Petak, 19.02.2021 | 11:32
IZVOR: Telegraf.rs

Studija POKAZALA: Ova MUZIKA drastično smanjuje STRES, ali je ne slušajte za volanom

Medicinski razlozi postoje - jedna muzika izaziva poztitivnu nostalgiju, druga nas tjera da razmotrimo sopstvena osjećanja.




Foto: Ilustracija, unsplash.com

Ako ste pod stresom, možda ne bi bilo loše da pustite neku laganu muziku za opuštanje. Kao Pet Shop Boys... ili Megadeth. Nova studija pokazala je da su pop i hevi metal muzika iz 1980-ih godina dva najbolja žanra koja snižavaju krvni pritisak, sređuju ubrzani rad srca i smanjuju nervozu.

Turska kompanija Vera Klinik pokušala je da nađe vezu između muzike, stresa i gubitka kose, te je uradila studiju sa 1.540 učesnika. Volonteri, uzrasta od 18 do 65 godina, slušali su različitu muziku a Spotifaja dok im je mjeren nivo stresa.

Rezultati su pokazali da je plejlista engleske TV emisije "It’s a Sin", na kojoj se uglavnom nalaze hitovi iz 1980-ih, bila najbolja za smanjivanje stresa. Kod 36 odsto korisnika sredio se ubrzani rad srca, dok je čak 96 odsto smanjen visoki pritisak.

Na drugoj plejlisti, “Heavy Metal Classics”, te su brojke iznosile 18 odsto za ubrzani rad srca i 89 odsto za visoki pritisak.

S druge strane, ispostavilo se da je najgora muzika za smanjenje stresa - tehno. Zapravo, tehno ubrzava rad srca za sedam odsto, dok je kod 78 procenata korisnika registrovan povišen krvni pritisak.

- Rezultati djeluju iznenađujuće samo iz prve, ali s medicinske strane oni imaju mnogo smisla. Pop hitovi iz 1980-ih donose pozitivnu nostalgiju koju mnogi osjećaju, a njihov optimističan zvuk doprinosi otpuštanju endorfina i serotonina u mozak, zbog čega se ljudi osjećaju srećnije i mirnije - kazao je dr Omer Avlanmis iz ove klinike i nastavio:

- Kada je o hevi metalu riječ, uvidjeli smo da energična, bijesna muzika može da pomogne slušaocima da obrade sopstvena osjećanja, a to je uvijek dobro.

Dok metal može da pomogne u smanjenju stresa, ispostavilo se da ga je dobro slušati u svakoj situaciji, osim kada vozite. Studija iz 2019. godine pokazala je da kada ovaj muzički žanr dopire iz zvučnika, ljudi su mnogo skloniji da neodgovorno voze, zbog čega dolazi do saobraćajnih nesreća.

Izvor: telegraf.rs

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

URA pozdravila ZABRANU radova na Ljuboviću: "Sada pristupiti sanaciji devastiranog brda"

Srijeda, 21.04.2021 | 15:52

Ministarstvo ekologije i urbanizma danas je zabranilo dalje radove na brdu Ljubović, nakon višednevnih protesta građana i javnih poziva Građanskog pokreta URA, kao jednog od konstituenata vlasti.

NAJSKUPLJI RAZVOD ikada: Bivša supruga ruskog oligarha dobila preko 500 MILIONA EURA

Srijeda, 21.04.2021 | 15:36

Bivša žena ruskog oligarha danas je u najskupljoj brakorazvodnoj parnici ikada dobila čak 453 miliona funti (504 miliona eura).   

Ministarstvo ZABRANILO GRADNJU saobraćajnice u podnožju Ljubovića

Srijeda, 21.04.2021 | 15:21

Urbanističko-građevinski inspektor Ministarstva ekologije, prostornog planiranja i urbanizma donio je rješenje kojim se investitotru “Agenciji za izgradnju i razvoj Podgorice” zabranjuje građenje saobraćajnice u podnožju Ljubovića.    

SEDAM ključnih GREŠAKA Superlige: Da li se zbog ovoga raspala nakon samo TRI dana?

Srijeda, 21.04.2021 | 15:15

Analitičari tvrde da je bila osuđena na propast...

Gest Glavnog grada Podgorice i kompanije Voli: Pokloni za sve ABA 2 učesnike

Srijeda, 21.04.2021 | 15:15

Svi učesnici završnog turnira ABA 2 lige u Podgorici izrazili su zadovoljstvo organizacijom takmičenja, koje se od ponedjeljka održava u našem glavnom gradu.

Promovisana monografija o 55 godina KIC-a “Budo Tomović”: "Zauvijek mlado srce kulture grada"

Srijeda, 21.04.2021 | 15:05

Jedna od naistaknutijih ustanova kulture u Crnoj Gori, Kulturno - informativni centar “Budo Tomović” upriličila je predstavljanje monografije “Semper iuvenis 2” - Zauvijek mlad, a u okviru obilježavanja značajnog jubileja - 55 godina uspješnog i plodnog rada ove institucije.

Planirani RADOVI NA MREŽI za petak 23. april

Srijeda, 21.04.2021 | 14:58

Zbog planiranih radova na mreži, u petak 23. aprila, bez napajanja električnom energijom će ostati:

Đukanović o potpisivanju ugovora sa SPC: Moramo znati na šta se CG obavezuje

Srijeda, 21.04.2021 | 14:40

Predsjednik Crne Gore, Milo Đukanović, ocijenio je da je jako dobro što se primičemo potpisivanju ugovora sa SPC i podsjetio da je prethodna vlada potpisala ugovore sa vjerskim zajednicima.

Budite oprezni: Ove BAKSUZNE datume u 2021. trebalo bi da "PRESPAVATE"

Srijeda, 21.04.2021 | 14:26

Ono što astrolozi takođe predlažu tokom punog Mjeseca jeste da izbacite "smeće" iz kuće, misli, srca.

Njima sve sa novcem ide od ruke: TRI horoskopska znaka koja uvijek imaju NOVCA

Srijeda, 21.04.2021 | 14:06

Suđeno im je da uvijek imaju novac.