Darko Lazić tokom proteklih mjeseci smršao je 62 kilograma, a o njegovom novom izgledu ne prestaje da se priča. Pjevač je operisao želudac, nakon čega je morao da se podvrgne posebnom režimu ishrane.

Arhiva, Foto: YouTube screenshot/AmiGShow

Darko se podvrgao operaciji smanjenja želuca, posle čega je u potpunosti morao da promijeni ishranu, a sve to rezultiralo je njegovim potpuno novim izgledom.

Foto: Screenshot, You Tube, Paparaco lov

Poseban režim ishrane koji sada poštuje Darko podrazumjeva da unosi kalorije i proteine, što postiže unosom više malih obroka.

Na njegovom meniju je visokokalorijske hrana kao što je npr puter, zatim visokoproteinske namirnice - meso, riba, jaja, sir, jogurt, mlijeko u prahu, puter od kikirikija).

Ovaj način ishrane podrazumijeva i da se namirnice nakon operacije uvode jedna po jedna, u maloj količini i zasebno.

Preporučuje se šest do osam manjih obroka dnevno, kao i to da se uvijek ima pri ruci neka “grickalica“, kao što su sir, krekeri, jogurt. Prema jelovniku koji Darko poštuje, treba birati namirnice sa manjom količinom vlakana - do 2 grama po obroku), kao što su prerađene žitarice, brašno, pirinač, tjestenine.

Ne treba piti napitke za vrijeme obroka, već sačekati 30-60 min, a namirnice koje treba izbjegavati su žilava mesa, svjež hleb, cijela zrna žitarica, voće i povrće sa korom, opnom i sjemenkama.