Nedjelja, 08.09.2019 | 12:35
IZVOR: b92

Vegetarijanski i veganski način ISHRANE: Smanjuje RIZIK od SRČANIH, ali povećava od OVIH BOLESTI!

Vegetarijanski i veganski način ishrane smanjuju rizik od srčanih bolesti.




Foto: Ilustracija/ Medical News Today

Ipak, nose sa sobom veći rizik od moždanog udara, pokazalo je veliko istraživanje objavljeno u časopisu "British Medical Journal", a u kome je proučavano 48.000 ljudi kroz 18 godina.

Vegetarijanci i vegani imali su deset slučajeva manje koronarnih srčanih bolesti na 1.000 ljudi koji su jeli meso, ali i tri slučaja više moždanog udara. Istraživanje je analiziralo podatke iz istraživanja EPIC-Oxford, dugogodišnjeg naučnog projekta koji se bavio navikama u ishrani i zdravljem.

Polovina ispitanika u studiji jela je meso, nešto više od 16.000 bili su vegetarijanci ili vegani, a 7.500 pesketarijanci, ljudi koji jedu ribu. Za istraživanje su u obzir uzete i njihove zdravstvene anamneze, pušenje i fizička aktivnost, piše jutarnji.hr. Kod pesketarijanaca je zabeležen 13 odsto niži rizik od koronarne srčane bolesti u odnosu na one koji su jeli meso, dok su vegetarijanci i vegani imali 22 odsto niži rizik. Ali vegetarijanci i vegani imali su 20 odsto viši rizik od moždanog udara.

Naučnici sugerišu da bi to moglo da bude povezano sa niskim nivoom vitamina B12, ali isto tako ističu da su za utvrđivanje takve povezanosti nužna dalja istraživanja.

Upitan dokazuje li ta studija da su vegetarijanska i veganska ishrana nezdrave, doktor Franki Filips iz britanskog udruženja dijetetičara kaže kako smatra da ne, jer se ovdje radilo o takozvanoj studiji posmatranja, a ne uzročno-posljedičnoj, ali uz to ističe važnost raznolike ishrane.

"Poruka svima je da je razumno imati dobro isplaniranu ishranu i jesti raznoliku hranu", kaže on.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Polip
08.09.2019 15:05

Ne valja slanina , a nije dobro ni povrće i sve je opasno.Ko izmislja ove gluposti ,a isti ti se razvaljuju od hrane i imaju po 150 kila.

0 1

LITIJA u Podgorici: "Velika je radost kad možemo reći da braća žive složno"

Nedjelja, 23.02.2020 | 19:44

Arhimandrit Sava Janjić, iguman manastira Visoki Dečani sa Kosova, predvodi od 19 sati litiju ulicama Podgorice.

FOTO: Razigranom karnevalskom povorkom večeras je završen zimski Kotorski karneval

Nedjelja, 23.02.2020 | 19:21

Tradicionalni zimski karneval je jedinstvena manifestacija koja se u Kotoru održava svake godine u februaru.  

Tragedija u Sjevernoj Makedoniji: POGINULA TRI DJETETA, šestoro povrijeđenih u eksploziji plinske boce

Nedjelja, 23.02.2020 | 18:15

U eksploziji plinske boce u jednoj porodičnoj kući kod Kumanova poginulo je troje djece i šest osoba je teško povrijeđeno, saopštila je policija Sjeverne Makedonije.

Italija: Karneval u Veneciji OTKAZAN zbog KORONAVIRUSA

Nedjelja, 23.02.2020 | 18:11

Posljednja dva dana karnevala u Veneciji, koji privlači turiste iz cijelog svijeta, otkazana su zbog epidemije koronavirusa, rekao je guverner regiona Veneto Luka Zaja.

Kako produžiti trajanje baterije na telefonu? Dovoljno je da uključite ovu opciju

Nedjelja, 23.02.2020 | 18:01

Kada je Android 9.0 Pie objavljen 2018. godine, Google je ukazao na to da rad na mobilnom telefonu u "tamnijem" načinu produžava vijek trajanja baterije.

Todorović: "Francuzi su favoriti, ali će Crna Gora imati šta da pokaže u predstojećoj utakmici"

Nedjelja, 23.02.2020 | 17:36

Trener u stručnom štabu crnogorske košarkaške reprezentacije Vladimir Todorović rekao je da su Francuzi talentovanija ekipa od Velike Britanije, kao i da su atletski veoma spremni.

VIDEO: Izraz lica tek rođene bebe koja osvaja svijet: Najslađe namršteno lice

Nedjelja, 23.02.2020 | 17:04

Izraz lica tek rođene bebe osvojio internet..

ATP turnir: Cicipas odbranio trofej u Marseju, sljedeći rival Đoković

Nedjelja, 23.02.2020 | 16:26

Stefanos Cicipas odbranio je titulu na turniru u Marseju.

Kobs pred meč sa Francuskom: "Nadam se da ćemo biti na visokom nivou i pokušaćemo da pobijedimo"

Nedjelja, 23.02.2020 | 16:19

Najbolji crnogorski košarkaši gostuju sjutra od 18 i 45 selekciji Francuske u drugom kolu grupe G kvalifikacija za Eurobasket 2021.

Podgorica: Gori deponija na Vrelima Ribničkim

Nedjelja, 23.02.2020 | 16:03

Ogroman dim izbio je danas u neposrednoj blizini deponije na Vrelima Robničkim u Podgorici.