Dermatolog Don Davis kaže da često prilikom tuširanja preskačemo jedan korak i da zbog toga često može doći do svrbeža kože.

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Briga o koži je izuzetno važna, posebno kada se suočavamo s dermatološkim problemima.

U takvim slučajevima, naši svakodnevni rituali mogu još više pogoršati stanje kože, često nesvjesno.

Najveći organ našeg tijela zahtijeva pažljivu njegu – od pranja do hidratacije, naročito ako je koža suva.

Zašto koža svrbi nakon tuširanja ili kupanja?

Postoji nekoliko razloga za to. Ponekad je koža veoma suva i tuširanje, naročito vrućom vodom, može dodatno isušiti kožu uklanjanjem prirodnih ulja.

Takođe, svrbež može biti rezultat osjetljivosti na sapun koji može biti pregrub za vašu kožu ili ga niste dovoljno isprali.

Ponekad je uzrok i stanje poznato kao akvagena urtikarija, gdje voda aktivira živčane završetke u koži, što može izazvati intenzivan svrbež nakon tuširanja. Ipak, ovo stanje je rijetko, piše Danas.rs.

Ako svrbež ne prestaje nakon tuširanja, možete probati sljedeće kućne savjete i promjene u navikama:

– Nakon tuširanja, nježno tapkajte kožu ručnikom umjesto da je trljate.

– Promijenite sapun.

– Prilagodite svoju rutinu. Ako imate naviku dugo ostajati pod vrućom vodom, pokušajte s kraćim tuširanjima mlakom vodom.

– Neki savjetuju upotrebu kreme s rashlađujućim učinkom (ali se posavjetujte sa stručnjakom prije upotrebe).

– Povećajte unos tečnosti. Hidratacija značajno utiče na zdravlje i izgled kože.

– Redovno koristite hidratantnu kremu.

Dermatolog dr. Don Davis s klinike Mayo objašnjava zašto uvijek savjetuje pacijentima da se pridržavaju pravila od 3 minute:

“Preporučujemo da se odmah nakon kupanja hidratirate Najbolje je to učiniti čim izađete iz kade.

Koža je maksimalno hidrirana neposredno nakon tuširanja ili kupanja. U te 3 minute možete pomoći koži da sačuva ovu vlažnost nanošenjem losiona ili kreme, objašnjava dermatolog.

Dodaje i da losioni obično sadrže najviše vode među hidratantnim kremama. Kreme takođe sadrže vodu, ali mogu imati i malo ulja.

Koža upija i losione i kreme. Sredstva s uljem ostaju na površini kože, stvarajući barijeru između kože i okoline, što pomaže koži da se hidrira.

Bez obzira na vrstu hidratantne kreme koju odaberete, pravilo od 3 minute može donijeti najveće koristi vašoj koži i vašem budžetu.