Tokom ljetnjih dana nikada nije na odmet podsjetiti koliko je važno unositi dovoljno vode i održavati dobru hidrataciju.

Foto: Ilustracija/Pexels.com 

Ipak, ako ne spadate među one koji mogu da popiju desetak čaša vode dnevno, osvježenje možete pronaći i u čaši ukusnog, domaćeg ledenog čaja od breskve! Imamo jednostavan recept za koji će vam biti potrebna samo 4 sastojka i ne više od pola sata…

Tokom letnjih dana nikada nije na odmet podsetiti koliko je važno unositi dovoljno vode i održavati dobru hidrataciju. Ipak, ako ne spadate među one koji mogu da popiju desetak čaša vode dnevno, osvježenje možete pronaći i u čaši ukusnog, domaćeg ledenog čaja od breskve! Imamo jednostavan recept za koji će vam biti potrebna samo 4 sastojka i ne više od pola sata…

Ovaj domaći ledeni čaj od breskve je izuzetno jednostavan za pravljenje i savršen je dodatak vašoj ljetnjoj listi pića za dane kada vam je potrebno nešto slatko i osvježavajuće, piše Miss7:

Recept za domaći ledeni čaj od breskve

Sastojci: 

2-3 breskve

1 šolja vode

1 šolja šećera

 čaj po vašem izboru

Priprema:

1. Operite breskve i isjecite ih na kockice.

2. Stavite breskve u lonac za kuvanje, dodajte šolju vode i šećer i prokuvajte.

3. Ostavite da ključa 10-15 minuta.

4. Ocijedite u drugi lonac, a kuvane kockice breskvi pritisnite i izgnječite u cediljci da ispuste svu tečnost.

5. Kada se sirup od breskvi ohladi, stavite dosta leda u čašu i dolijte do trećine (ili polovine) sirupa. Po želji dodajte kuvani, ohlađeni čaj, ukrasite listom mente i kriškom breskve. Živjeli!