Četvrtak, 18.09.2025 | 19:35
IZVOR: nova.rs

Zdravo, brzo i ukusno: Pljeskavice od BROKOLIJA koje svi vole

Pljeskavice od brokolija i sira sjajan su prilog uz ručak i večeru ili jelo za sebe koje će oduševiti i one koji baš i nevole brokoli. Pritom ih je jako jednostavno napraviti – ne treba ni puno truda, ni sastojaka, a imaju fantastičan ukus.




Foto: YouTube screenshot/ Rajshri Food, ilustracija

Brokoli treba skuvati i nasjeckati na sitne komade prije nego što ga spojite s narendanim sirom, jajetom i začinima. Za povezivanje sastojaka, Pun kufer predlaže bademovo brašno, ali možete da se koristite i druge vrste po želji.

Najbolje od svega

Ove pljeske ne prže se u dubokom ulju, već se pripremaju u rerni – za svega 20 minuta.

Sastojci:

450 g brokolija

100 g narendanog cheddar sira

50 g narendanog parmezana

20 g bademovog brašna

1 jaje

1 kašičica bijelog luka u prahu

1 kašičica mediteranske mješavine začina

so i biber po želji

biljno ulje po želji

Priprema:

Zagrijte rernu na 200 stepeni. Lim za pečenje namastite i/ili prekrijte papirom za pečenje.

Skuvajte brokoli na pari, u posoljenoj vodi ili u mikrotalasnoj, pa ga isjecite na sitne komade. Pomješajte ga s narendanim sirom, jajetom, začinima i brašnom. Posolite i pobiberite po želji.

Od dobijene smjese oblikujte manje pljeskavice i stavite ih na pripremljeni lim za pečenje. Ponavljajte postupak dok ne potrošite svu smjesu.

Stavite da se peku u prethodno zagrijanu rernu na 10 minuta. Zatim ih pažljivo okrenite i vratite u rernu na još 10 minuta. Poslužite s prilogom po želji.

KOMENTARI (0)

Ostavi komentar

Ostavite komentar

* Komentari se na portalu objavljuju u realnom vremenu. "Kolektiv.me" se ne može smatrati odgovornim za napisane komentare. Zabranjen je govor mržnje, psovanje, vrijeđanje i klevetanje. Takav sadržaj će biti izbrisan čim bude primijećen, a autori mogu biti prijavljeni nadležnim institucijama.

Fifa objavila imena kandidata za nagradu za najboljeg fudbalera 2025.

Četvrtak, 06.11.2025 | 21:08

Međunarodna fudbalska federacija (Fifa) saopštila je imena nominovanih igrača za nagradu koja se dodjeljuje najboljem fudbaleru u 2025. godini. 

Zvezda srušila Lil u Beogradu: Arnautović donio trijumf sa bijele tačke

Četvrtak, 06.11.2025 | 20:52

Crvena zvezda je u uzbudljivom meču četvrtog kola Lige Evrope savladala francuski Lil, rezultatom 1:0 na stadionu „Rajko Mitić“. Junak crveno-bijelih bio je Marko Arnautović, koji je u finišu utakmice hladnokrvno realizovao jedanaesterac i donio svom timu dragocjena tri boda.

Satler: Želimo da vidimo brzinu, ali i kvalitet, održati fokus

Četvrtak, 06.11.2025 | 20:39

“Tim Crna Gora” uradio dobar posao što je rezultiralo dobrim izvještajem Evropske komisije, kazao je šef delegacije EU u Crnoj Gori Johan Satler u emisiji “Argumenti” na RTCG.

Jedna osoba stradala u udesu u Bijelom Polju, druga teško povrijeđena

Četvrtak, 06.11.2025 | 20:25

U saobraćajnoj nesreći koja se danas dogodila na regionalnom putu Tomaševo–Pavino Polje jedna osoba je poginula, dok je druga zadobila teške povrede, saopšteno je CdM-u iz policije.

Helen Miren dobija Zlatni globus za životno djelo: Ona je prirodna sila i njena karijera je izvanredna

Četvrtak, 06.11.2025 | 20:00

Helen Miren, britanska glumica koja je osvojila Oskar, četiri Bafte, tri Zlatna globusa, pet Emija i Toni nagradu, dobiće i Sesil B. Demil, Zlatni globus za životno djelo. 

Akcija “Stranac”: U oktobru realizovane 1.824 mjere, otkaz boravka za 259 osoba, naplaćeno 72.500 eura novčanih kazni

Četvrtak, 06.11.2025 | 19:56

Policija je saopštila da su u saradnji sa inspekcijskim službama, u toku oktobra realizovali 1.824 represivne mjere usmjerene na kontrolu kretanja, boravka i rada stranih državljana u Crnoj Gori.

EBU u pregovorima za učešće Kanade na Eurosongu

Četvrtak, 06.11.2025 | 19:46

Kanada je u ranoj fazi pregovora o pridruživanju Eurosongu, prema dokumentima Evropske radiodifuzne unije (EBU) i kanadske vlade.

Fitnes rutina koja vas vodi do užeg STRUKA za samo nekoliko nedjelja

Četvrtak, 06.11.2025 | 19:43

Hodanje ne "skida" masnoću samo sa stomaka, ali podstiče opšti pad masnog tkiva, pa s vremenom popušta i ona dublja, visceralna mast koja je najrizičnija. Ključ je jednostavan: dosljedni koraci, razuman tanjir i malo snage za očuvanje mišića.

Ne zaboravite ZIMSKE gume: Kako povećati SIGURNOST i dugovječnost u hladnim mjesecima?

Četvrtak, 06.11.2025 | 19:41

Zimski uslovi na putevima mogu biti pravi izazov za svakog vozača. Niske temperature, sneg i led ne samo da otežavaju vožnju, već mogu značajno uticati na efikasnost i trajnost guma. 

Aleksandar Ružić vršilac dužnosti DIREKTORA Fonda za zdravstveno osiguranje

Četvrtak, 06.11.2025 | 19:23

Upravni odbor Fonda za zdravstveno osiguranje donio je odluku na sjednici o imenovanju doktora stomatologije Aleksandra Ružića na funkciju v.d. direktora te državne ustanove, potvrđeno je CdM-u.