Ponedjeljak, 04.09.2023 | 21:36
IZVOR: n1.info.rs

Šta se događa s VAŠIM TIJELOM kad ne pijete alkohol MJESEC DANA?

Sve više ljudi razmatra smanjenje ili potpuno izbacivanje alkohola iz svog života.




Foto: Ilustracija/ Pixabay.com 

Međutim, da li ste se ikada zapitali štao se stvarno događa s vašim tijelom kad prestanete da konzumirate alkohol?

Real Simple je izdvojio devet načina na koje prestanak konzumacije alkohola tokom 30 dana ili više može pozitivno uticati na vaše tijelo, um i zdravlje.

1. Poboljšanje pamćenja: Alkohol može negativno da utiče na mozak, izazivajući lošu koncentraciju i memoriju. Nakon mjesec dana bez alkohola, mnogi ljudi primjećuju značajno poboljšanje mentalnog stanja i pamćenja.

2. Bolji san: Iako alkohol može brzo da uspava, kasnije tokom noći može poremetiti ciklus spavanja, što dovodi do češćeg buđenja i lošijeg sna. Nepijenje alkohola može poboljšati kvalitet sna i smanjiti probleme s nesanicom.

3. Poboljšano raspoloženje: Alkohol može privremeno poboljšati raspoloženje, ali dugoročno može izazvati anksioznost i depresiju. Prestanak konzumacije alkohola može pozitivno uticati na mentalno zdravlje i smanjiti rizik od psihičkih problema.

4. Jači imunološki sistem: Alkohol može da oslabi imunološki sistem, čineći vas podložnijim bolestima. Izbacivanje alkohola može ojačati vašu odbrambenu sposobnost protiv virusa i bakterija.

5. Ravnoteža hormona: Konzumacija alkohola može poremetiti hormonalnu ravnotežu, što može dovesti do problema s reprodukcijom i drugim hormonalnim poremećajima. Prestanak ispijanja alkohola može da pomogne u obnovi hormonalne ravnoteže.

6. Smanjenje upale: Alkohol može izazvati upalu u tijelu, što može doprinijeti raznim zdravstvenim problemima. Nepijenje alkohola može smanjiti upalne procese i poboljšati opšte zdravlje.

7. Bolje varenje: Konzumacija alkohola može uticati na ravnotežu crevne mikroflore, što može dovesti do problema s varenjem. Kada ne pijete alkohol, poboljšaćete varenje i opšte stanje organa za varenje.

8. Zdravlje jetre: Jetra igra ključnu ulogu u detoksifikaciji tijela, a alkohol može izazvatii oštećenje jetrenih ćelija. Nepijenje alkohola daje jetri priliku za oporavak i smanjuje rizik od dugoročnih problema s jetrom.

9. Smanjen rizik od određenih vrsta karcinoma: Alkohol može povećati rizik od određenih vrsta karcinoma, uključujući rak jetre, debelog crijeva i rektuma. Ako ne pijete alkohol možete smanjiti taj rizik i doprinijeti opštem zdravlju.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

FOTO: Pogledajte - NOVI MURAL krasiće platoe kod Moskovskog mosta u Podgorici

Četvrtak, 30.05.2024 | 09:03

Prije nekoliko dana počeli su radovi na iscrtavanju novog murala na stepeništu kod Moskovskog mosta koje izvode studenti Fakulteta likovnih umjetnosti sa Cetinja, a inicijativa je potekla iz privatnog sektora, saopšteno je iz Gčavnog grada.

Napadnuti mladi vaterpoliste Budućnosti, TEŽE POVRIJEĐEN reprezentativac Crne Gore

Srijeda, 29.05.2024 | 19:22

Plivački vaterpolo klub Budućnost oglasio se saopštenjem u kojem tvrde da su juče napadnuti njihovi vaterpolisti, a da je tom prilikom ozbiljno povrijeđen jedan reprezentativac Crne Gore i osvajač srebra na Evropskom prvenstvu 2023. godine.

Selin Dion o bolesti: "IGNORISALA sam ove simptome 17 godina"

Srijeda, 29.05.2024 | 19:14

Seline  Dion progovorila je o svom zdravstvenom stanju u velikom intervjuu za Vogue povodom predstavljanja trailera za dokumentarac I Am: Celine Dion koji izlazi 25.  juna na Primeu.

Jovetićev PEČAT - Dugoočekivani TRIJUMF u Evropi

Četvrtak, 30.05.2024 | 09:26

Stevan Jovetić je legenda crnogorskog fudbala i najbolji strijelac u istoriji reprezentacije, ostavio je trag u Partizanu i Fiorentini, osvojio trofeje sa Mančester sitijem…

Ovo je trenutno NAJGLEDANIJI film na Netflixu: Fanovi su RAZOČARANI - "Baš je LOŠ"

Srijeda, 29.05.2024 | 21:41

Na Netflix je stigao "Atlas", dugoočekivani naučnofantastični triler s Dženifer Lopez u glavnoj ulozi, i brzo je postao najgledaniji film na toj platformi.

Nikšić - Uhapšen osumnjičeni za nasilje u porodici: Fizički napao maloljetno dijete i suprugu

Četvrtak, 30.05.2024 | 18:33

Nikšićka policija uhapsila je Ž.B (37) zbog sumnje da je fizički napao svoje maloljetno dijete, a potom i suprugu, nanoseći im povrede konstatovane izvještajem ljekara.

Ljubavni problemi jedne djevojčice nasmijali internet: Pao je u nesvijest kad sam mu to rekla (VIDEO)

Četvrtak, 30.05.2024 | 18:14

Ako trenutno mislite da ste u ljubavnoj zbrci iz koje ne vidite realan izlaz, morate da čujete koje probleme u ljubavi ima jedna djevojčica.

Najljepši dani u junu 2024: Zapamtite ova tri datuma, jedan je ključan za finansije

Četvrtak, 30.05.2024 | 18:04

Astrolozi su izračunali ključne datume u junu koji bi mogli biti izuzetno uspješni za nas. Preporučuje se da zapamtite ove datume ili ih zapišete kako biste znali kada biste trebali biti najaktivniji.

Vuković: Građane Budve zaštiti od terora onih koji pripadaju Mandićevoj partiji – VDT, SDT, SPO, Šaranović i direktor policije hitno da reaguju

Četvrtak, 30.05.2024 | 17:38

Potpredsjednik i poslanik Demokratske partije socijalista DPS Ivan Vuković tvrdi da je današnja sjednica Skupštine Crne Gore odložena zbog dešavanja u Budvi, jer tvrdi da je taj grad permanentno u vanrednom stanju i pozvao je Vrhovno državno tužilaštvo VDT, Specijalno državno tužilaštvo SDT, Specijalno policijsko odjeljenje SPO, ministra unutrašnjih poslova i direktora Uprave policije da reaguju i građanima obezbijede sigurnost, te da zaštite ustavni poredak. Naglašava da je država dužna da zaštiti građane Budve od terora ljudi koji po svoj prilici pripadaju političkom subjektu predsjdnika Skupštine Crne Gore Andrije Mandića.

Odluka Vlade - Obrazovaće Komisiju za praćenje suzbijanja neformalne ekonomije

Četvrtak, 30.05.2024 | 17:35

Na današnjoj sjednici Vlade donijeta je Odluka o obrazovanju Komisije za praćenje realizacije Programa za suzbijanje neformalne ekonomije u Crnoj Gori.

Kovačević: Prijave DPS-a najbolja potvrda da radimo u korist građana

Četvrtak, 30.05.2024 | 17:12

DPS nastavlja da pokazuje svoju političku nemoć u Nikšiću i u Crnoj Gori. Iako su njihove šaptačke divizije opstale, oni ne mogu građane da ubijede da više vjeruju njihovim riječima nego svojim očima, pa tako grad koji nikad nije bio življi u večernjim satima proglašavaju da je u mraku, saopštio je predsjednik te opštine Marko Kovačević.

Milatović: Unaprjeđenje saobraćajne infrastrukture bio bi važan podstrek valorizaciji turističkih potencijala Gusinja

Četvrtak, 30.05.2024 | 16:26

Predsjednik Crne Gore, Jakov Milatović boravio je danas u zvaničnoj posjeti Opštini Gusinje, na poziv predsjednika opštine Sanela Balića.

FSCG: Disciplinski postupak protiv Zete i Budve, suspendovana trojica fudbalera

Četvrtak, 30.05.2024 | 16:08

Disciplinska komisija Fudbalskog saveza Crne Gore pokrenula je disciplinski postupak protiv Budve i Zete zbog neregularnosti utakmice posljednjeg kola baraža za popunu Druge lige protiv Zete.

Amidžićeva supruga iznenadila novom objavom: Od muškarca koji te prevario, jedino više laže..... (FOTO)

Četvrtak, 30.05.2024 | 15:49

Voditelj Ognjen Amidžić i njegova supruga Mina Naumović, dobili su 9. marta sina kom su dali ime Perun.

Nakon više decenija Piperi dobijaju asfalt; Injac: Ostajemo posvećeni interesima svih građana Podgorice

Četvrtak, 30.05.2024 | 15:33

Kako je i ranije najavljeno, a nakon što su završeni radovi na pripremi podloge, ekipe gradskog preduzeća Putevi doo danas su počeli sa radovima na asfaltiranju saobraćajnice u dijelu Drezge.