Svaki dan sve više ljudi prijavljuje oftalmolozima iznenadno pogoršanje vida.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Dok je jasno da ne možemo izbjeći sve uzroke – poput konstantnog gledanja u ekrane – često zanemarujemo one štetne navike koje sami biramo. A jedna od njih posebno dolazi do izražaja ljeti: nošenje sunčanih naočra koje ne štite oči.

Naočare za sunce — saveznik ili prijetnja?

Ljeto je sezona modnih dodataka, a sunčane naočare nezaobilazan su dio svakog outfita. Međutim, većina ljudi ih ne bira zbog zaštite, već isključivo zbog izgleda. To potvrđuje i jedno nedavno istraživanje u kojem je učestvovalo 2.000 odraslih osoba:

23% bira isključivo po dizajnu,

19% nema pojma šta znači UV zaštita,

dok 37% misli da je informisano – ali čak i tada 66% ipak daje prednost izgledu.

Nažalost, to može imati ozbiljne posljedice. Prema riječima britanskog oftalmologa Gilesa Edmondsa, kada su oči izložene jakom suncu, zjenice se šire i propuštaju više štetnog UV zračenja. Dugoročno, to može dovesti do:

zamućenja vida, razvoja katarakte, makularne degeneracije, pa čak i potpunog gubitka vida.

A estetske naočare? One samo smanjuju svjetlost – bez stvarne UV zaštite.

Kako odabrati naočare koje zaista štite?

Prava zaštita ne mora izgledati dosadno – ali mora zadovoljiti nekoliko ključnih kriterijuma:

UV zaštita visoke jačine

Najmanji prihvatljiv nivo je UV380, ali preporučuju se modeli s oznakom UV400 za maksimalnu zaštitu.

Antirefleksni premaz

Sprječava refleksiju svjetlosti i dodatno štiti oči od indirektnih UV zraka.

Stepen zatamnjenosti

Ne birajte samo “što tamnije”. Provjerite oznake na staklima ili ambalaži – zatamnjenost treba biti u skladu s UV zaštitom.

Sunčane naočare i zimi? Da, i tada!

Zabluda je da su sunčane naočare rezervisane samo za ljeto. Zimi, posebno na snijegu, UV zraci se reflektuju i mogu još jače oštetiti rožnjaču oka. Zato naočare treba nositi svakog sunčanog dana – bez obzira na godišnje doba.

Moda je prolazna, ali vid je neprocjenjiv. Neka vam sljedeći par naočala ne bude samo estetski dodatak. Birajte pametno, čitajte oznake i ulažite u zdravlje svojih očiju. Jednom kada oštetite vid – povratka nema. Zato već danas promijenite tu jednu naviku koja vas tiho, ali sigurno vodi prema ozbiljnim problemima.