Sada je idealna prilika da se upoznate sa veličanstvenim kokosovim jogurtom, jer jednom kada budete čuli koliko pozitivnog uticaja ima na naše zdravlje, nećete prestati da ga pravite.

Foto: Ilustracija/ Pexels

Širom svijeta, nutricionisti ga preporučuju svojim klijentima, jer je veoma dobar za metabolizam, odličan probiotik, a reguliše i kilograme.

Foto: YouTube screenshot/  Gillian Berry

Sastojci:

jedna konzerva punomasnog kokosovog mlijeka,

dvije kapsule probiotika.

Priprema:

Mlijeko dobro promućkajte prije otvaranja i stavite u teglu, a zatim dodajte probiotik i prekrijte gazom, pa ostavite da odstoji 48 časova. Držite na sobnoj temperaturi, a nakon dva dana ćete dobiti jogurt od kokosa domaći, kome možete dodati malo cimeta ili vanile. Ovaj jogurt je odličan za metabolizam, a nutricionisti ga preporučuju u kombinaciji sa pahuljicama, muslijem i suvim/svježim voćem.

Ovo je odlično za sve koji žele da naprave pauzu od od mliječnih proizvod i za vegane.