Subota, 14.09.2024 | 15:47
IZVOR: krstarica

Ovo jesenje voće može pomoći da se riješite nadutosti, i viška kilograma

Nadutost i višak kilograma su dvije uobičajene zdravstvene brige s kojima se mnogi ljudi bore. Nadutost, često uzrokovana viškom gasova ili zadržavanjem vode, može biti neprijatna i uticati na nečije samopouzdanje.




Foto: Ilustracija, Unsplash

S druge strane, postizanje i održavanje zdrave težine je cilj za mnoge pojedince. Zanimljivo je da jesenje sezonsko voće može igrati dvostruku ulogu u rješavanju oba problema, piše Klix.ba.

Jabuke

Jabuke dolaze u sezonu tokom jesenjih mjeseci. Ovo sočno voće nije samo ukusno, već nudi i niz zdravstvenih prednosti. Jabuke su pune vlakana, koja pomažu probavi i pomažu u smanjenju nadutosti promovišući redovno pražnjenje crijeva. Takođe, njihova niska kalorijska vrijednost i visok sadržaj vode čine ih odličnim izborom za one koji žele da izgube nekoliko kilograma.

Jabuke mogu učiniti da se osjećate siti i zadovoljni, što ih čini vrednim dodatkom svakom planu mršavljenja .

Nar

Nar je bogat antioksidansima, koji mogu pomoći u smanjenju upale i zadržavanju vode, doprinoseći smanjenju nadutosti. Osim toga, ovo voće ima relativno malo kalorija.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Drugi danilovgradski Novogodišnji BAZAR SVEČANO OTVOREN energičnim nastupom Indire Leva Ex Colonia

Subota, 14.12.2024 | 10:08

Drugo izdanje danilovgradskog Novogodišnjeg bazara svečano je otvoreno sinoć spektakularnim koncertom Indire Levak Ex Colonia na raskošno okićenom Trgu golootočkih žrtava. Uz novogodišnju rasvjetu, deset adventskih kućica i sjajan muzički program praznični duh se vratio u Danilovgrad.

Milatoviću URUČENA PRESTIŽNA britanska Čivning nagrada

Subota, 14.12.2024 | 10:03

Predsjednik Crne Gore Jakov Milatović primio je u rezidenciji na Cetinju britansku ambasadorku u Crnoj Gori Don Meken.

Zakonska regulativa, etika, inkluzivnost i saradnja ključni kako bi se osigurala ZAŠTITA LJUDSKIH PRAVA u digitalnom dobu

Subota, 14.12.2024 | 09:52

Tehnologija, posebno vještačka inteligencija, nudi velike mogućnosti za unapređenje ljudskih prava u sektorima poput zdravstva, obrazovanja i sajber bezbjednosti, ali zakonska regulativa, etika, inkluzivnost i saradnja su ključni kako bi se osigurala zaštita ranjivih grupa i stvaranje održivih rješenja.

Tomanović u posjeti Sjevernoj Makedoniji: Razgovori o JAČANJU REGIONALNE KULTURNE SARADNJE

Subota, 14.12.2024 | 09:41

Sekretarka za kulturu Glavnog grada Podgorica Snežana Tomanović, koja boravi  u Sjevernoj Makedoniji, imala je nekoliko važnih bilateralnih susreta u cilju jačanja kulturne saradnje između dvije države.

Mandić POKLONIO predsjedniku parlamenta Malte ikonu Bogorodice Filermose

Subota, 14.12.2024 | 09:34

Na kraju radnog dijela zvanične posjete predsjednika parlamenta Malte, Anđela Feruđe, predsjednik Skupštine Crne Gore Andrija Mandić poklonio mu je reprodukciju svjetski poznate ikone Bogorodice Filermose, jedne od tri najpoštovanije hrišćanske svetinje, saopšteno je iz Skupštine.

Medene jelkice – RECEPT za vašu prazničnu trpezu

Subota, 14.12.2024 | 09:27

 Miris cimeta, vanile, čokolade, meda i pomorandže asocira na zimu i praznike. Medene jelkice će upotpuniti vašu prazničnu trpezu.

NBA: Bulsi SLAVILI bez Nikole Vučevića

Subota, 14.12.2024 | 08:57

Ekipa Čikago Bulsa iskoristila je velike probleme koje Šarlot ima sa povredama i upisala pobjedu od 109:95. Vućević je inače propustio prvu utakmicu ove sezone. zbog bolesti.

Hajdarpašić: RADOVI na Đalovića pećini biće NASTAVLJENI na proljeće

Subota, 14.12.2024 | 08:47

Radovi na Đalovića pećini biće nastavljeni na proljeće, a do kraja iduće godine, ako sve bude onako kako je i dogovoreno, i završeni, kazao je sekretar Sekretarijata za izgradnju Mensur Hajdarpašić, gostujući u emisiji "Građanima u susret“ Radija Bijelo Polje.

Šta NE POKLANJATI za praznike? Istraživanje otkrilo NAJNEPOŽELJNIJE POKLONE

Subota, 14.12.2024 | 08:42

Kako se približava Božić, mnogi razmišljaju o tome šta pokloniti svojim najmilijima.

SAVJETI za šminkanje: Postoji zamjena za AJLAJNER, a TRIK za rumenilo je genijalan

Subota, 14.12.2024 | 08:31

Mnoge dame koriste tutorijale kako da se našminkaju na pravi način.