Kupanje u bazenu, ispijanje sokova od pomorandže, limuna, limete... Sve ovo čini jedan zabavni ljetnji dan, ali znate li da upravo ove stvari mogu da vam donesu i nekoliko problema? Dermatolog objašnjava kako mogu da ugroze zdravlje vaše kože, kao i kako da spriječite da vam zbog ovih grešaka ljetnji odmor bude pokvaren.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Kada je vrijeme toplo, vjerovatno se radujete odlasku na bazen, ispijanju napitaka od citrusnog voća, možda vam je i drago što nećete morati da sušite kosu fenom prije spavanja, jer će se od toplote svakako osušiti... Ipak, ove česte ljetnje navike mogu da vam prouzrokuju neželjene posljedice, prema dermatologu Linzi Zubricki:

Bosonogo hodanje oko bazena

"Vidjela sam mnogo slučajeva atletskog stopala na ljudima koji cijelo ljeto šetaju bosonogi pored bazena", rekla je Zubricki na svom TikTok profilu.

Objašnjava da vlažna okruženja kao što su bazeni, javni tuševi, saune apsolutno mogu da sadrže gljivice na tlu, koje je veoma lako pokupiti. Ona preporučuje da nosite papuče ili japanke kada god ulazite i izlazite iz bazena, kako biste umanjili šanse da dobijete infekciju na stopalima. Ovo takođe potvrđuje nedavno istraživanje sprovedeno u Poljskoj, koje je pokazalo da su plivači izloženi velikom riziku od gljivičnih infekcija.

Citrusi na suncu

Samo konzumiranje citrusa nije štetno, jer su korisni za hidrataciju i zdravlje organizma, ali predstavljaju rizik ako dođu u kontakt sa kosom i površinom kože.

Agrumi mogu da stupe u reakciju sa UV svjetlošću, što dovodi do fototoksične reakcije zvane fitofotodermatitis. Ovo je teška reakcija koja može dovesti do iritacije i plikova na bilo kom mjestu gdje je citrusni sok dodirnuo kožu. Nakon što plikovi nestanu, često ostaju fleke (hiperpigmentacija) koje mogu trajati mjesecima.

Što se tiče kose, kombinacija kisjelina u voću i UV zdraci mogu možda dovesto po posvetljenja dlake, ali je veća vjerovatnoća da će kosa samo biti oštećena i suva. Zato je najbolje da, ako prospete citrusni sok po sebi, što prije odete u vodu i isperete ga.