Održavanje zdravog i uspješnog braka zahteva dosledan trud, komunikaciju i kvalitetno vrijeme provedeno zajedno.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

U gužvi i užurbanosti svakodnevnog života, parovi se često nađu zaokupljeni poslom, obavezama i drugim obavezama, ostavljajući malo prostora da njihov odnos procvjeta.

Zato je važno da unesete "pravilo 2-2-2-2", jednostavnu, ali efikasnu smjernicu koja može da posluži kao putokaz za srećniji i ispunjeniji brak. Evo o čemu se radi.

Vođenje ljubavi - dva puta nedjeljno

Fizička odnosno seksualna intimnost je kamen temeljac zdravog braka. Istraživanja su pokazala da redovna seksualna aktivnost može doprinijeti jačoj emocionalnoj vezi između supružnika, piše "Ultimate intimacy". Ovaj "trik" podstiče parove da daju prioritet seksualnoj vezi tako što će se baviti intimnim aktivnostima najmanje dva puta nedjeljno. Ova dosljednost ne samo da podstiče dubok osjećaj bliskosti, već i pomaže u održavanju iskre sa početka odnosa.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Parovi koji imaju dobru seksualnu intimnost u kojoj su oba supružnika zadovoljna, obično imaju dobre brakove. Parovi koji imaju rijetku seksualnu intimnost imaju mnogo veće šanse da se osjećaju nepovezano i da će možda otići ka razvodu.

Zajednički izlazak - na svake dvije nedjelje

Usred svakodnevne gužve, parovima je lako izgubiti iz vida važnost kvalitetnog zajedničkog provoda vremena. Ovaj "trik" podsjeća supružnike da izdvoje vrijeme jedno za drugo tako što će ići u izlazak na najmanje svake dvije nedjelje.

Večeri za sastanke pružaju priliku da se usredsredite jedno na drugo, daleko od ostalih. Bilo da se radi o isprobavanju novog restorana, odlasku u laganu šetnju ili zajedničkom hobiju, ove redovne večeri za sastanke jačaju emocionalnu vezu i podmlađuju romantični aspekt veze.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Noćenje van kuće - na svaka dva mjeseca

Zbog svakodnevnih obaveza, parovi često čeznu za promjenom mjesta i doma. Zato je ovaj treći "trik" sasvim dovoljan da se ponovo raspali strast među supružnicima. Preporuka je da se na svaka dva mjeseca par "odvoji" i posveti sebi vrijeme na nekom drugom mjestu. Neka to bude i u vašem gradu, samo je bitno da date sebi oduška i posvetite se jedno drugom daleko od svih, u vašem svijetu.

Izlazak iz poznatog okruženja može podmladiti vezu uvođenjem novih iskustava i pomaganjem parovima da cijene jedni druge na nove načine.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Samostalni odmor - na svake dvije godine

Da, sasvim je normalno da otputujete sa djecom na more ili na zimovanje, ali je dobro i da otputujete negdje i sami, samo vas dvoje kao par. Neka to bude produženi vikend, jer je i on sasvim dovoljan da se zaborave obaveze i posao, i sve što nosi svakodnevni život. Dajte sebi malo mira i romantike, jer ste možda i zaboravili kako to izgleda, posebno kako je bilo na početku veze.

Izvor: ona.telegraf.rs