Srijeda, 04.06.2025 | 14:44
IZVOR: ženski.magazin

Ignorisanje u vezi nije bezazleno - Evo šta je "stonewalling" i kako ga PREPOZNATI

Jedno od vas dvoje postaje nedostižno i „zatvara se“. Ovo je otprilike „stonewalling“. Ali na koje znakove treba obratiti pažnju i kako se nositi sa tim?




Foto: Ilustracija/ Pexels

Stonewalling podrazumijeva odbijanje komunikacije i povlačenje iz razgovora kako bi se stvorila distanca. Namjerno prekidanje tokom svađe može biti štetno, frustrirajuće i štetno za vezu. Stonewalling se generalno opisuje sledećim ponašanjima:

Opšta nelagodnost u razgovoru o osjećanjima.

Odbacivanje ili minimiziranje zabrinutosti druge osobe.

Odbijanje da se odgovori na pitanja.

Odbijanje kontakta očima ili neverbalnih znakova komunikacije.

Izbjegavanje stresnih razgovora.

Razlozi

Iako distanciranje može biti štetno, to nije nužno zlonamjerna taktika. U suštini, Stonewalling je često ponašanje rođeno iz straha, anksioznosti i frustracije. Neki od razloga zbog kojih osoba može da pribjegne ovakvom ponašanju su:

Generalizovano izbjegavanje sukoba (emocionalna pasivnost).

Želja za smanjenjem napetosti u emocionalno nabijenoj situaciji.

Istinsko uvjerenje da „ne mogu da se nose sa“ određenom temom.

Strah od reakcije partnera ili gdje bi razgovor mogao dovesti.

Vjerovanje da njihov partner nema želju da reši konflikt.

U osnovi leži očaj da se ne može naći rješenje.

Način da se njihov partner vidi kao „emocionalan“ ili „iracionalan“.

Sredstvo za manipulisanje situacijom.

Sredstvo za isticanje većih pritužbi u sukobu.

Vrste Stonewallinga

Vrijedi napomenuti da je Stonewalling često taktika koja se nauči tokom djetinjstva. Možda je to bilo ponašanje koje su roditelji koristili da izbjegnu trenutke napetosti ili da steknu dominaciju u porodičnoj hijerarhiji. Takođe ga često koriste kao taktiku ljudi koji se osjećaju nemoćno ili imaju nisko samopoštovanje. U ovom kontekstu, to može biti odbrambeni mehanizam, koji se koristi za kompenzaciju ovih osjećanja.

Postoje dva glavna razloga zbog kojih se Stonewalling može desiti u vezi:

Nenamjerno:

To je kada je to naučeni odgovor koji partneri koriste da bi se nosili sa teškim ili emocionalnim problemima. Ljudi koji pribjegavaju zamjeranju, mogu to da urade da bi izbjegli eskalaciju svađe ili da izbegnu diskusiju o neprijatnoj temi. Takođe se mogu plašiti reakcije svog partnera.

Namjerno:

U ekstremnim slučajevima, Stonewalling se koristi manipulativno od strane nekoga ko želi da zadrži kontrolu u vezi ili da nanese kaznu. Takođe se može koristiti kao taktika da se krivica za probleme u vezi prebaci na drugu osobu, bez preuzimanja lične odgovornosti.

Stonewalling stoga može postati oblik gaslightinga kada se namjerno koristi da bi ljudi doveli u pitanje svoju stvarnost. Gaslighting je psihološka manipulacija osobom, obično tokom dužeg vremenskog perioda, koja dovodi žrtvu u pitanje validnost sopstvenih misli, percepcije stvarnosti, sjećanja i obično dovodi do konfuzije, gubitka samopouzdanja i samopoštovanja.  

Efekti na odnose

Šta god da je osnovni uzrok, Stonewalling može poremetiti vezu. Partneri se često osjećaju poniženo ili emocionalno zlostavljano. Možda čak počnu da dovode u pitanje svoju sopstvenu vrijednost.

Ponašanje kao što je stonewalling, signalizira nespremnost da se riješe problemi koji su od suštinskog značaja za održavanje veze. Studije su čak pokazale da stonewalling može imati direktan uticaj na fizičko zdravlje partnera.

Konkretno, srodna studija koja je pratila 156 parova u periodu od 15 godina zaključila je da je stonewalling povezano sa akutnim muskuloskeletnim simptomima kao što su bol u leđima, ukočenost vrata i generalizovani bol u mišićima, kao što su povišen krvni pritisak, glavobolje zbog napetosti i ubrzan rad srca.

Na emocionalnom nivou, stonewalling je negativan i destruktivan način komunikacije. Često izaziva emocionalnu odvojenost, koja šteti intimnost u vezi. Kako se ljudi emocionalno povlače, stvara se osećaj distance, koji čak može dovesti do razdvajanja.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Upravni sud: ODLUKA o dodjeli Trinaestojulske nagrade nije UPRAVNI AKT

Srijeda, 30.07.2025 | 17:50

Upravni sud odbacio je tužbu koju je Dragan Hajdukovića podnio protiv odluke žirija za dodjelu Trinaestojulske nagrade za ovu godinu.

Ministarstvo javnih radova RASPISALO javnu nabavku za adaptaciju zgrade Tehničkih fakulteta u Podgorici

Srijeda, 30.07.2025 | 17:39

Ministarstvo javnih radova raspisalo je javnu nabavku za izvođenje radova na adaptaciji zgrade Tehničkih fakulteta u Podgorici.

Bar: U hotelima u julu BORAVILO 23.090 registrovanih gostiju, u privatnom smještaju 46.538

Srijeda, 30.07.2025 | 17:33

 Prema statistici Turističke organizacije opštine Bar u julu je na barskoj rivijeri u hotelima boravilo 23.090 registrovanih gostiju, što je u odnosu na 2024. godinu dva posto manje, dok je u privatnom smještaju broj gostiju iznosio 46.538 što je u odnosu na uporedni period prethodne godine pet posto manje.

UPOZORENJE za korisnike Netflixa: Ignorišite "zabrinjavajući" e-mail

Srijeda, 30.07.2025 | 17:19

Korisnicima Netflixa savjetuje se da ignoriraju "zabrinjavajući" e-mail koji trenutno kruži.

Stiže NOVI Avatar: Moćan trejler otkriva spektakl koji dolazi (VIDEO)

Srijeda, 30.07.2025 | 16:51

Film stiže u bioskope 19. decembra 2025. godine

Avgust donosi LJUBAVNI PREOKRET za dva znaka: Izgledaće slučajno, a promijeniće sve

Srijeda, 30.07.2025 | 16:34

Neki mjeseci donose više od običnih susreta – donose energiju koja prodire dublje, budi uspavane osjećaje i briše granice između onoga što znamo i onoga što osjećamo.

UDES u Sutomoru, POVRIJEĐEN motociklista

Srijeda, 30.07.2025 | 16:30

Udes u Sutomoru!

Popović: Poslanici da USVOJE amandman na Zakon o legalizaciji kojim će Žabljak biti uključen u sistem raspodjele PRIHODA

Srijeda, 30.07.2025 | 16:10

Predsjednik Skupštine opštine Žabljak Ivan Popović pozvao je poslanike u Skupštini Crne Gore da usvoje amandman na Zakon o legalizaciji kojim će Žabljak biti uključen u sistem raspodjele prihoda.

U junu ostvareno 735,67 HILJADA NOĆENJA

Srijeda, 30.07.2025 | 15:51

U Crnoj Gori je u junu u kolektivnom smještaju ostvareno 195,64 hiljade dolazaka i 735,67 hiljada noćenja turista, pokazuju preliminarni podaci Monstata. 

Granična policija od početka godine ZAPLIJENILA 2.763 šteke cigareta, 1.475 kilograma rezanog duvana, oduzela 74 vozila

Srijeda, 30.07.2025 | 15:45

Od početka godine do danas, službenici Granične policije, između ostalog, zaplijenili su 2.763 šteke cigareta, 1.475 kilograma rezanog duvana, oduzeli 74 vozila, od kojih 54 po potjernicama, a 20 po drugim osnovama. Oduzeto je i 15.750 komada dodataka-nastavaka za elektronske cigarete, kao i 58.606 komada aromatičnih ulja za elektronske cigarete. U izvještajnom periodu oduzet je i novac u iznosu od 268.081 eura.