Ponedjeljak, 22.07.2024 | 14:14
IZVOR: magazin novosti

Osam tačaka na tijelu koje treba da rashladite

Postoje tačke na tijelu koje ne bi bilo loše da rashladite kako bi vam bilo prijatnije i kako biste lakše podnijeli vrućinu




Foto: Ilustracija, Pixabay

Da bi vašem tijelu bilo prijatnije tokom visokih temperatura, najbolje da ohladite pulsne tačke, odnosno „tačke za hlađenje“.

To su mjesta na kojima su krvni sudovi bliži površini kože, pa kada rashladite taj dio, osjetićete olakšanje.

Gdje se nalaze pulsne tačke?

Karotidna arterija na vratu (na svakoj strani, u donjem dijelu vrata, neposredno ispod ugla vilice)

Radijalna arterija (na strani palca na zglobu)

Poplitealna arterija (iza koljena)

Femoralna arterija u preponama (neposredno iznad pregiba gdje se butina spaja sa stomakom)

Brahijalna arterija (unutar lakta gdje se biceps spaja sa podlakticom)

Temporalna arterija (na glavi neposredno iznad sljepoočnice)

Dorsalis pedis arterija (vrh stopala)

Zadnja tibijalna arterija (unutrašnja strana skočnog zgloba)

Kako na pravilan način da se rashladite?

Dovoljno je da stavite hladan oblog ili led na jednu ili više tačaka i držite 15 minuta.

Za najbrže rashlađenje potrudite se da bude direktno na kožu, ali ako vam je previše hladno, možete staviti oblogu od peškira ili krpe.

Ukoliko niste u mogućnosti tako nešto postići, možete samo mlazom hladne vode osvježiti ove tačke.

Ako se tuširate hladnom vodom, krenite od glave pa ka ostatku tijela jer ćete tako postepeno navikavati tijelo na hladnu vodu i uz to može spriječiti nagli pad krvnog pritiska.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

OSTALE VIJESTI

Terme Dubai – Novo arhitektonsko čudo U SRCU NAJVEĆEG grada Emirata! (VIDEO)

Subota, 08.02.2025 | 21:31

Dubai je poznat po originalnim arhitektonskim rješenjima koja privlače svjetsku pažnju, bilo da se radi o najvišoj zgradi na svijetu, Burdž Kalifi ili „Svijetu“ – arhipelagu od 300 vještačkih ostrva u obliku svijeta, kao što mu ime govori. Sada, novi projekat „Terme Grupa“, globalnog proizvođača banjskih i velnes centara, obećava da će još više transformisati obrise najvećeg grada Ujedinjenih Arapskih Emirata.

Ovo su RASE PASA koje NAJKRAĆE ŽIVE: Neki USPIJU da napune samo PET GODINA

Subota, 08.02.2025 | 16:29

Iako bismo svi voljeli da naši psi budu uz nas kroz cijelo životno putovanje, nažalost, njihovi životi su znatno kraći od naših.

Istraživanje: MIRIS beba izaziva OSJEĆAJ ZADOVOLJSTVA poput zavisnosti

Subota, 08.02.2025 | 16:14

Tačan molekularni sastav ovog mirisa nije poznat, ali naučnici sumnjaju da potiče od molekula pronađenih u amnionskoj tečnosti. 

Imate STRAH od letjenja? Ovako ćete ga se se OSLOBODITI

Petak, 07.02.2025 | 18:23

Neki putnici se bore sa strahom od letenja, no postoje učinkovite metode koje mogu pomoći u smanjenju tjeskobe i koje će učiniti svaki let manje stresnim.

VIDEO - Čuvena Crvena plaža na Santoriniju više NE POSTOJI

Četvrtak, 06.02.2025 | 21:48

Zemljotresi i klizišta menjaju izgled i reljef najlepšeg ostrva Grčke Santorinija, kao i ostalih ostrva arhipelaga Dodekaneze. Tako je i poznata Crvena plaža na ostrvu nestala zbog zemljotresa koji su pokrenuli klizišta.

ČETIRI horoskopska znaka koja će do juna BLISTATI OD SREĆE

Subota, 08.02.2025 | 08:34

Za Jupiter kažu da je planeta sreće i u zavisnosti od toga gdje se nalazi u vašoj natalnoj karti, u toj oblasti će vam i donijeti radost i sreću.

Ministarstvo odbrane: Januarske plate za pripadnike Vojske CG značajno POVEĆANE

Subota, 08.02.2025 | 11:23

Kao što je ministar odbrane Dragan Krapović krajem decembra prošle godine najavio, januarske plate za pripadnike Vojske Crne Gore značajno su povećane, a nova zapošljavanja građani mogu očekivati tokom marta, kada se očekuje raspisivanje oglasa za nove vojnike po ugovoru, saopšteno je iz Ministarstva odbrane.

U Dalasu zabrinuti - PRIJETNJE SMRĆU generalnom menadžeru zbog trejda Dončića

Subota, 08.02.2025 | 11:52

Generalni menadžer Dalas Maveriksa – Niko Hersion dobija prijetnje smrću zbog odluke da trejduje Luku Dončića.

Uprava za saobraćaj: POJAČAN intenzitet saobraćaja na gotovo svim putnim pravcima, najveći rast kroz tunel Klisura

Subota, 08.02.2025 | 10:32

Prosječni dnevni saobraćaj na regionalnim i magistralnim putevima u Crnoj Gori tokom 2024. godine veći je za oko 5% u odnosu na prethodnu godinu, dok je u poređenju sa 2022. godinom rast iznosio oko 13%. Povećanje intenziteta saobraćaja zabilježeno je na gotovo svim putnim pravcima, osim na dionicama gdje su u toku radovi, saopšteno je iz Uprave za saobraćaj.

Air Montenegro: Prihodi kompanije u januaru veći za POLA MILIONA EURA

Subota, 08.02.2025 | 10:42

Air Montenegro prevezao je 24.245 putnika u januaru, što je 29 odsto više u odnosu na isti period prošle godine. Realizovana su 334 leta, što je 70 letova ili 26,5 odsto više nego prošlog januara, saopšteno je iz nacionalna avio kompanije.

Ove vitamine NIPOŠTO ne uzimajte zajedno, "SPRŽIĆE" vam želudac

Nedjelja, 09.02.2025 | 08:22

Kombinovanje vitamina i minerala može da poboljša efikasnost, ali određeni suplementi nikako ne idu jedni s drugima, upozoravaju stručnjaci.  

Probiotik i antibiotik - Kako ih PRAVILNO kombinovati?

Nedjelja, 09.02.2025 | 08:12

Pravilna upotreba probiotika tokom antibiotske terapije predstavlja važno pitanje savremene medicine. Stručnjaci naglašavaju da je poznavanje pravilnog načina kombinovanja ovih preparata ključno za njihovu efikasnost i bezbjednost.

Spajić na Svjetskom samitu vlada u Dubaiju

Nedjelja, 09.02.2025 | 08:02

Na poziv potpredsjednika Ujedinjenih Arapskih Emirata, predsjednika Vlade Ujedinjenih Arapskih Emirata i vladara Dubaija šeika Mohamed bin Rašid Al Maktuma, premijer Crne Gore Milojko Spajić učestvovaće na Svjetskom samitu vlada, u Ujedinjenim Arapskim Emiratima, Dubaiju od 11. do 13. februara. Tema Samita je budućnost upravljanja, globalnih izazova i inovativnih odgovora na njih, saopšteno je iz Vlade.

Iskoristite drugi dan vikenda - Nedjelja u znaku SUNCA

Subota, 08.02.2025 | 22:01

U nedjelju nas očekuje pretežno sunčano vrijeme,  saopštili su iz Zavoda za hidrometeorologiju i seizmologiju.

NOĆNE PTICE HOROSKOPA: Ovi znakovi pronalaze mir u tami

Subota, 08.02.2025 | 21:49

Dok za neke ljude jutarnja svJežina donosi energiju i fokus, drugima noć daje posebnu inspiraciju i snagu.

Terme Dubai – Novo arhitektonsko čudo U SRCU NAJVEĆEG grada Emirata! (VIDEO)

Subota, 08.02.2025 | 21:31

Dubai je poznat po originalnim arhitektonskim rješenjima koja privlače svjetsku pažnju, bilo da se radi o najvišoj zgradi na svijetu, Burdž Kalifi ili „Svijetu“ – arhipelagu od 300 vještačkih ostrva u obliku svijeta, kao što mu ime govori. Sada, novi projekat „Terme Grupa“, globalnog proizvođača banjskih i velnes centara, obećava da će još više transformisati obrise najvećeg grada Ujedinjenih Arapskih Emirata.

Mugoša o BROJU FUNKCIONERA u Vladi: "Treba to pojačati"

Subota, 08.02.2025 | 21:20

Povodom najave premijera Milojka Spajića o uvođenje nove metodologije evaluacije rada ministara, poslanik Socijaldemokrata Boris Mugoša podsjetio je na broj funkcionera u Vladi Crne Gore.

Kako PUNITE TELEFON? Stručnjak UPOZORIO na GREŠKE koje mogu imati POSLJEDICE

Subota, 08.02.2025 | 21:06

Jeste li ikada razmišljali o opasnostima punjenja  telefona preko noći dok spavate?

Živković: Što HITNIJE VRATITI Tivat na put razvoja

Subota, 08.02.2025 | 20:46

Predsjednik Demokratske partije socijalista, Danijel Živković, kazao je na današnjoj tribini u Tivti da je taj grad primjer pametne razvojne i investicione politike i da je Crnoj Gori što hitnije potreban povratak na put razvoja.

Nakon FENIRANJA frizura 'izdrži' samo jedan dan? Isprobajte SAVJETE s kojima će TRAJATI i NEKOLIKO DANA

Subota, 08.02.2025 | 20:27

Fen frizure vratile su se u velikom stilu. Možete je postići i kod kuće pomoću velike okrugle četke, a donosimo par savjeta s kojima će ona trajati duže od jednog dana.