Naučnici sa Stanforda su došli do prilično neočekivanog otkrića: previše sobnih biljaka u prostoru može da poveća stres, umjesto da ga smanji.

Foto: Ilustracija/Pixabay.com 

Zvuči kontraintuitivno, jer smo navikli da biljke znače smirenje, ali ispostavlja se da postoji granica posle koje priroda u stanu počinje da "guši".

U eksperimentu su simulirali kancelariju sa različitim nivoima zelenila: od par biljaka do skoro "džungle" u zatvorenom. Ispitanici su imali zadatak da rade pod blagim stresom, dok su istraživači pratili kako okruženje utiče na njihovu koncentraciju i osjećaj pripadanja prostoru.

Najbolja mjera: Oko 20% zelenila u prostoru

U praksi, to znači oko 17 saksija u prostoriji od 13 kvadrata, plus pogled kroz prozor na drveće, ako postoji. To je količina prirode koja je ispitanicima najviše pomogla da se opuste i osjećaju prijatno.

Dakle, ne jedna biljka za dekor, nego dovoljno da prostor diše.

Ali biljke mogu da izazovu kontraefekat

U sobama koje su bile pune biljaka (oko 60% prostora), ljudi su počeli da se osjećaju napeto, zatrpano i dekoncentrisano. Neki su doslovno napisali:

Previše biljaka, ne možeš da radiš normalno.

Drugim riječima: priroda smiruje, ali samo dok ima vazduha oko nje.

Istraživači su naglasili da se efekat ne odnosi na jednu biljku na polici, već na to koliko prostora priroda realno zauzima u odnosu na nas same. Cilj nije kućna džungla, nego povezanost sa prirodom, onoliko koliko ti glava i tijelo mogu da obrade bez osjećaja pretrpanosti.

Kako ovo primijeniti kod kuće

Ako želite biljke u stanu da vas opuste, a ne zamore:

bolje više manjih prostora sa po nekoliko biljaka, nego jedan haos u dnevnoj

pogled kroz prozor vrijedi isto koliko i sama biljka

biljka je tu da dopuni prostor, a ne da ga preuzme

Ispostavlja se da mir dolazi iz balansa, ne iz gomilanja.

Izvor: ona.telegraf.rs