Tokom hladnih zimskih mjeseci nježna i odgovarajuća njega ključna je za očuvanje zdravlja i ljepote kože i kose.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Tokom zime i koža i kosa su skloni isušivanju, pa im je potrebna pažljiva i dodatna njega. Drastične promjene temperature, hladan i suv vazduh, kao i boravak u zagrijanim prostorijama  uzrokuju gubitak vlage što vodi ka isušivanju i raznim neprijatnim iritacijama kože.

Ulja za kosu su neophodna

Kako biste spriječili isušivanje, preporučuje se upotreba prirodnih biljnih ulja, poput arganovog, makadamijinog, bademovog ili maslinovog ulja.

Ova ulja pružaju intenzivnu njegu, hrane kožu i kosu i pomažu im da zadrže vlagu.

Preporučuje se da nanesete ulje na kosu, zamotate je u peškir ili u aluminijumsku foliju i ostavite da djeluje neko vrijeme prije nego što je isperete. Ovaj tretman ne samo da revitalizuje kosu, već je čini mekanom i sjajnom.

Hidratacija je najvažnija

Koža lica takođe zahtijeva posebnu pažnju tokom zime. Vrela voda može ozbiljno narušiti prirodnu ravnotežu vlage kože, pa je najbolje izbjegavati umivanje vrućom vodom.

Takođe treba izbjegavati proizvode s alkoholom ili sapune koji dodatno isušuju kožu.

Ujutru obavezno nanesite hidratantnu kremu ili serum za lice kako biste zadržali vlagu i učinili kožu glatkom.

Njega suve kože

Tokom zime koža je posebno sklona isušivanju, pa je potrebno obratiti posebnu pažnju. Ako imate suvu kožu tuširajte se od 5 do 10 minuta dnevno. Ako se kupate duže od tog vremena možete skinuti veći dio masnog sloja kože, što će uticati na to da ona izgubi vlagu. Savjet je i da koristite mlaku, a ne vruću vodu.

Smanjite upotrebu sapuna, a da ne biste oštetili kožu držite se dalje od sunđera za kupanje i četki za ribanje kože.

Važno je i da nanesete hidratantnu kremu odmah nakon kupanja ili pranja ruku. Ovo pomaže da se zadrži vlaga na koži. Savjet je i da koristite deterdžente za veš bez mirisa i da izbjegavate omekšivače, prenosi HealthHarvard.