Idealan za vruće dane, roštilje, piknike ili kao lagani popodnevni napitak, ovaj napitak možete pripremiti unaprijed i poslužiti hladan. 

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Kad temperature porastu, svi tražimo brz i prirodan način za rashlađivanje – a ovaj napitak od lubenice je upravo to: zdrav, jednostavan i prepun svježine.

Najbolje od svega? Ne treba vam blender, sokovnik ni ikakvi posebni uređaji.

Idealan za vruće dane, roštilje, piknike ili kao lagani popodnevni napitak, ovaj napitak možete pripremiti unaprijed i poslužiti hladan.

Sastojci:

550 g lubenice (oguljene, očišćene od sjemenki, narezane na komade)

sok četvrtine limuna

nekoliko svježih listova mente

led za posluživanje

Priprema:

U velikoj zdjeli zgnječite komade lubenice vilicom ili gnječilicom dok ne dobijete kašastu smjesu.

Dodajte limunov sok i dobro promiješajte.

Smjesu procijedite kroz gusto cjedilo u vrč, lagano pritiskajući pulpu da pustite što više soka.

Ulijte sok u čaše pune leda.

Ukrasite listićima svježe mente i odmah poslužite – ili još bolje, ostavite napitak da se dobro ohladi u frižideru nekoliko sati.