Srijeda, 20.11.2019 | 08:59
IZVOR: b92

Koliko često jedemo ovo voće? Evo koje su sve blagodeti URME

Znamo da su urme veoma zdrave, ali ne i koliko su zaista blagotvorne za naš organizam.




Foto: Ilustracija, pixabay

Ovo voće je bogato prirodnim šećerom koji je odlična zamjena za običan. Urme umanjuju osjećaj gladi, prava su prirodna multivitaminska tableta, zbog čega se preporučuju i odraslima i djeci.

Pomažu kod anemije, visokog krvnog pritiska, holesterola, čak i u borbi protiv raka. Gotovo da nema bolesti koje ne mogu da se liječe urmama.

Takođe, sadrže lutein i zeaksantin, zbog čega ih nazivaju vitaminima za oči, pa ukoliko želite da sačuvate vid jedite što češće ovo voće. Urme su bogate i kalijumom koji je dobar protiv dijareje. Njihovo redovno konzumiranje pomaže da se crijevna flora što brže obnovi, ali stimuliše i stvaranje dobrih bakterija u crijevima.

Obiluju prirodnim vlaknima koja blagotvorno utiču na rad crijeva. Ukoliko imate problem sa lijenim crijevima, bilo bi dobro da uveče stavite u vodu nekoliko urmi. One će tokom noći pustiti sok koji je odličan laksativ.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Crna Gora - Preduzetnik NE MORA u penziju sa 67 godina

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 07:07

Prestanak radnog odnosa po sili zakona, u smislu godina života i staža osiguranja, ne odnosi se na preduzetnika, odnosno na zaposlenog koji je osnivač ili vlasnik većinskog udjela u tom privrednom društvu i druga lica utvrđena posebnim zakonom, kazao je ministar rada i socijalnog staranja Kemal Purišić.

Direktor OB Berane: PREMINULA pacijentkinja iz Rožaja pozitivna na koronavirus

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 08:26

Direktor Opšte bolnice Berane Budimir Dabetić kazao je da se u toj zdravstvenoj ustanovi nalazi 45 kovid pozitivnih pacijenata, dok se za dva pacijenta čeka nalaz. On je u Jutarnjem programu TVCG rekao da je jedna pacijentkinja (1966. god.) iz Rožaja izgubila borbu s koronavirusom.

Bijelo Polje - Uzrok smrti bebe se nije mogao ustanoviti

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 07:37

U Više državno tužilaštvo u Bijelom Polju stigao je obdukcioni nalaz mrtvog novorođenčeta koja je 17. jula nađena u najlonskoj kesi u kontejneru u centru Bijelog Polja.

Dozvoljeni politički skupovi: Na otvorenom do 100 OSOBA, a evo koliko ih može biti u zatvorenom prostoru

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 12:56

Na zahtjev većeg broja političkih subjekata i iskazane potrebe za direktnom komunikacijom sa biračima i kvalitetnijeg prezentovanja izbornih programa i lista u predizbornom procesu, NKT je predložilo Ministarstvu zdravlja da se izmjenama i dopunama odgovarajućih naredbi omoguće politički skupovi u zatvorenom i na otvorenom prostoru uz ograničenje broja prisutnih i obavezno poštovanje propisanih epidemioloških mjera – održavanja distance, higijene ruku i nošenja zaštitnih maski.

NEDJELJNI horoskop do 16. avgusta: Rak zavodljiv i šarmantan, Vodolija pod pritiskom

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 12:00

Nedjeljni horoskop do 16. avgusta...

Odžo nije imao dozvolu ljekara da TRENIRA: Predsjednik Crvene zvezde otkrio NEPOZNATE detalje

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 21:21

Iznenadna smrt doskorašnjeg košarkaša Crvene zvezde Majkla Odža, koji je u petak preminuo tokom treninga na stadionu Partizana u Beogradu, a predsjednik Crvene zvezde Nebojša Čović još jednom je ispričao šta je prethodilo užasnoj tragediji.   

Izbjegnite ove ZAMKE: Zbog ove četiri stvari STARITE preko noći

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 20:56

Iako je starenje neizbježno, ne moramo mu dodatno "pomagati"...  

Svakodnevno koristite više uređaja?: WhatsApp ima DOBRE vijesti za vas

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 20:22

Trenutno je WhatsApp na više uređaja moguće koristiti putem WhatsApp Web-a, opcija koja funkcioniše samo kada je uređaj povezan na internet...

Dijamantska MASKA od MILION i po dolara: Čemu služi i da li štiti?

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 19:56

Izraelska juvelirnica predstavila je zaštitnu masku za lice od zlata prekrivenu dijamantima, koja će biti najskuplja na svijetu, ne nižoj od milion i po dolara.  

Umjesto PROSLAVE- karantin: Banderas na svoj rođendan priznao da se ZARAZIO koronom

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 19:03

Antonio Banderas je tačno na svoj 60. rođendan priznao da virus korona ni njega nije zaobišao...   

Da li ste među njima?: Ovo su TRI NAJLJEPŠA horoskopska znaka

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 18:50

Zvijezde i mjesec rođenja mogu uticati na ljepotu osobe! Ovo su 3 najljepša horoskopska znaka!  

NEZADOVOLJSTVO raste: PALA libanska vlada nakon katastrofalne eksplozije u Bejrutu

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 18:26

Čitava libanska vlada je podnijela ostavku danas nakon što je u glavnom gradu ove države došlo do eksplozije koja je odnijela stotine života, a nakon koje su uslijedili dani nasilnih protesta.

Marković u Ulcinju: "Vlada će i dalje pomagati da prebrodite krizu, ali morate iskoristiti sve potencijale"

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 18:05

Predsjednik Vlade Duško Marković saopštio je danas na kraju radne posjete Ulcinju da je ohrabren započetim infrastrukturnim projektima i unaprijeđenim hotelskim sadržajima, da će Vlada i dalje pomagati Ulcinju da prebrodi udarac zadat epidemijom koronavirusa, te da Ulcinj mora iskoristiti sve svoje potenacijale i nositi turistički razvoj Crne Gore i u narednim godinama.  

Ovdje ćete UŽIVATI: Podgorica dobija još jednu ZELENU OAZU u srcu grada

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 17:18

Uskoro počinju radovi na uređenju i ozelenjavanju parka u okviru SC “Morača” i na taj način, nakon nedavne rekonstrukcije poligona za mali fudbal i odbojku, Glavni grad zaokružuje priču o uređenju kompleksa SC “Morača”.

NIKŠIĆ: Hospitalizovano 46 pacijenata, DVA na respiratoru

Ponedjeljak, 10.08.2020 | 16:50

U Opštoj bolnici Nikšić trenutno je hospitalizovano 46 pacijenata, od toga su dva na respiratoru, navodi se u izvještaju.