Subota, 13.04.2024 | 12:47
IZVOR: index.hr

Neuronaučnica UPOZORILA - Ovo su simptomi PREKOMJERNOG korišćenja društvenih mreža

Neuronaučnica Rachelle Summers redovno dijeli savjete i trikove za poboljšanje mentalnog zdravlja na TikToku. Nedavno je otkrila da na društvenim mrežama dnevno ne bismo trebali provoditi više od 30 minuta.




Foto: Ilustracija, Pixabay

"Pretjerano korištenje Instagrama, TikToka i X-a može biti krivac za depresiju i anksioznost", rekla je

U videu je govorila o studiji koja je pokazala da do 30 minuta dnevno na društvenim mrežama smanjuje rizik od usamljenosti, depresije i anksioznosti.

"Ako loše spavate ili patite od moždane magle, najvjerovatnije ste previše na društvenim mrežama. Ostali simptomi prekomjernog korištenja društvenih mreža uključuju anksiznost, depresiju, usamljenost, stres, suzenje očiju i glavobolju", napomenula je.

"Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, smanjite korištenje društvenih medija za 20 posto", savjetovala je Summers

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Četiri vrste INTELIGENCIJE - Da li ste empatični ili otporni na stres?

Četvrtak, 06.02.2025 | 18:58

Koji oblik inteligencije smatrate da najviše posedujete?

Da li biste TREBALI piti vodu koja je STAJALA tokom noći

Četvrtak, 06.02.2025 | 15:10

Mnogi ljudi se bude tokom noći kako bi pili vodu. Međutim, povremeno čaša vode zna biti zaboravljena do jutra. U takvim situacijima, trebali biste se zapitati da li je voda koja je prenoćila zapravo sigurna za piće?

Hobi za tijelo, um i dušu - Tri aktivnosti u slobodno vrijeme koje vam mogu PROMJENITI život

Srijeda, 05.02.2025 | 12:11

Hobiji nisu samo način da ispunimo vrijeme – oni su ključni za našu ličnu sreću, zdravlje i razvoj. Dok mnogi od nas imaju jednu strast koja dominira našim slobodnim vremenom, istraživanja pokazuju da razvijanje različitih hobija može pomoći da balansiramo tijelo, um i duh. Prema psihološkim studijama, postoje tri vrste hobija koje bi svako trebalo da ima kako bi obogatio svoj život.

Upozorenje za roditelje - Evo zašto nikada ne biste trebali STAVLJATI deku preko dječijih kolica

Srijeda, 05.02.2025 | 09:42

Hladno vrijeme ne bi trebalo spriječiti roditelje da izađu sa svojim mališanima na svjež zrak. Nakon što su bebe ušuškane, možete krenuti, ali pod uslovom da kolica ne pokrivate dekicama.

Da li znate koliko je vremena POTREBNO da razvijemo NAVIKU?

Ponedjeljak, 03.02.2025 | 08:08

Nije dovoljno samo da se trudite, potrebno je da od samog procesa uvođenja nove navike dobijate i zadovoljstvo.

Aleksandra Prijović vratila NOVAC za otkazani nastup u Baru - Povratnički koncert na pomolu?

Četvrtak, 06.02.2025 | 19:38

Pjevačica Aleksandra Prijović vratila je novac turističkoj organizaciji u Baru nakon što joj je nedavno otkazan koncert usljed tragedije na Cetinju.

VIDEO - Prevara koja je ŠOKIRALA svijet: Izašla serija o Belli Gibson koja je lažirala rak

Četvrtak, 06.02.2025 | 19:12

Gledaoci Netflixa s nestrpljenjem su dočekali izlazak limitirane serije od šest epizoda Apple Cider Vinegar koja prikazuje istinitu priču o influencerici koja je lažirala da ima rak u terminalnoj fazi. Zbog čega? Da bi se obogatila i dobila što više pratioca na društvenim mrežama.

Nimanbegu: Pozdravljam odluku Vlade da NE USVOJI plan privremenih objekata u zoni Morskog dobra

Četvrtak, 06.02.2025 | 19:04

Današnja sjednica Vlade Crne Gore bila je ključna za budućnost privremenih objekata u zoni Morskog dobra, posebno u kontekstu prava primorskih opština na upravljanje svojom teritorijom. Smatram da je od izuzetne važnosti poštovati legitimne interese svih opština, jer samo tako možemo osigurati održiv i pravedan razvoj, saopštio je predsjednik Opštine Ulcinj Genci Nimanbegu.

Četiri vrste INTELIGENCIJE - Da li ste empatični ili otporni na stres?

Četvrtak, 06.02.2025 | 18:58

Koji oblik inteligencije smatrate da najviše posedujete?

Ponovo u TRENDU - Ovaj dodatak za kosu SAVRŠENO pristaje svima i daje ŠIK efekat!

Četvrtak, 06.02.2025 | 18:30

Modni trendovi se često vraćaju nakon određenog vremena. Nakon što su velike gumice za kosu i ukosnice ponovno postale popularne za stilizovanje kose, sada je opet u modi i traka za kosu.

U Podgorici uhapšene tri osobe, za jednom bila raspisana nacionalna i međunarodna potjernica

Četvrtak, 06.02.2025 | 18:18

Iz Uprave policije (UP) saopštili su da je uhapšen M.V. (26) za kojim je bila raspisana nacionalna i međunarodna potjernica.

Čarapić: "Da li kolege iz ES-a planiraju da vrate dugove iz svojih džepova?"

Četvrtak, 06.02.2025 | 18:04

Poslanik Pokreta Evropa sad Vasilije Čarapić osvrnuo se na najavu poslanika Evropskog saveza koji su najavili amandman za smanjenje sume za zaduživanje države. Pitao je da li planiraju da iz svog džepa vrate dugove koje su napravili u prethodnom periodu Crnoj Gori.

Uhapšen OSUMNJIČENI za iskorišćavanje djece za pornografiju

Četvrtak, 06.02.2025 | 16:55

Policija je uhapsila uhapsila je M.R. (33), zbog sumnje da je isti izvršio krivično djelo iskorišćavanje djece za pornografiju.

Klikovac: "Spajiću nije lijepo govoriti neistine"

Četvrtak, 06.02.2025 | 16:52

Spajiću nije lijepo govoriti neistine, zbog toga nos poraste, poručio je šef Kluba odbornika Demokratske partije socijalista (DPS) u podgoričkom parlamentu Andrija Klikovac u reagovanju na današnji komentar premijera Crne Gore.

Brzi i jednostavni - savjeti koji mogu POMOĆI vozačima da UŠTEDE na gorivu

Četvrtak, 06.02.2025 | 16:39

Stručnjak za automobile savjetuje vozačima da slijede tri jednostavna, ali iznenađujuće efikasna savjeta kako bi godišnje uštedjeli na gorivu.