Zvuči nemoguće, ali prema jednom istraživanju, većina ljudi griješi tokom tuširanja. Ova jednostavna promjena u rutini može znatno poboljšati higijenske navike, ali i zdravlje kože.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com

Tuširanje je svakodnevna rutina većine ljudi, no brojni stručnjaci upozoravaju kako način na koji to ljudi čine možda i nije najefikasnije. Prema istraživanju koje je sproveo brend za ličnu higijenu Original Source, čak 80 posto ljudi tušira se prema pogrešnom redosledu, što može dovesti do nedovoljno efikasnosti njege tijela ili čak iritacije kože, piše LadBible.

Ključ je, kako ističu, u pravilnom redosljedu pranja. Naime, stručnjaci preporučuju da se tokom tuširanja prvo opere kosa – najprije šamponom koji uklanja prljavštinu i višak masnoće s vlasišta, a zatim regeneratorom koji kosi vraća vlagu i mekoću. Tek nakon toga preporučuje se pranje tijela.

Redosled tuširanja je važan

Navodno je redosled pranja jako važan, a u Original Sourceu to objašnjavaju ovako: "Na taj način kosa se najprije temeljno očisti, a svi ostatci proizvoda ili ulja isperu se prije nego što se gel za tuširanje nanese na tijelo. U suprotnom, postoji opasnost od iritacije kože jer različiti proizvodi mogu ostati na koži i izazvati probleme".

Prema istraživanju sprovedenom na uzorku od 2000 Britanaca, čak 80 posto ljudi ne tušira se na preporučeni način. Najčešća greška je redosled pranja, naime 44 posto ispitanika prvo pere tijelo, a zatim kosu, dok 22 posto koristi šampon, pa gel za tuširanje i tek na kraju regenerator. Osim toga, 14 posto ljudi koristi redoslled koji stručnjaci smatraju ispravnim.

Naučnica za razvoja u Original Sourceu, Alice Plimmer, dodaje: "Tuširanje je puno više od samog čišćenja tijela". Ističe kako jutarnje tuširanje može postati pravo iskustvo, posebno ako se koristi gel s prirodnim mirisima. "Ako se želite dobro razbuditi ujutro koristite gel za tuširanje sa stopostotnim prirodnim mirisima", rekla je.

O temi je progovorio i američki ljekar dr. Jason Singh, koji je na TikToku pojasnio prednosti tuširanja u različito doba dana. Prema njegovim riječima, tijelo tokom noći nakuplja bakterije, gljivice i nečistoće zbog znojenja i prirodnog obnavljanja kože. "Ti nusprodukti stvaraju neprijatan miris pa jutarnje tuširanje pomaže ukloniti bakterije koje su se nakupile tokom noći", objašnjava Singh.

Ipak, večernje tuširanje ima niz prednosti. Topla voda podstiče izlučivanje melatonina, hormona koji pomaže pri uspavljivanju, zatim uklanja svu dnevnu prljavštinu, a takođe pogoduje hidrataciji kože. "Sve u svemu, večernje tuširanje ima više koristi, ali jutarnje tuširanje ima jednu glavnu prednost – bolju higijenu", zaključuje dr. Singh.