Ljetnje računanje vremena (LRV) u Sjedinjenim Američkim Državama počelo je u nedjelju, 9. marta 2025. godine, u 2:00 ujutro, kada se časovnici pomjeraju jedan sat unaprijed.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Ova praksa traje do nedjelje, 2. novembra 2025. godine, kada se satovi vraćaju jedan sat unazad. Iako mnogi uživaju u dužim danima tokom ljetnjih mjeseci, drugi smatraju da je ova promjena nepotrebna i ometajuća. Kao rezultat toga, nekoliko američkih država preduzelo je korake ka ukidanju LRV-a, piše Hola.

Istorijat ljetnjeg računanja vremena

LRV je prvi put uvedeno u SAD tokom Prvog svjetskog rata kao mjera za uštedu energije, omogućavajući bolje iskorišćavanje dnevne svjetlosti. Ponovo je uvedeno tokom Drugog svjetskog rata i postalo je trajno donošenjem Zakona o uniformnom vremenu 1966. godine, koji je standardizovao LRV širom zemlje. Cilj je bio smanjenje potrošnje električne energije, ali savremene studije sugerišu da je uticaj na uštedu energije minimalan. Danas mnogi smatraju da je dvaput godišnje pomjeranje časovnika više smetnja nego korist.

Države koje žele da ukinu ljetnje računanje vremena

Iako Havaji i većina Arizone već ostaju na standardnom vremenu tokom cijele godine, dodatnih 20 država usvojilo je zakone ili rezolucije s ciljem ukidanja sezonskog pomjeranja vremena. Međutim, za sprovođenje ovih promjena potrebna je saglasnost Kongresa.

Države koje su preduzele korake ka ukidanju LRV-a uključuju:​

Oregon​

Vašington​

Ajdaho

Vajoming​

Kolorado

Tenesi​

Luizijana​

Alabama​

Mejn​

Florida​

Južna Karolina​

Oklahoma​

Minesota​

Ilinois​

Ohajo​

Ove države su prepoznale da sezonsko pomjeranje sata može negativno uticati na zdravlje, uzrokujući poremećaje sna, povećan rizik od srčanih udara i saobraćajnih nesreća. Iako su preduzele zakonodavne korake ka ukidanju LRV-a, konačna odluka zavisi od odobrenja na saveznom nivou.

Priprema za promjenu vremena

Bez obzira na to gde živite, promjene vremena mogu uticati na vaš svakodnevni ritam. Da biste se lakše prilagodili, stručnjaci preporučuju sljedeće:​

Postepeno prilagođavanje: Pomjerajte vrijeme odlaska na spavanje i buđenja za 10-15 minuta ranije nekoliko dana prije promjene.​

Izlaganje dnevnoj svjetlosti: Provodite više vremena na dnevnom svijetlu kako biste pomogli tijelu da se prilagodi novom ritmu.​

Izbjegavanje kofeina i elektronskih uređaja prije spavanja: Ograničite unos kofeina i korišćenje uređaja sa ekranima sat vremena prije odlaska na spavanje kako biste poboljšali kvalitet sna.​

Dok se debata o ukidanju ljetnjeg računanja vremena nastavlja, važno je da budete informisani i pripremljeni za predstojeće promjene, kako biste što bezbolnije prilagodili svoj dnevni ritam.