Subota, 15.06.2019 | 17:59
IZVOR: Telegraf.rs

Prirodne zamjene za ljekove protiv bolova: Ove namirnice djeluju poput aspirina i ibuprofena

Ljekovi liječe jedan simptom, ali mogu da nam nanesu štetu na nekom drugom mjestu




Foto:Pixabay

Anemija, srčani problemi, hipertenzija i gubitak sluha su samo neki od mogućih posljedica česte konzumacije ljekova protiv bolova.Naravno da ne treba zauvijek izbaciti iz upotrebe ova hemijska jedinjenja, ali kada god ste u prilici, pokušajte da ih zamijenite prirodnim ljekovitim sredstvima. Mnoge će iznenaditi podatak da se većina standardnih medicinskih preparata i ljekova zapravo bazira na prirodnim izvorima.

Farmaceutske kompanije testiraju razne prirodne supstance da bi provjerili kakvo dejstvo imaju na bolesti, a onda prave sintetičku verziju supstance koju puštaju u prodaju. Ponekad, sintetička verzija djeluje brže, a u zavisnosti od kvaliteta početne supstance čak i bolje od prirodne varijante. S obzirom na to da priroda već proizvodi ono što se nalazi u ljekovima, odlična zamjena su prirodni izvori ovih ljekova, a to su sljedeći:

Kora bijele vrbe

Ova biljka je pravi aspirin. Sadrži supstancu salicin koja se pretvara u salicilnu kiselinu u stomaku. Ova kiselina je glavna komponenta aspirina, ali kada se uzima sintetiički ne djeluje najbolje na stomak. Bela kora vrbe pomaže kod groznice, zapaljenja, ali i da ublaži bol.

Kapsaicin

Ovaj lijek se uglavnom koristi za ublažavanje bola u mišićima, živcima i zglobovima. Uglavnom se može naći u obliku gela ili kreme i može se koristiti tri do četiri puta dnevno. Kako je kapsaicin je jedna od komponenti ljutih papričica, neki od prvih korisnika ovog prirodnog lijeka izjavili su da su osjetili blago peckanje, ali daljom upotrebom ovaj simptom nestaje.

Bosvelija (Boswellia)

Ova biljka, poznatija kao “indijski tamjan”, dostupna je u obliku kapsula i kremova. Ima antiupalno dejstvo zahvaljujući kiselinama koje se nalaze u ovom drvetu. Bosvelija poboljšava cirkulaciju krvi ali i sprečava da bijela krvna zrnaca koja nose upalu dopru do ugroženih tkiva. Preporučena doza je 450-750 mg, i to tokom tri do četiri nedjelje kada osjećate bolove.

Mačja kandža (Uncaria tomentosa)

Kod nas se može naći i pod nazivom “mačji nokat”. Ova biljka raste u Južnoj Americi, a zahvaljujući antiupalnom dejstvu pomaže tijelu da se izbori sa bolom. Preporučena doza je 25 do 1000 mg jednom do tri puta dnevno. Ukoliko pretjerate sa konzumacijom, moguća je pojava dijareje.

Omega-3 masne kiseline

Dobro poznate po svom antiupalnom dejstvu, Omega-3 masne kiseline dokazano pomažu pacijentima koji pate od reumatoidnog artritisa i problema sa crevima. Sledeći put kada osjetite bol pokušajte da se opustite za trenutak. Povežite se sa svojim tijelom i saznajte šta se zapravo dešava. Bol je prirodni način da nas upozori da je potrebno nešto promijeniti bez obzira na to da li je u pitanju fizički ili psihički problem. Ove kiseline pomažu i kod kardiovaskularnih problema i smanjuju stopu smrtnosti kada su u pitanju srčane bolesti. Preporučena doza je 1000 mg dnevno. Za vegane, omega-3 kiseline dostupne su u klicama konoplje, čia, lana i raznom bobičastom voću.

Kurkumin

Ova komponenta biljke kurkuma poznat je kao sastojak koji zaustavlja bol. Kao i kapsaicin, blokira putanju kojom signali bola stižu do mozga. Studije pokazuju da je kurkumin efikasan i kod hroničnog bola, a uspješno se pokazao i kod reumatoidnog artritisa. Preporučena doza je 400 do 600 miligrama, tri puta dnevno kada su u pitanju bolovi i upale. Kurkumin se pominje i kao veoma uspješan u lječenju depresije.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Ubrzava METABOLIZAM, jača nervni sistem: KUKURUZ je mnogima omiljena GRICKALICA, a zbog ovoga i NAJZDRAVIJA!

Srijeda, 17.07.2019 | 13:44

Kukuruz je najzdravija ljetnja girckalica koja obara holesterol i jača nerve, a kukuruzna svila odličan je diuretik.

Interes zdravlja NAJVAŽNIJI: 400 građana Crne Gore se liječi u Brezoviku od karcinoma pluća

Utorak, 16.07.2019 | 14:04

"Posljedice pušenja ne uništavaju samo zdravlje aktivnih pušača nego i pasivnih pušača”

CRNA GORA - Godišnje 300 GRAĐANA oboli od KARCINOMA KOŽE

Utorak, 16.07.2019 | 07:20

Prema evidenciji o broju oboljelih od karcinoma kože na osnovu podataka iz primarne zdravstvene zaštite, odnosno na osnovu prve posjete izabranim ljekarima sa tim dijagnozama u 2014. godini evidentirana su 292 oboljela, 160 muškaraca i 132 žene, u 2015. 265 oboljelih, 144 muškarca i 121 žena, dok je najviše oboljelih unazad pet godina bilo 2016. godine ukupno 315, od čega 195 muškaraca i 120 žena.

Svaki peti dječak i svaka deseta djevojčica u Crnoj Gori su GOJAZNI!

Ponedjeljak, 15.07.2019 | 16:26

Problem dječje gojaznosti komleksan je, iziskuje sinhronizovano djelovanje i vrlo je važno prepoznati ga i pravilno uputiti, kazala je specijalista higijene u Institutu za javno zdravlje (IJZ) Enisa Kujundžić.

Naučnici tvrde: Postoji NADA za osobe koje su izgubile sposobnost govora, a ona leži u OVOME!

Subota, 13.07.2019 | 18:22

Ugradili su elektrode u mozgove dobrovoljaca i dešifrirovalii singnale u centrima za govor kako bi naveli kompjuterski simuliranu verziju njihovog vokalnog trakta - usne

Delta City postavlja naplatne rampe: Ni ZAPOSLENI u shoping centru nemaju pravo na BESPLATAN PARKING

Petak, 19.07.2019 | 17:59

Kako je ranije saopšteno, otvoreni i polu-zatvoreni parking najvećeg šoping mola u državi, podgoričkog Delta City-ja od 1. avgusta više neće biti besplatan.

Napustila RELIGIJSKI POKRET, pa otkrila detalje o Nikol Kidman: ''Nažalost ona ne može biti SPAŠENA''

Petak, 19.07.2019 | 17:54

Snaja slavnog operskog pjevača Plasida Dominga, Sem Domingo (51) nakon 22 godine napustila je sajentologiju i odlučila da ispriča brojne pojedinosti koje se dovode u vezu sa poznatim ličnostima koje su bile ili su i dalje pobornici sajentologije.

TRAGEDIJA: Pobjednik Super Bowl-a PREMINUO od toplotnog udara

Subota, 20.07.2019 | 10:07

Tužne vijesti stižu iz NFL-a. Bivši pobjednik Super Bowla Mitch Petrus (32) je iznenada preminuo, a sumnja se da je pretrpio toplotni udar.

Pobjeda je i FINANSIJSKA SATISFAKCIJA: Evo koliko je Budućnost ZARADILA prolaskom u DRUGO KOLO

Petak, 19.07.2019 | 16:25

Fudbaleri Budućnosti sinoć su prošli u drugo kolo kvalifikacija za Ligu Evrope, ubjedljivom pobjedom nad estonskom Trans Narvom u dvomeču prve runde (2:0, 4:1).

Poslije RAZVODA od Bred Pita ona je u ŽIŽI javnosti: ''Ponaša se kao ZALJUBLJENA TINEJDŽERKA''

Petak, 19.07.2019 | 21:45

Poslije razvoda od Breda Pita, zbog kojeg je u žiži javnosti prethodne tri godine, Anđelinu Džoli nismo imali prilike da vidimo muškom društvu, već samo u pratnji djece.

Stručnjak tvrdi :" Đoković može da stigne Federera, ako bude na vrhunskom nivou još mnogo godina"

Subota, 20.07.2019 | 16:01

Bivši švedski teniser Robin Soderling smatra da Novak Đoković može da sustigne Rodžera Federera po broju osvojenih Gren slemova samo ako sačuva zdravlje i formu još mnogo godina.

Nuhodžić: Turisti su mi rekli da je Crna Gora nakon ulaska u NATO izuzetno BEZBJEDNA DESTINACIJA

Subota, 20.07.2019 | 15:50

"Danas sam imao nenajavljen obilazak Graničnog prelaza Debeli Brijeg prema Hrvatskoj i uvjerio sam se da službenici Granične policije rade svoj posao profesionalno, sa puno volje i sa izuzetnom ljubaznošću", rekao je Nuhodžić

Crnogorski plivači sjutra počinju takmičenje na Svjetskom prvenstvu

Subota, 20.07.2019 | 15:41

Crnu Goru će na Svjetskom prvenstvu u južnokorejskom Kvandžuu predstavljati i plivači Anđela Antunović, Boško Radulović i Ado Gargović, kao i trener Danijela Franeta.    

Udes u Dobrim vodama, troje LJUDI POVRIJEĐENO

Subota, 20.07.2019 | 15:31

U barskom naselju Dobra voda oko 11 sati došlo je do saobraćajne nesreće u kojoj su lakše povrijeđene tri osobe, saopšteno je iz OKC-a.

AMERIKANAC SE VRAĆA U EVROPU: Bivši igrač Mornara pojačava Brešu

Subota, 20.07.2019 | 15:17

Bivši košarkaš Mornara Bronson Kening na pragu je prelaska u Brešu.

Bubamara je simbol SREĆE, leptir unutrašnjih PROMJENA: Evo šta znači kad vidite, GUŠTERA, ZMIJU ili SOKOLA!

Subota, 20.07.2019 | 14:56

Drevna indijanska plemena vjerovala su da susret s nekim životinjama donosi određenu poruku.

VIDEO: Ona ne zna za STRAH: Djevojčica hrabro korača STAKLENIM mostom 260 metara iznad PROVALIJE!

Subota, 20.07.2019 | 14:52

Često se govori da djeca ne poznaju pojam straha i da nerijetko sebe zbog neiskustva i nepoznavanja mogu dovesti u razne opasnosti. Međutim, ova djevojčica hodajući nad provalijom od 260 metara odaje utisak kao da tačno zna šta radi i uživa u tome.

"I ti si mi neka zvijezda...": Rada Manojlović sebe častila SKUPIM AUTOMOBILOM, pa se našla na METI KRTIIKA

Subota, 20.07.2019 | 14:35

Pjevačica se nedavno častila skupocjenim automobilom, što je izazvalo negativne komentare pojedinaca.

VIDEO: Ova "avantura" UZRUJALA je fanove: Tom Brady povukao kćerku sa OPASNE LITICE

Subota, 20.07.2019 | 14:00

Brady je uzeo kćerku za ruku i nagovorio je da s njim skoči sa slapa, a ova je 'avantura' uznemirila njihovo društvo i obožavatelje na društvenim mrežama.  

FOTO: VOGUE nije imao dilemu: Ovaj komad GARDEROBE je najpopularniji posljednjih 10 GODINA!

Subota, 20.07.2019 | 13:59

Legendarni Karl Lagerfeld jednom je prilikom izjavio da je odjeća prvo što vam padne na pamet kada razmišljate o nekom razdoblju iz prošlosti i bio je u pravu.