Ponedjeljak, 28.10.2019 | 10:13
IZVOR: index.hr

Trener koji je ODUŠEVIO DAME širom svijeta - Kako je ADELE izgubila VIŠAK KILOGRAMA?

Adele je ukrala svu pažnju pojavivši se na rođendanu pjevača Drakea, a o njenoj transformaciji se priča i danima nakon toga.




Foto: usmagazine.com 

Mnoge je očarala nikad vitkijom figurom, a na fotografijama koje kruže društvenim mrežama, Adele ima vidljivo tanje ruke, vrat te ramena. Takođe, neželjene kilograme skinula je na području stomak, dok su joj i noge vidno tanje.

Podsjetimo, nakon što je najavila da se razvodi od Simona Koneckog, popularna pjevačica je odlučila smršati pa je angažovala i ličnu trenericu uz čiju pomoć je skinula sedam kilograma. Iako nikada nije skrivala da nije fan vježbanja, uporna je u namjeri da promjeni vlastite stavove jer želi biti pozitivan primjer svom šestogodišnjem sinu Angelu.

Ako je vjerovati britanskim medijima, u tome je i uspjela pa više ne vježba isključivo uz pomoć trenerice. Navodno je dodatnu motivaciju pronašla kada je na YouTubeu pronašla snimke vježbi visokog intenziteta koje izvodi Instagram senzacija, Joe Wicks poznatiji kao The Body Coach.

Foto: thebodycoach, Instagram/screenshot

Osim što je trener, on je autor knjiga te TV voditelj, a zanimljivo je da se proslavio snimajući videa o kuvanju. Tek kasnije ga je njegova ljubav prema fitnessu dovela do toga da ga danas na Instagramu prati više od 2,8 miliona ljudi. Pobornik je kratkih i intenzivnih treninga pa u svoju rutinu uvrštava HIIT treninge i bodyweight vježbe, a posebnu pažnju posvećuje pravilnoj ishrani. Ali, zahvaljujući komunikativnosti, simpatičnom nastupu, ali i isklesanom tijelu, šta god da radi i o čemu god da govori - žene za njim luduju.

Takođe, Adele je obožavateljka i rada Daltona Wonga, trenera koji brojnim slavnim glumcima pomaže pripremiti se za zahtjevne uloge.

"Ne voli vježbati pred drugima pa kod kuće slijedi režime i planove ovih trenera, koristeći njihove videozapise i tutorijale", izjavio je izvor u razgovoru za The Sun.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Preporuke IJZCG: Evo kako da ostanite FIZIČKI AKTIVNI tokom samoizolacije

Četvrtak, 26.03.2020 | 09:43

Kako se infekcija COVID-19 i dalje širi u evropskoj regiji SZO, mnogi zdravi pojedinci moraju da ostanu kod kuće u samoizolaciji.

VIDEO: Oborio GINISOV REKORD: Muškarac više od OSAM SATI izdržao u PLANK položaju

Četvrtak, 20.02.2020 | 09:24

Zadivljujući poduhvat 62-godišnjeg Georgea Hooda našao je mjesto u Guinnessovoj knjizi rekorda. Bivši pripadnik američke vojske proveo je 8 sati, 15 minuta i 15 sekundi u ekstremno teškom položaju naziva muški abdominalni plank. Radi se o testu izdržljivosti koji se radi u gornjoj poziciji skleka.

VIDEO: MILION PREGLEDA za ovaj potez: Vloger je za sat vremena pokušao da uradi 1000 SKLEKOVA

Petak, 14.02.2020 | 09:09

U fitness svijetu su sve popularniji YouTube izazovi kojima se ljubitelji vježbanja, teretane i zdravog života rado odazivaju. Tako je nedavno poznati fitness trener pokušao u jednom danu uraditi 2020 sklekova, dok je jedan mladić srušio Guinnessov rekord u sklekovima, ali oslanjajući se samo na dva prsta.

VIDEO: Novi GINISOV REKORDER - on je uradio 57 SKLEKOVA za samo JEDAN MINUT, ali na fantastičan način

Ponedjeljak, 10.02.2020 | 09:21

Koliko sklekova možete napraviti? A koliko sklekova možete napraviti oslanjajući se na samo dva prsta? Ako je vaš odgovor manje od 57, moraćete nastaviti vježbati. Barem ako želite srušiti trenutni Guinnessov rekord.

Stara dilema: Trening rano ujutru: DA ili NE?

Srijeda, 05.02.2020 | 19:22

Oko odgovora na pitanje - da li je pravo vrijeme za trening rano ujutru, na primjer prije odlaska na posao - mišljenja su već dugo podijeljena.

Humanista Brčvak DONIRA i 24 RESPIRATORA: “Kome ću da pomognem ako ne mojoj državi”

Utorak, 31.03.2020 | 17:21

Najveći crnogorski humanista Hajriz Brčvak ne prestaje sa donacijama, a nakon novčanih sredstava koje je uplatio opštini Tuzi i donacije medicinske opreme crnogorskim bolnicama, ovaj Bjelopoljac je odlučio da svojoj domovini donira 24 respiratora.

NOVI PRESJEK IJZCG: Još ČETIRI slučaja koronavirusa, ukupno 109

Utorak, 31.03.2020 | 17:25

"Od jutrošnjeg presjeka analiziran je 51 uzorak među kojima je bilo četvoro pozitivnih", saopštio je direktor Kliničkog centra Jevto Eraković.

Eraković - Slijedi težak period, učinimo da ne bude teži

Utorak, 31.03.2020 | 16:50

"Imamo disciplinu i ličnu odgovornost, koju možemo samo da poželimo, ali moramo da utičemo i na one koji to ne poštuju, jer nam slijede najteži dani", saopštio je direktor Kliničkog centra Crne Gore (KCCG) Jevto Eraković.

Nuhodžić prošle noći sa policajcima na terenu: Neće biti tolerancije, pošteđenih ni privilegovanih

Utorak, 31.03.2020 | 13:54

Ministar unutrašnjih poslova Mevludin Nuhodžić obišao je prošle noći policajce koji kontrolišu poštovanje mjera Nacionalnog koordinacionog tijela, i poručio da su mjere donijete sinoć neophodne za zaštitu građana u predstojećem kritičnom periodu, da vjeruje da će građani poštovati mjere, i da su nadležne institucije odlučne da sve mjere sprovedu bez izuzetka.

U Bijelom Polju registrovan PRVI slučaj zaraze KORONAVIRUSOM

Utorak, 31.03.2020 | 19:17

U Bijelom Polju danas je registrovan prvi slučaj zaraze virusom korona.

Teški dani za KK Cibona: RADIKALAN potez, svi OTPUŠTENI

Srijeda, 01.04.2020 | 13:17

Košarkaški klub Cibona proživljava možda najteži period od osnivanja kluba.

Predstava ,,Pipi duga čarapa“ na YouTube-u

Srijeda, 01.04.2020 | 13:10

Gradsko pozorište misli na svoju najmlađu publiku.

VIDEO: Kakvo iznenađenje u KARANTINU - 76 ljudi u isti glas zapjevalo SREĆAN ROĐENDAN

Srijeda, 01.04.2020 | 12:49

Hana je uprkos karantinu, svom vjereniku Jasonu Shieldsu odlučila prirediti iznenađenje za trideseti rođendan.

Baka (90) odbila da je stave na respirator: "Imala sam lijep život, čuvajte ga za nekog mlađeg"

Srijeda, 01.04.2020 | 12:47

Starija žena iz Belgije, oboljela od korona virusa, umrla je nakon što je ustupila respirator, rekavši da ga daju mlađem pacijentu, piše Metro.

Čistoća: Otpad se odlaže od šest do 19 sati, subotom do 13

Srijeda, 01.04.2020 | 12:28

"U skladu sa novim privremenim mjerama zaštite građana od COVID19, koje je Nacionalno koordinaciono tijelo za zarazne bolesti donijelo 30. marta, obavještavamo korisnike usluga da otpad iz svojih domaćinstava mogu odlagati radnim danima (ponedeljak-petak) od šest do 19 i subotom od šest do 13 sati", saopšteno je iz Čistoće.

Stoltenberg: Tražimo način da pomognemo Crnoj Gori

Srijeda, 01.04.2020 | 12:22

Generalni sekretar NATO Jens Stoltenberg, na pitanje TVCG da li će Alijansa razmatrati zahtjev Crne Gore za pomoć, kazao je da su od nekoliko zemalja članica NATO dobili zahtjeve za pomoć u borbi protiv virusa korona koji će biti koordinisani kroz NATO Centar za odgovor na krize.

U Španiji za 24 sata preminulo 864 ljudi: Oboljelo preko 100.000

Srijeda, 01.04.2020 | 12:05

Kako javljaju španski mediji, u posljednja 24 sata u toj zemlji preminulo je još 864 ljudi.

Koronavirus u Kini iz ugla Nikšićanina: Život se polako vraća u normalu, KARANTIN se UKIDA

Srijeda, 01.04.2020 | 11:55

Posljednjih nedjelja glavna tema na svijetu je korona virus. Epidemija koja je stopirala planetu i koja iz dana u dan odnosi sve više života krenula je iz Kine. Najmnogoljudnija zemlja na svijetu bila je u haosu, ali se život vraća u normalu.

Đeljošaj na sastanku sa čelnicima policije: Građani Tuzi poštuju mjere

Srijeda, 01.04.2020 | 11:30

Građani Tuzi poštuju mjere.

UIP: Poslodavci obavezni da isplaćuju PUNU ili 70% ZARADE dok traje izolacija

Srijeda, 01.04.2020 | 10:35

Poslodavci, koji rade i u vrijeme epidemije, dužni su da zaposlenom, koji je u karantinu ili obaveznoj samoizolaciji isplate punu zaradu, saopšteno je iz Uprave za inspekcijske poslove.