Nedjelja, 08.09.2019 | 12:35
IZVOR: b92

Vegetarijanski i veganski način ISHRANE: Smanjuje RIZIK od SRČANIH, ali povećava od OVIH BOLESTI!

Vegetarijanski i veganski način ishrane smanjuju rizik od srčanih bolesti.




Foto: Ilustracija/ Medical News Today

Ipak, nose sa sobom veći rizik od moždanog udara, pokazalo je veliko istraživanje objavljeno u časopisu "British Medical Journal", a u kome je proučavano 48.000 ljudi kroz 18 godina.

Vegetarijanci i vegani imali su deset slučajeva manje koronarnih srčanih bolesti na 1.000 ljudi koji su jeli meso, ali i tri slučaja više moždanog udara. Istraživanje je analiziralo podatke iz istraživanja EPIC-Oxford, dugogodišnjeg naučnog projekta koji se bavio navikama u ishrani i zdravljem.

Polovina ispitanika u studiji jela je meso, nešto više od 16.000 bili su vegetarijanci ili vegani, a 7.500 pesketarijanci, ljudi koji jedu ribu. Za istraživanje su u obzir uzete i njihove zdravstvene anamneze, pušenje i fizička aktivnost, piše jutarnji.hr. Kod pesketarijanaca je zabeležen 13 odsto niži rizik od koronarne srčane bolesti u odnosu na one koji su jeli meso, dok su vegetarijanci i vegani imali 22 odsto niži rizik. Ali vegetarijanci i vegani imali su 20 odsto viši rizik od moždanog udara.

Naučnici sugerišu da bi to moglo da bude povezano sa niskim nivoom vitamina B12, ali isto tako ističu da su za utvrđivanje takve povezanosti nužna dalja istraživanja.

Upitan dokazuje li ta studija da su vegetarijanska i veganska ishrana nezdrave, doktor Franki Filips iz britanskog udruženja dijetetičara kaže kako smatra da ne, jer se ovdje radilo o takozvanoj studiji posmatranja, a ne uzročno-posljedičnoj, ali uz to ističe važnost raznolike ishrane.

"Poruka svima je da je razumno imati dobro isplaniranu ishranu i jesti raznoliku hranu", kaže on.

KOMENTARI (1)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.
Polip
08.09.2019 15:05

Ne valja slanina , a nije dobro ni povrće i sve je opasno.Ko izmislja ove gluposti ,a isti ti se razvaljuju od hrane i imaju po 150 kila.

0 1

On je stvorio IMPERIJU od 3.000 hotela: PREMINUO Baron Hilton

Petak, 20.09.2019 | 22:53

Čuveni hotelijer Baron Hilton preminuo je u 91. godini u Sjedinjenim Američkim Državama.

FOTO: Vrijeme mu ne može ništa: Bred Pit novim slikama u 55. godini oduševio IZGLEDOM!

Petak, 20.09.2019 | 21:37

Slavni holivudski glumac još jednom je dokazao da mu vrijeme ne može ništa.

Izvučena LOTO SEDMICA u BOSNI i HERCEGOVINI: Ovaj IZNOS će dobitniku promijeniti ŽIVOT!

Petak, 20.09.2019 | 21:13

U 75. kolu igre na sreću Loto, ove večeri izvučena je glavna premija, sedmica vrijedna čak 1,65 miliona eura.

Hrabri dječak iz Budve pokušao da SPASI MAČKU, popeo se na stjenoviti dio pa INTERVENISALI VATROGASCI

Petak, 20.09.2019 | 20:33

Jedan dječak iz Budve pokušao je da spasi mačku koja je ostala zaglavljena u stijeni. Međutim, kako se popeo na stjenoviti dio, ni on nije uspio da siđe pa su morali da intervenišu budvanski vatrogasci.

Osmislio GoPro KAMERU i postao MILIJARDER: "Sami sebi ste najveći neprijatelj"

Petak, 20.09.2019 | 19:30

Nikolas Vudman, milijarder i osnivač GoProa, tvrdi kako je njegov najveći strah zapravo on sam.

VIDEO: "Ne želim više negativnosti": Federer i Nadal u ulozi TRENERA bez USPJEHA

Petak, 20.09.2019 | 19:21

Rodžer Federer i Rafale Nadal našli su se ulozi trenera Fabija Fonjinija, u meču Italijana i Džeka Soka na Lejver kupu.

VIDEO: Odlučila je da AMPUTIRA NOGU sa 22 godine, ali ni to je NEĆE zaustaviti da ostvari CILJ!

Petak, 20.09.2019 | 18:45

Helena Stoun (22) zbog snažnih bolova nije mogla hodati ni tuširati se. Opisala je kako je bol bila stalno prisutna, a osjećala ju je kao da joj se užarena žica omotala oko desne noge.

Tri godine od SMRTI muža i brata, Selin Dion progovorila o svemu: " Bilo je to naše opraštanje..."

Petak, 20.09.2019 | 18:14

Tri godine su prošle od smrti supruga Selin Dion. Rene Anželil je preminuo od posljedica raka grla, a pjevačica je za strane medije progovorila o paklu kroz koji je prošla.

Reprezentacija Crne Gore u polufinalu EP: Borba protiv zvaničnog šampiona Evrope i svijeta

Petak, 20.09.2019 | 17:57

Reprezentacija Crne Gore za koju su nastupili Filip Radović, Dejan Bašanović i Luka Bakić, plasirala se u polufinalu Evropskog prvenstva za stonotenisere sa invaliditetom i obezbijedila bronzanu medalju.

Na predlog Lidije Vukčević: Kumu Duška Kneževića produžen PRITVOR?

Petak, 20.09.2019 | 17:34

Dejan Sekulić, kum odbjeglog biznismena Duška Kneževića, uhapšen je zbog sumnje da je počinio krivično djelo zloupotreba u privrednom poslovanju.