Ako nemate emocionalnu i duhovnu sposobnost da se nosite sa raskidom, razočaranjem ili odbijanjem na zdrav način, nemate šta raditi u vezi.

Foto: Ilustracija/Pixabay

Bez obzira na to da li ste nedavno izašli iz veze ili vam je dosadilo da budete sami, povratak u igru ​​za susrete može biti prilično zastrašujuć.

Stavljanje pod pritisak da se zbližite sa nekim iz straha da vam "nestaje vremena" problem je koji često dovodi do loših odluka.

Vrijeme provedeno solo može da bude dragocjeno za ljubavni život jer daje prostor da izrastemo u boljeg budućeg partnera. Preporučuje se da  odvojite vrijeme – nazvano "sezonom samaca" – u kojem namjerno ne izlazite kako biste "razmišljali o sebi".

Ali kako znati kada ste spremni za druženje? 

Da li ste prebolljeli bivšeg partnera?

Važno je emocionalno otpustiti bivšeg, a to često uključuje i fizičko puštanje stvari vezanih za bivše.

Prestanite pratiti bivše na društvenim mrežama. Izbrišite govornu poštu, voc ap prepiske i razgovore, i sve druge poruke. Ne možete da započnete sljedeće poglavlje u životu ako još prelistavate posljednje.

2. Da li ste ljubomorni na tuđe veze?

Kako se osjećate kada na internetu vidite još jednu objavu vjeridbe? Da li je vaša reakcija tada uzbuđenje zbog para ili shvatate lično, jer nije riječ o vama? 

Upoređivanje putovanja drugih ljudi s vašim samo će poslužiti da se osjećate slabo i panično.

3. Mislite da je potrebno da promjenite svoj izgled?

Dijeta, botoks, teretana... To je balansiranje jer partnerstvo počinje od privlačnosti.

Dakle, važno je da budete dobro predstavljeni, razmišljajte o tome kako se oblačite i da li imate dobru higijenu. Ali nije potrebno iz temelja da mijenjate svoj izgled. Budite oprezni pri odlučivanju o promjeni samo da biste upoznali partnera.

Fokusirajte se na ono što je ispravno, povežite se sa ljudima na niz različitih načina – tada ste osoba koja je dobra.

4. Da li ste vezu stavili na pravo mjesto?

Koliko ste uložili truda na upoznavanje nekoga? 

Ako očajnički želite da veza sredi stvari za vas, možda nije zdravo da ste sada u njoj.  Zapitajte se koju rupu vjerujete da će veza ispuniti u vašem životu i osmislite druge, zdrave, načine da je popunite. Ako veza dođe nakon toga, to je bingo.

5. Jeste li zabrinuti da imate previše emocionalnog prtljaga?

Emocionalni prtljag? Oh, mislite na teške okolnosti i bol koju ste morali da savladate da biste došli tu gdje ste danas? Teškoće koje su razvile vašu empatiju kako biste mogli bolje da se povežete sa drugim ljudima u njihovim borbama?

Nosite 'prtljag' uzdignute glave i budite zahvalni što vas je doveo tamo gdje ste danas.

6. Imate li neki obrazac koji nije od pomoći?

Imate li obrazac traženja nekoga ko vas treba 'popraviti', nekog spasitelja? Ili možda vaš obrazac otpisuje stvari prerano? Odbijaju li vas površne stvari? Paničarite na prve znakove da stvari postaju ozbiljne?  

Ako je tako, prepoznajte taj obrazac i odvojite malo vremena da shvatite zašto bi mogao da bude stvarno vrijedan alat.

7. Koliko cijenite sebe?

Cijenite li sebe dovoljno da se zalažete samo za najbolji i najpoštovaniji tretman vašeg partnera?

Vjerujete li da će vas neko i dalje voljeti kada otkrijete ono najbolje i najgore o sebi? Hoćete pokušati da navedete ljude da vas žele, a ne da vas poznaju i istinski vole? Ova pitanja su ozbiljna.

Ako ne znate svoju vrijednost, možete upasti u razne nevolje. Najgori scenario jeste da nedostatak utemeljenja u vrijednosti ljude dovodi do toga da prihvate loš tretman u vezi ili čak zlostavljanje.

Ako je to slučaj, tada izlasci trenutno nisu sigurni za vas. Ako vam to odgovara, potražite pomoć; razgovarajte sa terapeutom ili doktorom.

8. Možete li da podnesete raskid?

Ako nemate emocionalnu i duhovnu sposobnost da se nosite s raskidom, razočaranjem ili odbijanjem na zdrav način, trenutno nemate šta da tražite u emotivnoj vezi.

Izlasci mogu da budu brutalni i na vas nikada neće dobro uticati odbijanje. U redu je da je bolno i da osjećate bol. Ali ako se nalazite u stanju da bi bol mogla da vas izbaci iz kolosjeka, navesti vas da se okrenete nezdravoj praksi ili vas dovede do loma, budite ljubazni prema sebi i dajte sebi još malo vremena.