Četvrtak, 11.09.2025 | 19:26
IZVOR: ženskimagazin.rs

Plavo SVIJETLO iz ekrana – Nevidljiva PRIJETNJA vašoj KOŽI

Ruku na srce – telefon nam je postao produžetak ruke.




Foto: Ilustracija/ Pixabay

Od prvog jutarnjeg skrolovanja dok još ležimo u krevetu, do posljednjeg swipe-a pre nego što zaspimo, dan nam prolazi pred ekranom. Laptop, tablet, TV, mobilni… svi oni zajedno bombarduju nas digitalnim svjetlom više nego što je ikad zamišljeno da ljudsko biće podnese. I dok brinemo o očima, snu i mentalnom zdravlju, naša koža – najveći organ tijela – tiho, ali uporno, trpi posledice.

Plavo svijetlo – tihi neprijatelj tvoje kože

To famozno “blue light” (ili HEV – High Energy Visible Light) ne peče ko sunce, ali radi nešto mnogo perfidnije – prodire dublje u kožu i izaziva oksidativni stres. Rezultat? Neželjena pigmentacija, ubrzano starenje i pogoršanje flekica koje već imaš. Posebno su na udaru djevojke sa tamnijim tenom, jer se promjene vide brže i jače.

Tech neck – bore koje ti pravi telefon

Znate onaj trenutak kad satima gledaš u telefon savijena ka naprijed? E, tvoj vrat to pamti. Pojavljuju se sitne, ali uporne bore i linije, a kako godine prolaze, sve se više “utiskuju”. To je famozni tech neck – bore nove generacije, za koje možeš da kriviš svoju opsesiju skrolovanjem.

Digitalni stres i akne

Stalne notifikacije, poruke, pritisak da si “uvijek online” – sve to pumpa hormon stresa (kortizol) u tvoje tijelo. Rezultat? Upale, oštećen zaštitni sloj kože i naravno – izbijanje bubuljica.

Tri nivoa zaštite od digitalne štete:

SPF za plavo svjetlo – biraj kreme koje na etiketi jasno imaju napisano Blue light protection ili HEV filter. Minerali poput cinka i titanijum-dioksida su tvoja digitalna SPF vojska.

Antioksidansi na dnevnom nivou – serumi sa vitaminom C, niacinamidom ili feruličnom kiselinom su vaš  štit protiv pigmentacije i oksidativnog stresa.

Digitalni detox – makar pola sata dnevno bez ekrana može da učini čuda za vaš ten (i mozak).

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

URA: Inspekcija POTVRDILA krivično djelo Mujovićevog pulena

Četvrtak, 11.09.2025 | 21:50

Upravo kako smo i kazali prije nekoliko dana, a što je danas potvrdio i nalaz ekološke inspekcije – direktor gradske Agencije za upravljanje zaštićenim područjima Podgorice (AUZP) i kadar gradonačelnika Saše Mujovića, nezakonito je devastirao Rikavačko jezero, iako mu je posao – upravo da ga štiti od devastacije, saopštila je podgorička URA.

"Čistoća" UKLONILA 40 tona otpada sa Ćemovskog polja tokom posljednje akcije čišćenja

Četvrtak, 11.09.2025 | 21:43

Gradsko preduzeće "Čistoća" uklonilo je 40 tona otpada sa Ćemovskog polja tokom posljednje akcije čišćenja, pokrenute početkom septembra. Iako se čini da je količina otpada koju su nesavjesni građani ostavili na Ćemovskom velika, iz Čistoće uvjeravaju da je znatno manja nego ranije – zahvaljujući video nadzoru koji je, u međuvremenu, uveden.

Tajna začina i bilja - INDIJSKA dijeta za brzo i zdravo MRŠAVLJENJE

Četvrtak, 11.09.2025 | 21:34

Indijska dijeta je čudo, jer čisti tijelo od toksina i skida kilograme kao od šale - bez gladovanja. Tajna je u jednostavnim namirnicama i začinima koji ubrzavaju metabolizam.

Naučnici OTKRILI zašto NE PAMTIMO snove: Za sve je kriva jedna NAVIKA

Četvrtak, 11.09.2025 | 21:10

Ako naglo smanjite unos kafe ili drugih pića sa kofeinom, jedan od iznenađujućih efekata koji ćete možda primjetiti jesu drugačiji snovi. Odjednom će postati živopisniji, a ponekad čak i zastrašujuće realni.

Lazović: Zloupotreba BOLOVANJA sve češća ŠTETU trpe i firme i zaposleni - Poslodavci predlažu strože KONTROLE

Četvrtak, 11.09.2025 | 20:03

Zloupotrebe bolovanja — tema koja pogađa poslodavce u Crnoj Gori. Iz Unije poslodavaca za Gradsku TV upozoravaju da ovakva praksa postaje i pravni i etički problem. O šteti koju trpe firme i kolektivi i mogućim rješenjima.

Jedan proizvod, bezbroj TRIKOVA - Kozmetička 'prevara' koju ćete OBO\AVATI

Četvrtak, 11.09.2025 | 19:52

Zaboravite na ograničenja! Sjenke za oči nisu samo za kapke - uz malo trikova, postaju višenamjenski alat koji može da transformiše cijelo vaše lice.

DPS: Tužilaštvo HITNO da sasluša Perović, ozbiljne OPTUŽBE na račun GST-a

Četvrtak, 11.09.2025 | 19:40

Demokratska partija socijalista ističe da nakon što je bivša direktorica Agencije za sprečavanje korupcije Jelena Perović, na danas održanom ročištu u Višem sudu u Podgorici, kazala da je saznala da jedna osoba iz pravosudnog sistema, koja je bliska glavnom specijalnom tužiocu Vladimiru Novoviću švercovala cigarete, neophodno je da je tužilaštvo u najkraćem mogućem roku sasluša.

Plavo SVIJETLO iz ekrana – Nevidljiva PRIJETNJA vašoj KOŽI

Četvrtak, 11.09.2025 | 19:26

Ruku na srce – telefon nam je postao produžetak ruke.

Roditeljski NADZOR sada i na mobilnom - Sony predstavio NOVU APLIKACIJU za PlayStation (VIDEO)

Četvrtak, 11.09.2025 | 19:12

Sony konačno uvodi ono što Nintendo i Microsoft imaju godinama, a to je nova PlayStation Family aplikacija koja uglavnom služi kao proširenje roditeljskog nadzora na konzoli. Međutim, roditelji takođe dobijaju nekoliko dodatnih pogodnosti.

UEFA DONIJELA odluku: Evo gdje će se igrati FINALE Lige šampiona 2027. godine

Četvrtak, 11.09.2025 | 19:07

Finale Lige šampiona 2027. biće odigrano na stadionu “Metropolitano”, domu Atletiko Madrida.