Savršen smuti za zdravi početak dana.
Foto: Ilustracija/Pixabay.com
Za dodatni energetski podsticaj! Ovaj Green Detox Smuti bogat je klorofilom, željezom i vitaminom C, a pomaže i u regeneraciji mišića te osvježava kožu.
Idealno piće za početak dana ili kao zdravi međuobrok!
Sastojci (za 2 osobe):
2 grančice svježe mentol i peršina
2 pune šake spanaća
100 g krastavca
1/2 zelenog jabuke
1 kašika soka limete
1/2 kašika spirulina praha
250 ml hladne vode
Priprema:
Mentol i peršin operite i odvojite listiće od stabljika. Spanać dobro operite i osušite.
Krastavac očistite, ogulite i narežite na tanke ploške. Jabuku operite, prepolovite, izvadite sjemenke i narežite na manje komade. Sve sastojke stavite u snažan blender i miksajte dok ne dobijete glatku teksturu. Smuti rasporedite u dvije čaše i poslužite odmah.
KOMENTARI (0)