijed programiran i ne može se promijeniti, tako da forsiranjem da se svaki dan budimo ranije nego što su naši organi i mozak spremni, znači da se borimo protiv našeg unutrašenjeg časovnika i to ima loše posljedice po naše zdravlje. 

Dr Keli vjeruje da je nedostatak sna internacionalni problem i da, kao što je pomenuto ranije, može biti opasno po naše zdravlje. Na primjer, početak rada na poslu prije 10 ujutru može dovesti do lišavanja od sna i emocionalnog i fizičkog stresa, koji opet mogu dovesti do još opasnijih zdravstvenih rizika. 

On je svoju teoriju testirao u jednoj školi u Velikoj Britaniji gdje je pomjerio početak časova sa 8.30 na 10 ujutru. Došao je do zaključaka da su se nakon nekog vremena popravili nivo prisustva na časovima i generalna produktivnost učenika. Boljitak je uočen i na ocjenama učenika. 

I zbog čega se onda i dalje mučimo? 

Pa, osmočasovni radni dani su stvoreni početkom 20. vijeka da bi se maksimizovala produktivnost fabrika. Oni nisu uzeli u obzir ljudski tjelesni sat, koji, naravno, treba da bude usklađen sa sunčevom svjetlošću, a ne sa rasporedom šefova.

Nažalost, još uvijek smo zaglavljeni u starom sistemu i ne razmišljamo o tome šta naše tijelo prirodno želi. Kada bi svi slušali svoja tijela i prirodno se probudili, njihov bi rad bio mnogo produktivniji i usredsređeniji, i sveukupno bi bili srećniji.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

VIDEO: Makron se u Beogradu obratio na srpskom: "Francuska vas voli kao što ste vi voljeli nju"

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 21:57

Francuski predsjednik Emanuel Makron obratio se na Kalemegdanu pred više hiljada građana, i to na srpskom jeziku. Predsjednik Srbije rekao je Makronu da je, obraćajući se na srpskom, kupio srca srpskog naroda.

NAJBOLJI NA KASTINGU: Ostinu Batleru pripala čast da GLUMI Elvisa Prislija u biografskom filmu

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 21:52

Reditelj Baz Luhrmann dugo je tragao za glumcem koji će utjeloviti Elvisa Presleyja u njegovom biografskom filmu, a sada je poznato kako će uloga kralja rock'n'rolla pripasti Austinu Butleru.

CRNA GORA U SRCU: Crnogorci iz Buenos Ajresa obilježili 13. jul

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 21:35

U zlatnom salonu kulturnog centra Buenos Ajresa 13. jula crnogorska zajednica iz tog grada proslavila je Dan državnosti Crne Gore.  

Siniša Mihajlović smješten je večeras u bolnicu u Bolonji

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 21:26

Srpski trener Siniša Mihajlović već večeras je smješten u bolnicu u Bolonji.    

Ugledni američki list: "Novak je zao! Zao kao Klint Istvud i Džoni Keš!

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 21:19

Novak Đoković osvojio je svoj 16. Grand Slam naslov u ludom meču protiv Rogera Federera. Švicarac je u petom setu imao dvije meč-lopte i dvije break-lopte, ali Đoković je izdržao pritisak i stigao do pete titule na Wimbledonu.

VIDEO: Teodosić stigao u Bolonju,: Dočekali ga navijači na AERODROMU

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 20:47

Srpski plejmejker Mioš Teodosić stigao je danas u Bolonju, a u srijedu će biti predstavljen kao novi igrač tamošnjeg Virtusa

OPET VIŠE DOMAĆINA: Eurobasket 2021. ODRŽAĆE SE U ČETIRI DRŽAVE

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 20:38

Eurobasket 2021. godine igraće se u četiri zemlje odlučila je FIBA Evropa.  

VIDEO: Ribar izvukao školjku iz mora: Iznenadio se kad je vidio šta izlazi iz NJE

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 20:34

Ribat koji je iz mora izvukao školjku iznenadio se kad se ona na palubi broda počela pomjerati i otvarati, a onda je iz nje izgmizala mala hobotnica koja se s broda jednostavno bacila u more i pobjegla.

PREŠLI 33 000 NAUTIČKIH MILJA: Nakon dvogodišnje plovidbe Damjan i Bojan stižu u Herceg Novi

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 20:19

Novljanin Damjan Vukićević i Beograđanin Bojan Aleksić, koji su preko dvije godine krstarili svjetskim morima katamaranom, danas se vraćaju u Herceg Novi.

Željko Mitrović se uputio u Bijelu kako bi se uvjerio da mališanima ništa ne nedostaje

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 20:09

Proteklih dana na Instagram profilu Željka Mitrovića imali smo priliku da vidimo snimke sa Santorinija, poznatog ljetovališta u Grčkoj. Osim što je nakon uspješno završene sezone vreme na Santoriniju proveo sa porodicom, Željko je iskoristio priliku da provoza i svoj čuveni elektro - skejt na obroncima vukanske litice, što je zabilježio kamerom.