Četvrtak, 11.07.2024 | 09:21
IZVOR: dnevnik.hr

Stručnjaci OTKRILI koliko dana GODIŠNJEG ODMORA nam je POTREBNO

Stručnjaci su otkrili koliko je dana odmora potrebno i kakve koristi odmor ima za organizam.




 Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Kada idete na godišnji odmor? Ovo je vjerovatno najčešće pitanje koje čujete ovih dana. U sezoni godišnjih odmora neki su već na plaži, daleko od kancelarije, posla i obaveza, dok drugi tek odbrojavaju dane do odmora.

Ako biste pitali zaposlene koliko odmora bi im bilo potrebno da bi u potpunosti napunili baterije, mnogi kažu da je to minimum tri nedjelje, za potpuno opuštanje. Psiholozi savjetuju da nikako na putovanje ne nosimo posao i nedovršena posao.

Stručnjaci koji se bave medicinom rada kažu da su dvije nedjelje odmora idealno, ali napominju da je nešto drugo važnije od toga koliko smo na godišnjem odmoru, a to je da napravimo promjenu.

Ako se dobro odmorimo, kada se vratimo na posao bićemo produktivniji jer se tokom odmora poboljšava san, relaksiramo se, opuštamo i smanjuje se nivo stresa.

„Ono što je važno i za poslodavce je da zaposleni koji redovno idu na godišnji odmor, naravno onoliko koliko imaju pravo, lojniji su“, rekla je Barbara Bekavac, doktorka za Dnevnik Nove TV.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

CNP: Predstava “Naličje” 19. maja na Cetinju

Subota, 17.05.2025 | 14:05

Predstava “Naličje”, autorski projekat reditelja Borisa Liješevića, biće izvedena u ponedjeljak, 19. maja u Kraljevskom pozorištu “Zetski dom” na Cetinju s početkom u 20h.

Bečić - Spriječena likvidacija u Kotoru, uhapšeni osumnjičeni

Subota, 17.05.2025 | 12:25

Čestitam Upravi policije koja je efikasnom akcijom spriječila novi pokušaj likvidacije, saopštio je potredsjednik Vlade Aleksa Bečić.

UP - Krivična prijava protiv osumnjičenog za izazivanje požara u Danilovgradu

Subota, 17.05.2025 | 12:02

Službenici Regionalnog centra bezbjednosti „Centar“, Odjeljenja bezbjednosti Danilovgrad, rasvijetlili su krivično djelo izazivanje opšte opasnosti i podnijeli krivičnu prijavu protiv jedne osobe, saopšteno je iz Uprave policije (UP).

Bar - Obustava saobraćaja na Bulevaru JNA

Subota, 17.05.2025 | 11:34

U subotu, 17.maja u periodu od 22h pa do 04h narednog dana doći do potpune obustave saobraćaja na Bulevaru JNA u Baru, zbog izvođenja radova na izgradnji kanalizacionog kolektora, saopšteno je iz te Opštine.

Nevjerovatna cifra - Rijedak plavi dijamant prodat za 21,5 MILIONA DOLARA

Subota, 17.05.2025 | 11:48

Aukcijska kuća „Sotbi“ na aukciji u Ženevi, prodala izuzetno rijedak južnoafrički plavi dijamant za 21,5 miliona dolara.

Za ova četiri horoskopska znaka, od juna počinje NAJBOLJE POGLAVLJE U ŽIVOTU

Subota, 17.05.2025 | 11:08

Konačno se završava dugotrajan period izazova, obilježen promjenama, nesigurnošću i ličnim iskušenjima. Od juna 2025. godine počinje novo astrološko poglavlje za sledeća 4 znaka.

Da li jedete KRASTAVAC i PARADAJZ zajedno u salati? Evo kako to utiče na vaš organizam

Subota, 17.05.2025 | 10:47

Krastavci, paradajz, mirođija, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja – jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze.

Spajić na inauguraciji pape Lava XIV

Subota, 17.05.2025 | 10:25

Predsjednik Vlade Milojko Spajić će predvoditi od danas do 19. maja crnogorsku delegaciju na ceremoniji inauguracije pape Lava XIV.

"On dobro čuva svoje tijelo..." Alkaras vjeruje da Đoković može i na OI 2028. godine

Subota, 17.05.2025 | 09:53

Karlos Alkaraz i Novak Đoković igrali su 2024. godine finale na Olimpijskim igrama u Parizu. Napravili su pravi spektakl, a Španac se nada da će Srbin biti na Igrama i 2028. godine.

Obradović o ABA ligi: Šta će biti naredne godine, ne zna ni Hudini

Subota, 17.05.2025 | 09:44

Trener Partizana Željko Obradović govorio je o budućnosti ABA lige, nakon što je njegov tim na startu doigravanja u dva meča “sredio” subotički Spartak.