Sok od aronije sve više osvaja srca ljubitelja zdravog načina života, i to s razlogom.

Foto: Ilustracija, Pixabay

Ova tamnoplava supervoćka poznata je po izuzetnim zdravstvenim benefitima, oporom ukusu i širokoj primjeni u ishrani. Ako još niste probali sok od aronije, onda je ovaj period godine najbolji za isprobavanje ovog predivnog recepta.

Sastojci za sok od aronije:

500 g svježe ili smrznute aronije

1 l vode

Priprema soka od aronije:

Sjedinite aroniju i vodu pa izblendajte dok se sve dobro ne sjedini. Dobijenu tečnost sipajte u flašu i ostavite u frižideru preko noći.

Sjutradan tečnost procijedite kroz gazu, a potrudite se da rukama što više iscijedite i ono što će ostati u gazi. To što vam ostane kao višak, možete da iskoristite da osušite ili ubacite u smuti, a može biti i dodatak soku od jabuka.

Procijeđen sok čuvajte u frižideru i do nekoliko nedjelja.

Izvor: ona.telegraf.rs