Zanimljiv uvid u rutinu teniskog šampiona.

Foto: Rolex Shanghai Masters, Youtube screenshot

Cijelio svijet divi se rekordima najboljeg tenisera u istoriji koje ispisuje u 36. godini, a za to je u velikoj mjeri zaslužna i njegova specifična ishrana koju već godinama praktikuje, prenosi espreso.co.rs

A jednim posebnim napitkom započinje dan.

Novak Đoković je na Instagramu podjelio jutarnju naviku koju nikada ne propušta ni on, ni njegova porodica.

"Dobro jutro svima. Dakle, ovako ja započinjem svaki svoj dan. Najpre uzmem malo tople mineralne vode s limunom i limetom. Potom zavirim u svoj omiljenu fioku u frižideru, gde držim zelene stabljike celera".

- Njih ubacim u sokovnik za hladno cijeđenje, kako bih dobio sok od celera – otkrio je svojevremeno Novak.

Prema njegovim riječima, najbolji način da se započne dan jeste popiti ovaj sok natašte.

 Ovaj sok je pun minerala, soli i još neotkrivenih elementa koji čiste vašu jetru. Čini čuda, kako za mene i moju ženu, tako i za našu djecu.

Doduše, oni ga ne uzimaju čistog, već s dodatkom soka od krastavca ili jabuke – otkrio je Novak.

Dobrobiti celera u ishrani su mnogostruke jer je ta namirnica bogata mineralima, vitaminima i drugim korisnim sastojcima. Celer treba što više koristiti u svakodnevnoj ishrani zato što povoljno djeluje na: bubrege, stomak, crijeva, mišiće, krvne sudove i imuni sistem.

Celer naravno ne može biti osnovni lijek za lječenje bolesti, ali u sprečavanju nastanka bolesti i kao dodatak terapiji može biti veoma koristan.