Subota, 15.06.2019 | 17:59
IZVOR: Telegraf.rs

Prirodne zamjene za ljekove protiv bolova: Ove namirnice djeluju poput aspirina i ibuprofena

Ljekovi liječe jedan simptom, ali mogu da nam nanesu štetu na nekom drugom mjestu




Foto:Pixabay

Anemija, srčani problemi, hipertenzija i gubitak sluha su samo neki od mogućih posljedica česte konzumacije ljekova protiv bolova.Naravno da ne treba zauvijek izbaciti iz upotrebe ova hemijska jedinjenja, ali kada god ste u prilici, pokušajte da ih zamijenite prirodnim ljekovitim sredstvima. Mnoge će iznenaditi podatak da se većina standardnih medicinskih preparata i ljekova zapravo bazira na prirodnim izvorima.

Farmaceutske kompanije testiraju razne prirodne supstance da bi provjerili kakvo dejstvo imaju na bolesti, a onda prave sintetičku verziju supstance koju puštaju u prodaju. Ponekad, sintetička verzija djeluje brže, a u zavisnosti od kvaliteta početne supstance čak i bolje od prirodne varijante. S obzirom na to da priroda već proizvodi ono što se nalazi u ljekovima, odlična zamjena su prirodni izvori ovih ljekova, a to su sljedeći:

Kora bijele vrbe

Ova biljka je pravi aspirin. Sadrži supstancu salicin koja se pretvara u salicilnu kiselinu u stomaku. Ova kiselina je glavna komponenta aspirina, ali kada se uzima sintetiički ne djeluje najbolje na stomak. Bela kora vrbe pomaže kod groznice, zapaljenja, ali i da ublaži bol.

Kapsaicin

Ovaj lijek se uglavnom koristi za ublažavanje bola u mišićima, živcima i zglobovima. Uglavnom se može naći u obliku gela ili kreme i može se koristiti tri do četiri puta dnevno. Kako je kapsaicin je jedna od komponenti ljutih papričica, neki od prvih korisnika ovog prirodnog lijeka izjavili su da su osjetili blago peckanje, ali daljom upotrebom ovaj simptom nestaje.

Bosvelija (Boswellia)

Ova biljka, poznatija kao “indijski tamjan”, dostupna je u obliku kapsula i kremova. Ima antiupalno dejstvo zahvaljujući kiselinama koje se nalaze u ovom drvetu. Bosvelija poboljšava cirkulaciju krvi ali i sprečava da bijela krvna zrnaca koja nose upalu dopru do ugroženih tkiva. Preporučena doza je 450-750 mg, i to tokom tri do četiri nedjelje kada osjećate bolove.

Mačja kandža (Uncaria tomentosa)

Kod nas se može naći i pod nazivom “mačji nokat”. Ova biljka raste u Južnoj Americi, a zahvaljujući antiupalnom dejstvu pomaže tijelu da se izbori sa bolom. Preporučena doza je 25 do 1000 mg jednom do tri puta dnevno. Ukoliko pretjerate sa konzumacijom, moguća je pojava dijareje.

Omega-3 masne kiseline

Dobro poznate po svom antiupalnom dejstvu, Omega-3 masne kiseline dokazano pomažu pacijentima koji pate od reumatoidnog artritisa i problema sa crevima. Sledeći put kada osjetite bol pokušajte da se opustite za trenutak. Povežite se sa svojim tijelom i saznajte šta se zapravo dešava. Bol je prirodni način da nas upozori da je potrebno nešto promijeniti bez obzira na to da li je u pitanju fizički ili psihički problem. Ove kiseline pomažu i kod kardiovaskularnih problema i smanjuju stopu smrtnosti kada su u pitanju srčane bolesti. Preporučena doza je 1000 mg dnevno. Za vegane, omega-3 kiseline dostupne su u klicama konoplje, čia, lana i raznom bobičastom voću.

Kurkumin

Ova komponenta biljke kurkuma poznat je kao sastojak koji zaustavlja bol. Kao i kapsaicin, blokira putanju kojom signali bola stižu do mozga. Studije pokazuju da je kurkumin efikasan i kod hroničnog bola, a uspješno se pokazao i kod reumatoidnog artritisa. Preporučena doza je 400 do 600 miligrama, tri puta dnevno kada su u pitanju bolovi i upale. Kurkumin se pominje i kao veoma uspješan u lječenju depresije.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Dolazi ZIMA i NiSKE TEMPERATURE: Evo kako se sačuvati od PREHLADA!

Ponedjeljak, 18.11.2019 | 21:03

Dolaskom zime veći je rizik da se razbolimo. Iako samo hladno vrijeme ne uzrokuje prehladu ili grip, virusi duže preživljavaju i šire se brže pri nižim temperaturama.

Pred nama PERIOD SLAVA i PRAZNIKA: Da li se možemo provući BEZ VIŠKA KILOGRAMA?

Subota, 16.11.2019 | 12:20

Za vrijeme slava i praznika trpeza je i te kako bogatija nego obično, a mnogo je onih koji se pitaju - postoji li šansa da ne pokvarim liniju? 

Ovo nam se svima barem jednom desilo: Koliko je opasno PROGUTATI ŽVAKU?

Četvrtak, 14.11.2019 | 19:33

Gume za žvakanje naše tijelo ne može u potpunosti da svari. I dok sastojke poput zaslađivača i šećera tijelo prepoznaje i razgrađuje, ostatak ostaje u komadu.

Hrana koja čuva naš MOZAK: Iznenadiće VAS o kojih ŠEST namirnica je RIJEČ!

Četvrtak, 14.11.2019 | 17:42

Kad čujemo da je nešto jako zdravo za naš organizam, često nam je prva asocijacija bezokusna i nemasna hrana. No, ovaj put smo se iznenadili otkrivši da su nama omiljene namirnice zapravo pravi booster za naš mozak.

Između 50 i 55 hiljada ljudi u Crnoj Gori boluje od DIJABETESA: Pravilna ishrana i fizička aktivnost najvažniji u prevenciji!

Četvrtak, 14.11.2019 | 12:38

Fizička aktivnost i pravilna ishrana najvažniji su u prevenciji dijabetesa, a u Crnoj Gori, prema procjenama, između 50 i 55 hiljada ljudi boluje od te bolesti, a pretpostavka je da je taj broj veći, jer mnogi imaju dijabetes, ali to ne znaju.

Fali stručnjaka: TRI radiologa na oko 250.000 stanovnika u Podgorici

Utorak, 19.11.2019 | 07:44

Dom zdravlja Podgorica, koji sada zapošljava tri radiologa, ima potrebu za najmanje osam, odnosno do 10 stručnjaka iz ove oblasti, ali taj kadar je na nivou primarne zdravstvene zaštite deficitiran.

PROGNOZA: Tokom dana PROMJENLJIVO, večeras stiže JAČE NAOBLAČENJE

Utorak, 19.11.2019 | 07:02

Vremenska prognoza za utorak 19. novembar.

Treći put u KARIJERI: Nikola Vučević NAJBOLJI IGRAČ nedjelje na Istoku

Ponedjeljak, 18.11.2019 | 21:51

Orlando je ostvario tri vezane pobjede, a naš as imao sjajan učinak - prosječno je postizao 21,7 poena, imao 14 skokova, četiri asistencije i 1,3 blokadu po meču  

Podgoričanin uhapšen u Srbiji: U vozilu pronašli 56 kilograma marihuane

Ponedjeljak, 18.11.2019 | 21:23

"Osumnjičenom je određeno zadržavanje do 48 sati, i on će, uz krivičnu prijavu, biti priveden Višem javnom tužilaštvu u Užicu", navodi se u saopštenju.  

Dolazi ZIMA i NiSKE TEMPERATURE: Evo kako se sačuvati od PREHLADA!

Ponedjeljak, 18.11.2019 | 21:03

Dolaskom zime veći je rizik da se razbolimo. Iako samo hladno vrijeme ne uzrokuje prehladu ili grip, virusi duže preživljavaju i šire se brže pri nižim temperaturama.

Srđan Đoković: "Novak će biti najbolji teniser svih vremena "

Ponedjeljak, 18.11.2019 | 20:25

Otac Novaka Đokovića imao i poruku za navijače.

Tri znaka horoskopa sklona PREVARAMA: Ovi muškarci vole da zavode!

Ponedjeljak, 18.11.2019 | 19:44

Ovan, Blizanci i Vodolija.

Ronaldo slavio u Luksemburgu, ali nezadovoljan TERENOM: "Kao da smo igrali na polju krompira"

Ponedjeljak, 18.11.2019 | 19:16

Kristijano Ronaldo, jedan od najboljih fudbalera današnjice, bio je vidno nezadovoljan terenom u Luksemburgu.

FOTO: Podrška “lavicama” pred Svjetsko prvenstvo: Specijalni gosti na TRENINGU!

Ponedjeljak, 18.11.2019 | 18:53

Uoči prvog treninga “lavica” pred Svjetsko prvenstvo, reprezentacija je imala i specijalne goste.

FOTO: Grobari posvetili MURAL nedavno preminulom NAVIJAČU: "Dobri naš Boske..."

Ponedjeljak, 18.11.2019 | 18:34

Danas je u Breogradu, tačnije u naselju Braće Jerković, osvanuo mural posvećen nedavno preminulom navijaču Partizana Goranu Klještanu.